導讀雖然大家應該都知道，但我還想科普一下：中元節，俗稱鬼節、七月半，佛教稱為盂蘭盆節。過去，人們在這天晚上除拜祭自己的祖先外，還準備一些菜肴、酒、飯、金銀衣紙之....

雖然大家應該都知道，但我還想科普一下：中元節，俗稱鬼節、七月半，佛教稱為盂蘭盆節。

過去，人們在這天晚上除拜祭自己的祖先外，還準備一些菜肴、酒、飯、金銀衣紙之類到路口去祭祀鬼神，所以人們稱農歷七月為鬼月，七月十五日為鬼節，佛教稱為盂蘭盆節，同時又被定為道家的中元節，是我國三大冥界重要節日之一。

那么鬼節有啥子禁忌沒？要說就說最出名的——拖鞋頭一定不能朝床的方向擺放！傳說鬼魂會看鞋頭的方向來判斷生人在哪里，如果鞋頭朝床頭擺，那么鬼魂就會上床和你一起睡，就會出現鬼壓床！

睡眠系統處于“癱瘓”中，大腦卻從睡眠休息中復蘇過來，來不及和身體重新連結，使人發生半睡半醒態，導致身體與大腦發生不協調。此時全身肌肉張力最低，所以會造成自己想要起來，卻起不來；想用力，卻使不出力的狀況，這是“鬼壓身”最常有的狀況。

一般而言，壓力過大、太過焦慮、緊張、極度疲累、失眠、睡眠不足，或有時差問題的情況下，睡眠會提早進入快速動眼（做夢）期，而發生“鬼壓身”－睡眠癱瘓的情況。

此情況任何年紀的人都會發生，大多數發生在青少年時期，很少有人連續發生。除非經常發生，須向睡眠醫師尋求協助外，只要對此癥狀有所認識，倒不必過于憂慮。祝你有個好睡眠哦~

說了這么多你覺得和鞋子還有關系么？鞋子怎么放才能避免鬼壓床？答案是：愛咋放咋放！

當然，腳臭的話還是把鞋子放遠點吧···

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