導讀網上有關于男人和女人挑選洗發水有什么區別的一個段子。女性會考慮功效、品牌、包裝、氣味、容量、成分等等方面，而男人們只有一個標準，它叫洗發水。或許有夸張的成分....

網上有關于男人和女人挑選洗發水有什么區別的一個段子。

女性會考慮功效、品牌、包裝、氣味、容量、成分等等方面，而男人們只有一個標準，它叫 洗發水 。

或許有夸張的成分，但的確，男士們在挑選洗發水這一方面上是比較隨便的。除了它是洗發水之外，我們還會看重一下品牌，但 它的功效到底適不適合你的發質，根本就沒有考慮過，沒有別的，嫌麻煩。

洗發水是我們護理保養頭發的第一步，特別是使用發品以及經常染發的型男們，就要更加注重保養頭發，選對洗發水了。而且，如果你不想過早地“ 禿頭 ”的話，那么選對洗發水也是你關鍵的第一步。接下來葉子就來說說 男士們怎么根據自己的發質挑選適合的洗發水。

在挑選洗發水上，男人們不必像女性一樣繁雜，只需要從三個出發，去選擇適合自己的產品。主要是：容易出油、頭發干燥、脫發掉發。

# 1.控油

“頭油或許男士們面臨的主要問題，由于雄性激素分泌旺盛，因此頭皮出油的情況也要嚴重一些。

除此之外，大量使用發品（發蠟、發膠、定型噴霧等），隔絕了頭發與空氣的接觸；防曬不到位，經過暴曬，水分流失，刺激皮脂分泌旺盛；還有經常吃高脂肪、辛辣、油膩的食物，這些原因都會導致頭油情況的出現。

解決方法：

?. 頭油的情況決定了在挑選洗發水上要注重的是 控油和清潔 的功效，所以可以選擇 PH 值大于 7 的洗發水，因為 堿性洗發水的清潔效果會更加強一些。

?. 盡量減少發品的使用頻率，夏日出行的時候要 注意防曬工作。

?. 洗頭時過熱和過冷的水都不適合，熱水會刺激頭皮皮脂腺體肥大，容易出油，而冷水則不利于頭部油脂的分解，導致清潔不徹底。以 40度左右 的溫水為宜。

?. 在早上起床以及睡覺前 按摩頭部，促進頭皮血液循環，減少皮脂腺體分泌。而保持健康的飲食，規律的作息，不熬夜也是非常重要的。

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絲蘊 男士控油去屑洗發露 參考價：￥35 元

絲蘊 這款洗發露在無硅油的產品中，性價比還是非常高的，所以用起來也非常健康，適合油性頭發，能去除多余的油脂，給頭部帶來干凈清爽的體驗。

清揚 清爽控油型洗發露 參考價：￥55 元

說到清潔力強的洗發水，一定要提到 清揚，而在清揚的產品中，清爽控油型的洗發水，除了控油功效之外，還有去屑止癢的功能，而加入的青檸精華也能讓你有清爽舒服的感覺。

沙宣 潔凈去屑男士洗發露 參考價：￥66 元

沙宣 是塑型的代名詞，如果你是油發又要經常弄造型的話，葉子建議你選擇沙宣這款產品，能深沉清潔頭皮油脂污垢，讓發絲蓬松輕盈，易于塑型，也不會有干澀的感覺。

# 2. 改善頭發毛躁

其實 頭發干燥不僅僅是女性才會出現的煩惱，也有一部分男士的毛發也是比較毛躁干澀的。而且過度燙染，高溫和藥水都會對頭發造成傷害，還有就是經常使用吹風機和電用造型工具，這些都會加劇頭發干燥的情況。在選用洗發水的時候也要注意，有些劣質的洗發水同樣會造成頭發干燥。

解決方法：

?. 頭發干燥的人不建議每天都洗頭，至少隔一天洗一次。在洗發的時候充分按摩到發根，讓頭發吸收營養，水溫也一樣保持在 40度左右。

?. 建議使用護發素，頻率為一個星期 1~2 次。在選擇洗發水的時候傾向于清潔力不那么強，比較溫和的，含有修復成分，比如 橄欖油、精油以及草本精華 等水潤成分的洗發水。

?. 減少燙染次數，溫柔善待你的頭發，盡量不要折騰，同時選擇高質量的吹風機，如果可以盡量用干凈的毛巾擦干頭發。

?. 如果你是油發，但在洗完頭后會出現打結纏繞等情況，就意味著清潔得太過徹底了，也說明你的頭發不會太過油膩，所以可以選擇比較溫和水潤的洗發水。

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施華蔻 男士水潤去屑洗發露 參考價：￥42 元

這款洗發露特別適合干性而且有頭屑煩惱的男士使用，同時也能有效抑制頭發太干而出現的發癢，頭皮紅腫等問題，可以達到水潤舒緩的效果，強健發根。

巴黎歐萊雅 絲泉凈化洗發水 參考價：￥128 元

這款洗發水味道非常好聞，可以有效改善頭發毛躁、干枯等情況，洗完頭后有舒緩頭皮的效果，感覺非常清爽舒適，讓頭發柔順不打結，也非常適合在秋冬等干燥季節中使用。

潘婷 純凈瑩亮修護洗發露 參考價：￥39 元

對于經常燙染頭發以及發質受損的男士們，葉子推薦 潘婷 這款洗發露，修復效果非常明顯，除了溫和的潔凈效果之外，也能改善頭發干澀無光澤的問題，讓頭發變得順滑，有很好的養護功效。

# 3. 防止脫發掉發

恐怕 脫發掉發是型男們最憂愁的發型煩惱之一了，除了先天的病理和遺傳因素之外，很多后天的生活習慣以及飲食問題也都會影響你的發量問題，所以保持健康有規律的生活和飲食習慣，可以在一定程度上很好的改善和抑制你的掉發問題。

解決方法：

?. 保持充足的睡眠，盡量做到少熬夜；注意經常用手指輕輕按摩頭部，可以使得毛發正常地新陳代謝，促進新毛發的生長。

?. 避免日光的暴曬，紫外線會對頭發造成傷害，讓頭發變得干枯，甚至是脫落；還要注意空調房的溫度和濕度，頭發長期對著冷氣，不利于保養。

?. 減少染發燙發的次數，一次染燙過后，至少要讓頭發得到 3~6 個月 的休養恢復。

?. 在挑選洗發水上，不要用脫脂性強或者強堿性的洗發水，容易造成頭發的壞死，這一點一定要切記，盡量選擇含有修復保養成分的洗發水，最好是天然溫和不刺激的質地的。

?. 飲食上，盡量吃一些含有 鐵、鈣、鋅等礦物質的食物，比如魚蝦、豬肉之類的，同時也要注意補充蛋白質和含有維生素的水果，黑芝麻也可以適當吃。注意不要吃油膩、高糖、高熱量和刺激性食物。

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馥綠德雅 復合精油強健洗發露 參考價：￥220 元

這款洗發露含有天然植物精華，富含精油成分，質地為凝露狀，非常溫和，對頭發有非常好的養護功能，改善發質，恢復活力，并讓頭發變得強韌起來，顆粒狀的精油球能為頭皮毛囊提供營養，強固發根。

蘇玫氏 強韌煥發調理洗發露 參考價：￥160 元

這款洗發露能提供頭發所必須的滋潤度和濕舒度，促進有效成分進入到毛囊內，防止毛囊萎縮，有促進毛發生長的作用，為發根和發絲提供氨基酸滋養，實現穩固頭發效果。

官方網站：www.topmen.com.cn

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