導(dǎo)讀清理圖庫(kù)偶然又翻到劉詩(shī)詩(shī)和倪妮金雞獎(jiǎng)同框照不得不再次感嘆真·黑白天鵝兩個(gè)人同步的天鵝頸和線條太優(yōu)秀大概所有女生都渴望擁有這樣的脖子吧！不僅昂揚(yáng)優(yōu)美，而且連頸....

清理圖庫(kù)偶然又翻到

劉詩(shī)詩(shī)和倪妮金雞獎(jiǎng)同框照

不得不再次感嘆真·黑白天鵝

兩個(gè)人同步的天鵝頸和線條太優(yōu)秀

大概所有女生都渴望擁有這樣的脖子吧！

不僅昂揚(yáng)優(yōu)美，而且連頸紋都沒(méi)有幾條

然而這樣的天鵝頸總歸是少數(shù)

除卻體態(tài)不完美之外

更多的人或多或少都還存在“頸紋”的困擾！

“我二十歲不到，就開(kāi)始長(zhǎng)頸紋了”

“生完小孩發(fā)福后，明顯感覺(jué)自己的頸紋很深，一圈一圈的，人更顯胖”

“身材不胖，但有頸紋，顯得脖子很粗很短，穿圓領(lǐng)的衣服都好難看”

“因?yàn)椴鳖i肉堆疊在一起顯得膚色暗沉，戴什么項(xiàng)鏈都覺(jué)得不好看”

......

的確，就算自身顏值再高，臉蛋捯飭的再精致

脖子上一有頸紋，也難以遮住年齡

整個(gè)人的氣質(zhì)還因此大打折扣

無(wú)形中還讓人覺(jué)得脖子粗大

更別說(shuō)，脖子膚色暗

和化了妝的臉蛋一對(duì)比

皮膚總是被折疊擠壓也很容易產(chǎn)生頸紋

完全是兩個(gè)色，別提有多難堪了

美顏相機(jī)都救不了.....

問(wèn)：沾染上“頸紋”這玩意兒還有救嗎？

額.....勸你惹誰(shuí)都行，就是不要惹頸紋

因?yàn)樗劢羌?xì)紋一樣

一旦出現(xiàn)了，徹底消除就沒(méi)大可能

連想要淡化都難度很大

并且最討人厭的是，只要一不小心

它們的紋路反而會(huì)更深更扎眼！

所以要留心頸紋是如何產(chǎn)生的？什么影響了它？

同你嬌嫩的小臉蛋一樣，頸部皮膚上的膠原蛋白和彈性蛋白也會(huì)受到紫外線和年紀(jì)的影響，質(zhì)量下降，數(shù)量減少，形成許多細(xì)小紋路。且因?yàn)轭i部皮膚的皮脂腺數(shù)量有且只有面部的三分之一，油脂分泌少更容易干燥，日常稍不留神，保濕工作沒(méi)做好，干紋就會(huì)立刻顯現(xiàn)。

而頸紋很難伺候的另一個(gè)原因來(lái)自于皮膚下面的脂肪和肌肉的變化。由于皮膚本身的厚度（包括表皮和真皮在內(nèi)）也就1~2毫米，因此，如果它下面的脂肪和肌肉的結(jié)構(gòu)發(fā)生變化，比如長(zhǎng)胖，皮下脂肪堆積、喜歡長(zhǎng)時(shí)間低頭玩手機(jī)、走路彎腰駝背、還有坐姿不端正等也會(huì)加重頸紋的形成。

所以要趕緊做好頸部功課~

維持頸部血液循環(huán)順暢。當(dāng)頸部及雙膊疲勞時(shí)，可用熱毛巾暖敷兩分鐘，增加血液循環(huán)。每日潔膚后，取適量保濕保養(yǎng)產(chǎn)品，先將下巴抬起，從下巴往下顎方向，由下往上涂拭與按摩十?dāng)?shù)下；再用雙手食指、中指與無(wú)名指，以上提并輕壓方式，于耳后與兩腮骨附近按摩十?dāng)?shù)下。

預(yù)防頸紋，不能忘記防曬。和臉部一樣，頸部皮膚也很怕紫外線的傷害。所以，每天在給面部涂上防曬霜時(shí)，不要忘了給脖子也涂上。要知道，再周到、細(xì)致的保養(yǎng)，若是缺少了紫外線防護(hù)，也無(wú)疑等于在做無(wú)用功。

拿開(kāi)高枕頭。睡覺(jué)枕高枕頭，就類(lèi)似于人白天低頭的姿態(tài)，它不僅會(huì)讓疲勞狀態(tài)無(wú)法得到充分的緩解，時(shí)間長(zhǎng)了還可能導(dǎo)致頸椎變型。對(duì)于皮膚，長(zhǎng)期睡高枕頭會(huì)加重頸紋的產(chǎn)生。所以，最好選擇高度為一個(gè)拳頭左右的枕頭，這樣不僅有利于頸椎健康，對(duì)緩解頸紋的產(chǎn)生也會(huì)起到一定作用。

適度低頭玩手機(jī)，看電腦。不玩或者少玩手機(jī)電腦對(duì)于現(xiàn)在的我們來(lái)說(shuō)，并不現(xiàn)實(shí)！所以只能勸誡你保持正確的站姿與坐姿，減少對(duì)于頸部的傷害。正確的站姿應(yīng)保持雙腳和臀部同寬，膝蓋微屈，肩部下沉，頭部平直，腹部略微收緊；坐姿是雙腳分開(kāi)的寬度與肩寬差不多，背部需挺直，肩部下沉，盡量不要使用椅子的背靠。

鍛煉頸部肌肉，讓線條更優(yōu)美。當(dāng)頸部肌肉衰退時(shí)，就容易出現(xiàn)皮膚松弛，出現(xiàn)頸紋的情況。常做一些簡(jiǎn)單的頸部運(yùn)動(dòng)，可以有效緩解頸部皮膚的衰老，讓頸部線條更優(yōu)美。首先，將身體坐直，緩緩地抬起下巴，微微抬頭，向上拉伸頸部肌肉，保持5秒鐘后，再慢慢恢復(fù)到初始姿勢(shì)，每天重復(fù)拉伸5-7遍，能有效鍛煉頸部肌肉，預(yù)防頸紋的產(chǎn)生。

美麗也是種技術(shù)活，細(xì)節(jié)保養(yǎng)，讓你也能無(wú)畏夏天的到來(lái)，擁有優(yōu)雅迷人的“天鵝頸”。