導(dǎo)讀夏天大家都喜歡穿涼鞋，涼鞋本是透氣性好的鞋子，但是有些人穿涼鞋腳臭現(xiàn)象反而更嚴(yán)重了，這是怎么回事呢？夏天穿涼鞋腳臭怎么辦？夏天穿涼鞋腳臭怎么辦在夏天的時(shí)候大....

夏天大家都喜歡穿涼鞋，涼鞋本是透氣性好的鞋子，但是有些人穿涼鞋腳臭現(xiàn)象反而更嚴(yán)重了，這是怎么回事呢？夏天穿涼鞋腳臭怎么辦？

夏天穿涼鞋腳臭怎么辦

在夏天的時(shí)候大家都喜歡穿上涼鞋這樣令腳更加的舒服，因?yàn)闆鲂揪褪峭笟庑员容^好的一種鞋子。但是，也有很多人來和小編反應(yīng)，自己穿了涼鞋之后出現(xiàn)腳臭的情況，這非常的尷尬。今天，小編就來和大家一起說說夏天穿涼鞋腳臭怎么辦?

夏天穿涼鞋腳臭的原因

為什么穿了涼鞋之后腳出現(xiàn)了腳臭的情況呢?其實(shí)最根本的原因就是由于腳出汗所導(dǎo)致的，夏天如果穿同一雙鞋子好幾天，那么鞋子中就會(huì)有殘留下來的汗液。如果這種鞋子沒有完全曬干而是繼續(xù)穿著，那么就會(huì)出現(xiàn)腳臭的情況了。所以說，想要避免這種情況，夏天一定要經(jīng)常換鞋子，換下來的鞋子應(yīng)該經(jīng)常曬太陽。

除了沒有經(jīng)常換鞋子的原因之外，一些鞋子透氣性不是很好，那也會(huì)導(dǎo)致出現(xiàn)腳臭的情況。在夏天，并不是所有場合都是可以穿涼鞋出現(xiàn)了，所以在這種情況下我們應(yīng)該根據(jù)實(shí)際情況來選擇盡量透氣性好一點(diǎn)的鞋子。

平時(shí)生活中，我們也應(yīng)該養(yǎng)成穿棉襪的好習(xí)慣，因?yàn)槊拶|(zhì)的襪子吸汗性最好，能夠有效的減少汗液留在鞋子里面。出現(xiàn)腳臭并不是那么容易的，他需要腳在一個(gè)密閉的空間，同時(shí)溫度要比較高、流出來的汗也要比較多，這樣才能夠適合細(xì)菌的生長。所以說，平時(shí)生活中我們只需要改變其中一個(gè)因素，那么腳臭就夠得到緩解。除了上述介紹的方法之外，我們也可以使用脫臭劑，這樣也具有一定的效果。

腳部存在汗腺是比較多的，這就導(dǎo)致流出來的汗液比較多。這些汗液會(huì)將部死去的細(xì)胞、油脂等一起混合，導(dǎo)致雙腳出現(xiàn)腳臭的情況。除此之外，鞋子如果不透氣，那么鞋子內(nèi)部中的氣溫就會(huì)比較高，由于流汗導(dǎo)致空間的潮濕性也比較高，這些都非常適合細(xì)菌的繁殖，不利于腳部健康。

那么，平時(shí)生活中為什么夏天穿涼鞋還會(huì)出現(xiàn)腳臭的情況呢?最為主要的原因就是由于涼鞋的材質(zhì)以及我們平時(shí)穿涼鞋的方法不正確。如果是鞋子本身的材質(zhì)不是很好，那么我們平時(shí)在選購的時(shí)候就需要特別注意，最好能購買一些質(zhì)量比較好的鞋子，而且應(yīng)該是符合人體需求的鞋子設(shè)計(jì)，這樣才能夠更好的保護(hù)腳部健康。另外，平時(shí)生活中我們也需要特別注意自己的個(gè)人衛(wèi)生情況。，這樣也能夠極大的避免出現(xiàn)腳臭的情況。

具體的夏天穿涼鞋腳臭怎么辦?

第一：多泡腳

平時(shí)生活中我們可以根據(jù)情況多泡腳，如果是經(jīng)常光著腳穿涼鞋的人群，更是應(yīng)該多泡泡腳。在泡腳水中，我們也可以根據(jù)不同的情況來添加一些花椒等中藥材來除臭，具體如下：

1、綠茶包用開水沖泡，十分鐘之后取出茶包，加入適量的冷水進(jìn)行泡腳，每次泡腳半個(gè)小時(shí)，一周最起碼要泡腳兩次。

2、在熱水中加入一些檸檬汁，然后進(jìn)行泡腳，這種泡腳方法每天都可以進(jìn)行，具有很好的殺菌除臭作用。

3、在熱水中加入一勺的小蘇打，攪拌均勻之后泡腳半個(gè)小時(shí)，建議每天早晚各一次，除臭的效果非常的好。

4、在泡腳水中加入少量的白醋，每天晚上都進(jìn)行泡腳。

第二：經(jīng)常更換鞋子

每年的夏天最好能夠準(zhǔn)備三雙鞋子，然后每天更換著穿，然后穿過的鞋子最好能夠曬干，這樣就不會(huì)散發(fā)出難聞的味道了，因?yàn)樘柟饩哂袣⒕淖饔谩?/p>

除此之外，每天穿鞋子的時(shí)候鞋帶不要系得太緊，這樣能夠促進(jìn)鞋子內(nèi)部中的空氣進(jìn)行流通。如果是腳比較會(huì)流汗的人群，也可以在鞋子內(nèi)部墊上一個(gè)透氣的鞋墊。

平時(shí)生活中也可以使用一些具有除臭功效的藥品，這樣能夠抑制腳上以及鞋子上細(xì)菌的繁殖，從根本上達(dá)到除臭的目的。也可以將樟腦丸粉末灑在干凈的鞋子中，然后墊上鞋墊，這也不容易導(dǎo)致出現(xiàn)腳臭，不過一定要記得經(jīng)常跟換鞋子。

第三：多吃一些具有健脾祛濕功效的食物

腳部比較容易出汗，很有可能是身體出現(xiàn)了脾胃失調(diào)的情況，因?yàn)槠⑻摰娜巳菀琢骱梗@樣腳臭的情況就會(huì)加重。小編建議，我們在平時(shí)煮粥的時(shí)候可以根據(jù)情況加入一些蓮子、大棗以及山藥，這樣具有很好的保健脾胃健康的功效。除此之外，平時(shí)因?yàn)橐沧詈媚軌蚯宓恍俪灾乜谖兜氖澄铩?/p>