導讀你真的能看懂護膚品含的有益成分嗎？它們對我們的皮膚真正的功效是什么又是否是真的自己所需呢？在我們選擇產品之初，首先要了解自己的皮膚特性才能根據實際膚質需求選....你真的能看懂護膚品含的有益成分嗎？它們對我們的皮膚真正的功效是什么又是否是真的自己所需呢？

在我們選擇產品之初，首先要了解自己的皮膚特性才能根據實際膚質需求選擇適合的產品。同時更要避開對皮膚不適合甚至產生損傷的產品，另外便是各個產品之間科學合理的搭配才能促使效果最大化也避免踩雷而傷害皮膚。

我們都知道，人的皮膚按照皮脂腺分泌情況分為四大類：中性皮膚、干性皮膚、油性皮膚和混合性皮膚。以上任何一種膚質都有可能有敏感性存在，所以也有一類人群的皮膚屬于敏感肌。

干性皮膚。干性皮膚是指因皮脂腺的減少及皮膚屏障損傷造成的經表皮失水增加而造成皮膚角質層水分低于10%的膚質。其表面膚質輕薄，皮膚上很少長粉刺和暗瘡，毛孔不明顯。干性皮膚分為缺水和缺油兩種情況。由此可見，干性皮膚加強補水鎖水保濕是維護皮膚良性循環的根本。干皮護膚成分選擇建議：護膚要點——補水滋養為主。抗氧化抗衰老、修護祛斑成分最佳。

油性皮膚。油性皮膚是因人體皮脂腺分泌旺盛所產生的，皮膚中的皮脂腺特性由遺傳因子決定。油性皮膚面部油膩，不易清潔，面部油光，容易出現皮膚疾病，如痤瘡、脂溢性皮炎等，最為明顯的就痘痘特別容易產生。控制皮膚皮脂腺過度分泌、減輕出油是保持肌膚健康的關鍵。油皮護膚成分選擇建議：護膚要點——清潔補水控油為主。含乳酸、水楊酸成分護膚品。

中性皮膚。中性皮膚是健康理想的皮膚，皮脂分泌量適中，介于中性和油性皮膚之間，對外界刺激不敏感。其肌膚PH值為5.6~7。中性肌膚易受季節變化影響，冬天較干燥，夏天較油膩。因此，對于中性皮膚的護理應當根據季節的來合理選擇適合的產品。中性皮膚護膚成分選擇建議：護膚要點——維穩護膚。根據實際需求功能性護膚。

混合性皮膚。混合性皮膚兼有油性皮膚和干性皮膚的共同特性。常見的表現為：額頭、鼻部、口周、下頜部位油脂分泌旺盛，皮膚油膩，紋理粗，皮膚偏堿性，容易滋生細菌，導致痤瘡、黑頭產生，但人會感覺皮膚干，特別是面頰口周部常出現缺水皮膚表現，25-35歲年齡段易出現，中國大部分人都屬于此類膚質。而這類皮膚多由油性皮膚演變而來，多少因護理不當導致。所以，我們就了解混合性皮膚需要的不僅是控油補水還需要功能性產品的加強以減少痘痘、痤瘡、黑頭的產品。混合皮護膚選擇建議：護膚要點——分區護理。含神經酰胺、透明質酸和控油類成分結合護理。

敏感肌膚。敏感肌是一種問題性肌膚。敏感肌的病理改變是角質層變薄，皮下毛細血管擴張后淤血所呈現在面部的紅色網狀。因此會有泛紅、發熱、瘙癢、刺痛不適難以抵御外界刺激的情況。敏感肌護膚成分選擇建議：護膚要點——溫和無刺激。不含酒精香料成分最佳。

安全成分區——

1??補水保濕成分：

①甘油——填補細胞間質，快速吸收聚合水分；對應產品##珂潤保濕面霜，珂潤洗面奶，植村秀綠茶潔顏油（大部分護膚品都會含甘油，以上為含量較高成分）##

②玻尿酸——高保濕分子，幫助儲存細胞水分；對應產品##菲洛嘉玻尿酸面霜，黛珂小紫瓶保濕精華，薇姿能量瓶，AHC精華，The ordinary補水精華，歐萊雅復顏玻尿酸精華##

③透明質酸——補水保濕，從皮膚表層和外界吸收水分并保持在角質層內；對應產品##倩碧天才黃（有油）油，資生堂經典紅色蜜露，雪花秀滋盈肌本面霜，悅木之源靈芝煥活精華水##

④氨基酸——補水保濕，可有效調節肌膚水分酸堿值；對應產品##Wlab洗面奶，elta MD氨基酸潔面，SK-II洗面奶，芙麗芳絲氨基酸洗面奶##

⑤維生素B5（泛醇）——加強水合作用，改善干燥粗糙，止癢；對應產品##理膚泉修護乳，SK-II小銀瓶，理膚泉B5精華，修麗可B5精華，SK-II大紅瓶##

2??抗衰老去皺成分：

①視黃醇——調節表皮及角質層新陳代謝，淡化表層色素，避光使用；對應產品##雅頓金膠，資生堂悅薇小熨斗眼霜##

②勝肽——避免肌肉收縮，減少動態紋產生，消除皺紋改善松弛；對應產品##SK-II大紅瓶，Olay大紅瓶，雅詩蘭黛緊塑精華##

③維生素E（生育酚）——抗氧化劑，有效減少皺紋，保護肌膚免受傷害；對應產品##修麗可CE精華，澳佳寶VE面霜，維E潤膚乳，黛珂保濕美容液小紫瓶，芳珂無添加保濕乳，資生堂水之印##

④酵母——能促進DNA修復，有效保護皮膚不受紫外線損傷，預防光老化，加強角質層代謝；對應產品##SK-II神仙水，蘭蔻小黑瓶肌底液，馥蕾詩酵母精華液，倩碧捏臉霜，Olay黃金酵母面部護理##

⑤波色因——活性抗衰老成分，促進膠原蛋白合成；對應產品##蘭蔻菁純臻顏面霜，赫蓮娜活顏修復晚霜 黑繃帶，修麗可紫米精華，歐萊雅復顏面霜##

⑥肌肽——對抗自由基，阻止皮膚老化；對應產品##理膚泉B5多效修復面霜##

⑦輔酶Q10——參與代謝，提高細胞活力；對應產品##HABA輔酶美容油，DHC潤白霜，雅頓橘燦精華##

⑧A醇——抗老去皺，控油，抑制黑色素生成；對應產品##資生堂悅薇小熨斗眼霜##

3??修護維穩成分：

①角鯊烷功效——親膚性好，能夠與皮膚分泌的油脂相融合，在皮膚表層形成保護膜，保濕潤膚；對應產品##科顏氏夜間修護精華，蘭芝水酷凝肌精華露，科顏氏保濕面霜，HABA角鯊烷美容油，雅漾舒緩修護霜，雅頓金膠，理膚泉特安舒緩修護霜，科顏氏潔面乳，珂潤浸潤保濕乳，理膚泉乳液##

②蝦青素——消炎鎮定肌膚，調節皮膚炎癥，抗氧化；對應產品##敷爾佳蝦青素##

③神經酰胺——補水保濕，修復受損肌膚和曬后肌膚，保護肌膚屏障；對應產品##珂潤面霜，雅頓金膠，倩之密爽膚水，珂潤保濕水##

④金盞花——植物補水，溫和無刺激，祛痘消炎；對應產品##科顏氏金盞花水##

⑤積雪草——消炎修復；對應產品##理膚泉多效修復霜，歐萊雅精華露##

⑥紅沒藥醇——抗炎消炎，提高抗刺激能力；對應產品##雅詩蘭黛小棕瓶##

⑦白藜蘆醇——抑制自由基生長，舒緩修護；對應產品##the ordinary3%白藜蘆醇抗氧面部精華原液##

⑧尿囊素——舒緩鎮定，抵御外部刺激，修復痘痘肌、敏感肌；對應產品##德國施巴潤膚乳液，珂潤保濕霜，珂潤浸潤保濕乳##

4??祛痘消炎成分：

①水楊酸——經典祛痘成分，祛除老化角質堆積，加快黑色素代謝，控油；對應產品##法國水楊酸珍貴水，寶拉珍選黑瓶，資生堂透白精華##

②寡肽——小分子成分，可深入真皮層，加速代謝，刺激細胞生長修復，適合痘印痘坑肌膚；對應產品##后秘貼 精華，城野醫生EGF原液##

③茶樹精華——殺菌祛痘，凈化毛孔，控油抑制痘痘生長；對應產品##阿芙茶樹精油##

④維A酸——促進上皮細胞增生，分化角質、溶解代謝；對應產品##雅頓金膠##

⑤洋甘菊——舒緩過敏，美容護膚；對應產品##賀本清小甘菊護唇膏，賀本清小甘菊護手霜##

⑥植物精粹——植物性補水，舒緩鎮定，消炎祛痘；對應產品##資生堂紅腰子，后 天氣丹面霜##

⑦甘草酸——對應產品##HABA G露，奧爾濱健康水，赫蓮娜白繃帶，理膚泉特安潤膚水##

5??美白祛痘成分：

①煙酰胺——抑制黑色素沉淀，加快細胞代謝和黑色素角質細胞脫落；對應產品##SK-II小燈泡，SK-II小銀瓶，Olay光感小白瓶，Olay淡斑小白瓶，AHC水乳##

②傳明酸——也叫凝血酸，從源頭阻斷黑色素生成；對應產品##IPSA流金水，SK-II大紅瓶，CPB光透白精華，IPSA自律美白水乳，資生堂盼麗風姿精華，修麗可傳明酸##

③維生素C——天然抗氧化劑，預防和治療曬傷；對應產品##倩碧VC安瓶精華，修麗可臻白精華，科顏氏亮膚精華，科顏氏VC緊致精華乳液##

④果酸——減輕色斑，提亮膚色；對應產品##修麗可果酸精華##

⑤熊果苷——美白淡斑，淡化頑固黃斑（不可長期使用）；對應產品##薇諾娜熊果苷美白保濕精華乳##

⑥377——美白淡斑，抗氧化；對應產品##城野醫生377##

⑦曲酸——有效減少雀斑、色素沉淀、粉刺；對應產品##黛珂曲酸精華，修麗可曲酸##

風險成分區——

1??致痘成分：可可籽油，椰子油，氫化植物籽油，貂油，鱷梨油，月見草油，玉米油，大豆油，鯊魚肝油，草棉籽油，羊脂酸，月桂酸脂，月桂酸，棕櫚酸，月桂醇聚醚，異硬脂酸異丙酯，肉豆蔻酸異丙酯，乙酰化羊毛脂，月桂酸，異丙酯醇，肉豆蔻醇乳酸脂，硬脂醇庚酸脂，鯨蠟硬脂醇等；

2??皮膚變干成分：礦脂，微晶蠟，天然地蠟，礦物油，液體石蠟，純地蠟，亞液態石蠟等；

3??孕婦慎用成分：間苯二酚，氨醌，二苯酮-3，維甲，四環素，二羥基丙酮等；

4??致敏成分：肉桂醛，羥基香茅醛，尼泊金酯，二苯酮，芳樟醇，丁香酚，異丁香酚，基肉桂醛，肉桂醇，甲醛，基二溴戊二腈，異噻挫啉酮類等；

最佳成分搭配——

VC?VE=促進吸收 天然氧化劑，VE促進VC吸收，效果最佳；

角鯊烷?水楊酸=緩解刺激 疏通毛孔，促進水分吸收

煙酰胺?視黃醇=增強功效 美白淡斑加抗老去皺

視黃醇?玻尿酸=抗老修復 抗老保濕同步

透明質酸?視黃醇=平衡視黃醇刺激

保濕修復?酸類=更好吸收，鎖住水分

部分產品舉例——

1.煙酰胺 角鯊烷——Olay小白瓶 雅頓21天復合面霜，美白保濕組合（干性皮膚）

2.二裂酵母 角鯊烷——蘭蔻小黑瓶肌底液 科顏氏保濕面霜，抗老保濕組合（中性肌膚）

3.芍藥、甘草 薔薇、透明質酸——雪花秀精華 馥蕾詩玫瑰面霜，植物成分搭配，補水保濕修復（干性皮膚）

4.銀杏、薔薇 鳳仙花——資生堂紅腰子 黛珂面霜，保濕維穩組合（油性皮膚）

5.透明質酸 人參——薇姿能量瓶 雪花秀人參面霜，保濕抗衰組合（干性皮膚）

6.蘭花、白樺 咖啡因——黛珂小紫瓶精華 資生堂百優面霜，補水保濕組合（干性皮膚）

7.海藻精華 五月香草莢果——海藍之謎濃縮精華 香奈兒金磚面霜，修復緊致組合（所有膚質）

8.維C 亞麻籽、雪絨花——科顏氏精華 蘭蔻塑顏面霜，美白保濕抗老組合（干性皮膚）

9.pitera 煙酰胺——Sk-II精華 SK-II大紅瓶面霜，緊致抗衰老組合（干性皮膚）

10.天然植物提取物 神經酰胺、B5——資生堂紅腰子 RNM面霜，維穩修復，淡化痘印組合（所有膚質）

11.高濃度海洋植物提取物 智妍黃金勝肽——赫蓮娜綠寶瓶 雅詩蘭黛智妍面霜，維穩抗衰老組合（所有膚質）

12.神經酰胺、植物提取物 3種玻尿酸、4重多肽——雅頓金膠 倩碧捏臉霜，維穩提拉緊致組合（所有膚質）

13.牡丹、白樺提取物、活力VC 咖啡因、人參、VE——科顏氏VC煥白 悅木之源咖啡因面霜，抗衰老組合（所有膚質）

14.二裂酵母 煙酰胺——雅詩蘭黛小棕瓶精華 SK-II大紅瓶面霜，抗衰老組合（所有膚質）

15.二裂酵母發酵物 深海藻類提取物——蘭蔻小黑瓶肌底液 海藍之謎面霜，抗衰老組合（干性皮膚）

16.VC誘導體、W377 VE、視黃醇——城野醫生377 澳佳寶VE，美白亮度組合（所有膚質）

17.煙酰胺 天然橄欖提取物、角鯊烷——SK-II小燈泡 科顏氏保濕面霜，美白保濕組合（所有膚質）

18.高濃度VC 天然植物提取物——修麗可CE 科顏氏高保濕啫喱，抗氧化保濕組合（所有膚質）

19.煙酰胺 神經酰胺——Olay小白瓶 珂潤保濕面霜，亮膚修復組合（所有膚質）

20.蜂蜜提取物 波色因——嬌蘭帝皇蜂姿復原蜜 蘭蔻菁純面霜，抗氧化保濕組合（所有膚質）

雷區搭配——

煙酰胺?VC 刺激肌膚

果酸?水楊酸 破壞肌膚屏障

煙酰胺?各種酸 泛紅刺激

酒精?蛋白質 無效果

化妝品成分表——

我們以SK-II大紅瓶面霜的成分表為例（見下表）

從上表中不難看出，SK-II大紅瓶面霜的有效成分可以說非常優秀了。而且，看表成分建議以前五項為主，其它成分是依次靠后含量遞減的。

除了根據自己的膚質特性和產品成分對應選擇之外，小仙女們也要根據產品的實際口碑和個人經濟實力來合理選擇哦。當然，適合的才是最好的。

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