導(dǎo)讀歲月的腳步不斷往前，我們的臉上也任時光留下了珍貴的印記。學(xué)會淡然處世，不理會外界的吵鬧與嘈雜，或許是每個成熟女性在變老的過程中收獲最大的地方。一步一個腳印，....

歲月的腳步不斷往前，我們的臉上也任時光留下了珍貴的印記。學(xué)會淡然處世，不理會外界的吵鬧與嘈雜，或許是每個成熟女性在變老的過程中收獲最大的地方。一步一個腳印，堅定地向前邁進，管他紛紛擾擾，對于中年女性來說，世界已經(jīng)變得更加祥和寧靜。

一個成熟女人的魅力，不僅體現(xiàn)在外表的優(yōu)雅與自信，而且她們在生活上的自律與克制也讓人欽佩。外表的修飾不僅僅是臉蛋的保養(yǎng)和身材的維持，更是關(guān)系到方方面面的細節(jié)，包括穿衣打扮、發(fā)型修飾和言談舉止等等。頭發(fā)作為女性的第二套衣服，可以反映出這個女性的內(nèi)心世界，看出其對生活的態(tài)度。

人們的審美標(biāo)準(zhǔn)在不斷的變化，中年女性往往也會迷失自我，想要走向時尚前列的同時又難免錯誤的將流行的元素堆砌在自己身上，顯得大媽感十足。但是步入中年又難免有各種各樣的頭發(fā)問題困擾著我們，那么究竟什么樣的發(fā)型適合我們，讓我們既能顯得年輕一些又簡單實用呢？

一、中年女人如何延緩衰老？

在我們的生活中，有些中年女性雖然年紀(jì)擺在那，但是從外形上卻無法將她們與中年女性相掛鉤，比同齡人至少年輕了10歲的感覺。那么要想保持比同齡人更年輕的狀態(tài)，應(yīng)該從哪些方面多加注意和維持呢？

①注意面部保養(yǎng)

年輕女性都十分愛化妝，濃妝艷抹也相對皮膚壓力較小。但中年女人不同，皮膚本身就在逐漸老化，濃妝會增加皮膚的壓力，加劇衰老。因此，盡量少化妝或者只化淡妝。并且要注重補水，多敷面膜，減緩皮膚水分的流失。并且日常護膚不能少，才能讓皮膚緊致又細膩飽滿。

②定期運動，保持身材

隨著年齡增長，中年女性的新陳代謝能力減慢，很容易出現(xiàn)皮膚松弛和身材發(fā)福等問題。因此，即使在忙碌工作和家庭之間，也要適當(dāng)抽出時間進行運動，哪怕是散步半小時，也比懶得動彈要好。身體代謝好了，不僅能夠提升精神狀態(tài)，保持健康，同時皮膚狀態(tài)也會相對年輕，身材也能更好維持。

③穿著得體，儀態(tài)大方

即使到了中年，我們的穿衣打扮同樣不能放松，這往往會影響人們對你的第一印象。利用穿著讓自己更有魅力，而不是邋里邋遢，這才是聰明成熟的女性該有的做法。同時要保持自信，言行舉止大方而又得體，散發(fā)該有的氣場，會顯得你韻味無窮，更加優(yōu)雅。

二、中年女人最實用的發(fā)型都有哪些？

（一）短發(fā)篇

很多中年女性對于長發(fā)的追求少了，為了讓自己看上去更有精神，同時也方便打理，都剪起了短發(fā)。但是，究竟什么樣的短發(fā)適合我們呢？

?錯誤示范——泡面頭、小卷短發(fā)

燙小卷發(fā)型近年來十分流行，一是由于年紀(jì)增長導(dǎo)致發(fā)量稀少，二是趕潮流。燙小卷雖然增加了發(fā)量，蓬松而又飽滿，但是卻看起來老氣橫秋，帶來了十足的大媽感！小卷也很容易傷害發(fā)質(zhì)，后期護理不當(dāng)，會顯得發(fā)型干枯而沒有光澤，很影響氣質(zhì)。

★推薦——利落短發(fā)

不需要燙染的利落短發(fā)，不僅簡單而又隨意，并且超好打理的，十分清爽顯年輕。所以對于中年的熟齡女性而言，不妨多加嘗試短發(fā)造型，會讓你更具有時尚感。不過我們需要根據(jù)臉型來判斷具體哪種短發(fā)更適合我們。

1.齊耳短發(fā)

齊耳短發(fā)也就是腦勺的頭發(fā)長于耳朵，露出更多的下顎線條。即使骨骼感較強的臉型，也能很好的被發(fā)型削弱，從而視覺效果更加溫婉柔和，頭發(fā)與臉型的基礎(chǔ)也更加協(xié)調(diào)，尤其適合長臉或者瓜子臉的女性。這種具有溫柔線條感的短發(fā)造型建議層次感不要過于鮮明，否則會顯得較為凌亂，不好打理。

2.lob短發(fā)

覺得齊耳短發(fā)不太適應(yīng)的女性可以選擇則相對長一點的lob短發(fā)，長度在下巴以下，可以很好的拉長臉型，修飾的作用更強。無論是方臉還是圓臉都可以輕松駕馭，落落大方而又不挑年齡。

lob短發(fā)要想時尚顯年輕，那么發(fā)尾就不能過于規(guī)整，要在剪發(fā)的過程中強調(diào)層次感，不然會顯得死板而又土氣。臉部比較圓潤的女性，可以適當(dāng)增加側(cè)分的大劉海來修飾和遮擋臉部的缺陷，弱化臉型。不僅富有造型感和韻味，而且顯得知性又得體。

3.齊肩短發(fā)

齊肩短發(fā)不挑年齡，無論是成熟女性還是年輕女孩都很適合，可以很好的體現(xiàn)女性的柔美和溫和。中年女性可以嘗試將發(fā)尾向外卷，增加甜美和減齡感，顯得更加輕盈和活潑。

（二）中/長發(fā)篇

比起利落干練的短發(fā)，中長發(fā)的造型更偏向女人味的風(fēng)情。不過尤其需要注意發(fā)型的蓬松度和層次感，避免大媽感十足的羊毛卷或者玉米燙等等，很容易影響發(fā)質(zhì)，又很不好打理。

No.1丸子頭

?錯誤示范—— 大光明扎發(fā)

中年女性伴有發(fā)際線后退和皮膚衰老等問題，因此一定要避開大光明扎發(fā)，特別是貼頭皮又額頭全露的丸子頭，很容易顯老十歲。還對頭皮和發(fā)際線造成一定的影響，視覺效果很差。

?正確示范—— 中分低丸子頭

拋開貼頭皮的丸子頭，端莊優(yōu)雅的中分 低丸子頭更加適合成熟女性，并且非常好搭配衣服，適合多種場合。氣質(zhì)溫婉柔和，又可以體現(xiàn)優(yōu)雅的女人味，落落大方中透露著高雅的儀態(tài)。

No.2半扎發(fā)

除開丸子頭，溫婉的半扎發(fā)更顯甜美，減齡感十足。可以用劉海和側(cè)邊發(fā)來修飾臉型，掩蓋缺陷，從而更有年輕感。喜歡首飾的女性，可以選擇造型簡約大方的珍珠耳環(huán)或者是項鏈來進行搭配，讓整體造型更加精致。

中年女性無論是留長發(fā)還是短發(fā)，最終的目的都是為了提升氣質(zhì)，讓自己更顯年輕。無非是在選擇的過程中，要貼合自己的臉型和氣質(zhì)。以此為基準(zhǔn)，就能輕松找到適合自己的發(fā)型。