導(dǎo)讀當(dāng)你發(fā)現(xiàn)自己的眼睛不再像以前那么靈動(dòng)，總是出現(xiàn)雙眼無(wú)神，這個(gè)情況主要是由于眼睛近視已經(jīng)長(zhǎng)期使用電腦、手機(jī)等電子設(shè)備疲勞用眼等引起的。眼睛看起來(lái)比較呆滯也跟平....

當(dāng)你發(fā)現(xiàn)自己的眼睛不再像以前那么靈動(dòng)，總是出現(xiàn)雙眼無(wú)神，這個(gè)情況主要是由于眼睛近視已經(jīng)長(zhǎng)期使用電腦、手機(jī)等電子設(shè)備疲勞用眼等引起的。眼睛看起來(lái)比較呆滯也跟平時(shí)的注意力有關(guān)。雙眼若想改善眼睛的狀況，首先是應(yīng)積極改善用眼環(huán)境。那么，究竟怎樣做才能改善眼睛狀況呢？

熟悉我們的眼睛構(gòu)造

人類的眼睛可分辨約一千萬(wàn)種顏色。眼睛有三層外套，由三個(gè)透明的結(jié)構(gòu)包覆著組成。最外層由角膜和鞏膜組成，中間的一層由脈絡(luò)膜、睫狀體、和虹膜組成。最內(nèi)層是視網(wǎng)膜。眼睛最重大的功能變化似乎是瞳孔的大小變化減少和調(diào)節(jié)聚焦能力的衰減 (老花眼)。

瑜伽護(hù)眼小技巧

1.清潔雙眼：通過(guò)長(zhǎng)時(shí)間的凝視不眨眼，眼睛中會(huì)自然流淚，這樣是從內(nèi)部清潔雙眼，排出污垢。

2.提高眼功能：眼睛凝視固定點(diǎn)，可以讓眼球更加的穩(wěn)固，幫助緩解眼睛壓力、近視等問(wèn)題，讓眼睛更加明亮。

3.眼部保健式

1）坐姿，雙手扶在膝蓋上，閉眼深呼吸。

2）雙眼看鼻尖，同時(shí)眨眼20次。

3）轉(zhuǎn)動(dòng)眼珠，分別看向上方、下方、左側(cè)、右側(cè)，視線在每個(gè)方向停留5秒，重復(fù)3次，最后眼珠回到正中。

4）保持頭部不動(dòng)，輕輕閉上雙眼。

日常小習(xí)慣讓雙眼變得有神

日常有一些住的注意的小習(xí)慣，長(zhǎng)期堅(jiān)持也可以起到改善眼睛情況的目的：

1.平時(shí)在閑暇時(shí)要可以左右多轉(zhuǎn)動(dòng)眼睛。建議注意轉(zhuǎn)眼球，一般情況正轉(zhuǎn)25次，倒轉(zhuǎn)25次就可以的。不要轉(zhuǎn)的太多了會(huì)造成眼睛負(fù)擔(dān)。

2.坐電梯時(shí)讓眼睛盯著某一個(gè)數(shù)字看，不要眨眼睛。練練眼睛的凝聚力和適應(yīng)性。偶爾也能清潔一下眼睛。

3.看東西時(shí)眼睛要集中不要左右游離。要專注一些，這樣眼睛會(huì)更有神。

化妝小技巧讓你擁有迷人星星眼

想讓眼睛更加有神，畫個(gè)美美的妝一定能加分不少：

用吹風(fēng)機(jī)將睫毛夾吹熱再夾即可，這樣卷翹的睫毛能夠持續(xù)更久。注意不要離太近。還有一種也可以用睫毛打底。選擇的按品牌即可，而且一定要卸妝卸的干凈些哦。

如果你的下睫毛不怎么明顯，也可以用眼線筆將下睫毛“畫”出來(lái)。這是屬于高段位選手的操作，量力而行即可。

適當(dāng)化出臥蠶讓臥蠶看起來(lái)更加明顯，這也是顯眼睛大的一個(gè)非常有用的方法。

這么多超實(shí)用方法趕緊個(gè)推起來(lái)，擁有明亮大眼睛不是夢(mèng)！