導(dǎo)讀，我來為大家科普一下關(guān)于黑豆怎么吃可以補腎烏發(fā)?下面希望有你要的答案，我們一起來看看吧!黑豆怎么吃可以補腎烏發(fā)材料展示。花生仁浸泡1小時，黑豆浸泡2小時。生....

，我來為大家科普一下關(guān)于黑豆怎么吃可以補腎烏發(fā)?下面希望有你要的答案，我們一起來看看吧!

黑豆怎么吃可以補腎烏發(fā)

材料展示。花生仁浸泡1小時，黑豆浸泡2小時。生姜用刀拍碎。花生仁和黑豆隔水大火蒸20分鐘，備用。起鍋，倒入糯米甜醋。大火燒開。放入花生仁、黒豆和生姜，大火燒開，轉(zhuǎn)小火煮30分鐘左右至糯米甜醋略干。熄火，不開蓋燜30分鐘，即可食用。補腎活血，美容養(yǎng)顏～甜醋花生黑豆餐前小吃，品酒閑聊～甜醋花生黑豆,