導(dǎo)讀近期一款名為“搖搖鞋”的產(chǎn)品在社交平臺上被廣泛推薦商家聲稱踩在上面身體前后擺動就可以起到瘦腿的效果果真如此嗎？搖搖鞋使用的方法就是穿上去，下肢有規(guī)律地前后擺....

近期一款名為“搖搖鞋”的產(chǎn)品

在社交平臺上被廣泛推薦

商家聲稱

踩在上面身體前后擺動

就可以起到瘦腿的效果

果真如此嗎？

搖搖鞋使用的方法就是穿上去，下肢有規(guī)律地前后擺動。在社交平臺，不少網(wǎng)紅博主對它進行推薦，一些女明星在綜藝節(jié)目上也會推薦。在某購物平臺，銷量較高的一家店月銷顯示2000 。搖搖鞋普遍30元左右一雙，賣得貴的一雙會超過百元。

商家宣傳頁面介紹，搖搖鞋的使用方法

有消費者表示，穿上后有拉伸的感覺，還挺累的。不過其中不乏一些使用后出現(xiàn)意外的反饋，比如因為沒控制好力度，從而扭傷、摔倒。

在瀏覽多個商家時發(fā)現(xiàn)，多數(shù)產(chǎn)品的宣傳頁面中并沒有提及使用時的注意事項。在咨詢中，某品牌客服提醒，不要當(dāng)成普通拖鞋穿，建議初次使用時兩手扶墻。

專家解讀

南京市中醫(yī)院骨傷科主任中醫(yī)師、教授杭柏亞：我們的腳有橫弓和縱弓，用來保持人體的穩(wěn)定。穿上搖搖鞋，由于底部是弧形，那么在前后擺動的過程中，稍有不慎就有摔倒的風(fēng)險，時間長了有可能造成踝關(guān)節(jié)、膝關(guān)節(jié)甚至是髖關(guān)節(jié)軟骨的磨損。

醫(yī)生提醒，近年來，關(guān)于健身的網(wǎng)紅產(chǎn)品不斷，還是建議消費者前往體育用品專賣店購買健身用品，對于一些網(wǎng)紅產(chǎn)品，消費者要謹(jǐn)慎購買。

一名從業(yè)多年的健身教練表示，搖搖鞋穿上容易重心不穩(wěn)。至于穿上鞋子后的瘦腿效果，他判斷這種產(chǎn)品帶來的拉伸效果更多些，用來瘦腿或許并不靠譜。

近來，各種“網(wǎng)紅健身神器”層出不窮。在“搖搖鞋”風(fēng)潮之前，還流行過一種號稱可以開肩開頸、矯正駝背“十字棍”，通過“十字棍”粗暴地將背部拉直，不但沒有實際效果，可能還會對人體造成損傷。

小布提醒：

鍛煉時

一定要牢記因人而異、量力而為

不要盲目跟風(fēng)鍛煉！

來源：湖北發(fā)布、青春湖北