導讀生活中大家有沒有發現，有些女生即使五官沒有特別的精致，也沒有化妝變美，總是能給人元氣漂亮的感覺，不會給人距離感。這個主要的原因非常簡單，就是皮膚細膩干凈，自....

生活中大家有沒有發現，有些女生即使五官沒有特別的精致，也沒有化妝變美，總是能給人元氣漂亮的感覺，不會給人距離感。這個主要的原因非常簡單，就是皮膚細膩干凈，自己臉上沒有太多的瑕疵，塑顏的時候皮膚狀態也可以很好。

【曼瑜天雅】細膩干凈，沒有瑕疵的皮膚，堅持做好5個習慣

清潔好皮膚。清潔皮膚是護膚的第一步，我們每天在睡覺之前都要把皮膚清潔干凈，保證我們的皮膚干凈、通透，這樣才能保證我們皮膚健康。除了每日清潔，我們每個月還要給皮膚去角質，這樣皮膚才能白嫩有光澤，看起來更加透亮。

日常多喝白開水。不要每天等到口渴才喝水，不要讓自己身體處于缺水的狀態，因為喝到足夠的水，可以給皮膚起到滋潤、保養的作用。我們喝到足夠的水，皮膚細胞就會吸收更加充足的水分，可以有效避免皮膚出現暗黃、皮膚干燥等癥狀。

做好防曬工作。不做好防曬工作，皮膚受到太陽強烈的紫外線照射，不僅會讓你皮膚變黑，很多皮膚問題還會跟著過來（如：長出斑點，出現細紋等）。如果做好防曬，我們就能擁有白嫩的皮膚，一白遮百丑。

控糖。現在很多人都愛吃甜食，奶茶、蛋糕、巧克力等含糖高的食物，我們如果攝入大量的糖分，可能會導致皮膚里的膠原蛋白流失，使得皮膚容易糖化變得松弛并產生皺紋，還有長痘痘、膚色變暗沉的風險，所以我們要控糖，預防問題出現，讓皮膚變好。

堅持睡前泡腳。我們在睡覺前泡腳，可以促進身體血液循環，提高皮膚的新陳代謝，幫助我們排出身體內的毒素和垃圾，這對我們養成皮膚和健康的身體有幫助。如果你每天堅持泡腳，你就會發現泡腳對我們來說是一項很好的習慣。