導讀你有頸紋嗎？深深淺淺還不止一條？明明沒到皮膚松弛的年紀，頸紋就頗深了超級顯老，都不敢穿露脖子的衣服了。用了一堆頸霜沒效果？跟著小編一起修煉美麗天鵝頸！本文刊....

你有頸紋嗎？深深淺淺還不止一條？明明沒到皮膚松弛的年紀，頸紋就頗深了超級顯老，都不敢穿露脖子的衣服了。用了一堆頸霜沒效果？跟著小編一起修煉美麗天鵝頸！

本文刊于《中國婦女》雜志

沫沫平時護膚做的很到位，有一天卻被朋友提醒有頸紋了。一照鏡子，脖子上已經有了兩道明顯紋路，原來，這是被她遺忘的“美容角落”，她趕緊做起了頸部護理功課。

你的頸紋是“真”還是“假”

想要淡化頸紋，首先要分清你的頸紋是真頸紋還是假性頸紋。傳統意義上的頸紋是隨著年齡增長皮膚松弛產生的紋路，表皮細胞衰老、水分少、代謝慢、變得沒有活力，膠原蛋白減少導致結締組織萎縮。

現代人大多是“低頭族”，上班低頭看電腦，下班低頭看手機，還熱愛“葛優癱”，頸部皮膚長時間處于被擠壓的折疊狀態，因此造成的頸紋多數是假性頸紋。而有些人天生就有頸紋，年齡較小的時候就能看到脖子上有較深的溝壑，可能是遺傳造成的。脖子上肉多的人，脂肪橫向堆積，相對更容易產生頸紋。假性頸紋相對可逆。看手機用電腦時，視線保持和屏幕平行，避免長時間低頭；改善坐姿，減少對已經產生頸紋的壓迫；注意走路姿勢，不要聳肩駝背；不要睡過高的枕頭持續壓迫頸部皮膚。

頸紋只能淡化不能消除

淡化頸紋其實是抗老的過程

人人都想要無瑕平滑的頸部，很多商家標榜產品用多少天就能消除頸紋，作為消費者不要盲目相信。隨著年齡的增長，細胞的老化、代謝變緩，有頸紋是正常現象，再貴再好的頸霜都無法徹底消除頸紋，一勞永逸更是不可能。頸紋只能淡化不能消除，使用任何頸霜產品都需要搭配科學有效的按摩手法，促進血液循環，促進吸收，增加細胞活力和彈性，長期堅持才能起到淡化頸紋的作用。

選頸霜做個“成分黨”

淡化頸紋其實是抗老的過程。抗老前三步，清潔、保濕和防曬都做好的前提下再談抗老才有用。具有抗老成分的產品可以對頸紋起到一定的淡化作用，視濃度和其他成分、功能選擇使用，或者可以使用保濕 抗老成分濃度較高的產品疊加使用。勝肽、A醇、玻色因等都是出了名的抗老王者成分，選擇抗老成分在成分表中占比靠前的頸霜，淡化頸部細紋更有效。另外還可以使用維A酸乳膏、左旋乳酸膏稀釋在身體乳里代替頸霜，起到刺激膠原蛋白生成，平滑頸部肌膚作用。

做“逆地心引力”運動

做頸部皮膚保養時，你是胡亂擦一氣還是從下到上做“逆地心引力”運動？雖然我們不能真的和自然規律反著來，但至少在能掌握的保養時間里，多做提拉對抗向下的引力還是有效的。另外頸部穴位多，做好頸部按摩，不光幫助頸霜有效成分的吸收，還能由內而外促進頸部血液循環，改善身體健康。

掌握淡化頸紋妙法

選一個頸霜或者身體乳，點涂于頸部雙手拍開，雙手手掌并攏，從頸部根處，由前向后推伸至耳根處，堅持做1分鐘；左側頸用右手垂直方向提拉，左手同時向頸部斜后方提拉，從下至上，堅持1分鐘；右側頸用左手垂直方向提拉，右手同時向頸部斜后方提拉，從下至上，堅持1分鐘。

Tips

養成定期去角質的好習慣，注重清潔，有效改善頸部暗沉。

做好頸部防曬，防止頸部皮膚因紫外線照射，加快衰老松弛。

加強運動，各大視頻網站都有諸多“天鵝頸”“直角肩”的視頻教程，選擇一個，長期堅持做，舒緩放松肩頸肌肉，良好體態自然養成。

來源： 中國婦女