導讀有很多人喜歡穿高跟鞋，因為它可以讓人看起來更高大，更時尚、更有氣質。當然，有些愛美的女性朋友即使懷孕了也想穿得時髦一點，不想脫下腳上的高跟鞋，這讓家人很不放....

有很多人喜歡穿高跟鞋，因為它可以讓人看起來更高大，更時尚、更有氣質。當然，有些愛美的女性朋友即使懷孕了也想穿得時髦一點，不想脫下腳上的高跟鞋，這讓家人很不放心。

懷孕后，孕婦到底能不能穿高跟鞋呢？下面我們就來看一個真實的例子。

有一次，我在看一本時尚雜志，雜志上有篇關于梅根王妃出席某活動的報道。報道中一張梅根穿著黑禮服、金色高跟鞋的照片引起我媽媽的注意，她說：“梅根不是懷孕了，怎么還穿高跟鞋啊，鞋跟那么高，會流產。”

我懷疑地看著她說：“孕婦不能穿高跟鞋嗎？我懷孕時，你怎么不提醒我啊？”

我媽瞥了我一眼說：“你個假小子，你有高跟鞋嗎？”我媽的這句話真是“傷害性不大，侮辱性極強”。

果然沒多久，網上就爆出了梅根流產的消息。

孕期穿高跟鞋有哪些危害？

一般來說，人們都認為孕期穿高跟鞋很危險。那么它到底有什么危險呢？下面我們一起來看看：

1、平衡性不好

孕婦穿上高跟鞋后，腳后跟抬高，身體的平衡性就會下降，就會增加摔倒的危險。孕婦如果因穿高跟鞋摔倒的話，腹部也有可能受到撞擊，對寶寶的健康非常不利。所以，孕婦應該穿舒服的低跟鞋，而不是鞋跟又高又尖的高跟鞋。

2、腳部水腫

在穿高跟鞋時，我們腳部血液和淋巴容易積聚，使腳腫脹，這也是經常穿高跟鞋上班的女性腳部會出現浮腫的原因。懷孕期間，孕婦除了自身的重量外，還有胎兒的重量，這使腿比平時更容易腫脹。如果懷孕期間再穿高跟鞋，不但會影響身體平衡，還會加劇下肢水腫的問題。

3、行動不便

在大多數情況下，正是因為穿高跟鞋的原因，我們的走路姿勢會發生改變，不僅身體平衡變差，行動也會比較困難。如果孕婦穿著高跟鞋上下班，身體很容易疲勞，一旦遇到緊急狀況，又很難有效地保護自己和胎兒的安全。

給孕婦媽媽穿高跟鞋的3個建議

1、非穿不可

有些時候，即使知道穿高跟鞋不好，你可能仍然要穿高跟鞋，比如婚禮、慶典、商業聚會等。那么，你需要選擇高度合適的高跟鞋。最好的高跟鞋不要太高，不超過3厘米。

孕婦如果非穿不可的話，建議不要選擇鞋跟太高的高跟鞋。鞋跟3厘米左右的鞋跟會給人一種穩定的感覺，所以如果真的要穿的話，應該選擇這個高度的。

2、孕晚期不要穿

即使在懷孕初期能夠穿，但隨著臨近分娩，身體的狀態和情況也會發生很大的變化，所以為了保證母嬰安全，不要再冒險穿高跟鞋了，改穿其他平坦舒適的鞋子。

3、不要嘗試穿高跟鞋

如果你之前沒有穿高跟鞋的愛好，不建議在懷孕期間開始穿高跟鞋。高跟鞋的舒適度與運動鞋、休閑鞋等其他鞋子不同，需要時間去適應。穿高跟鞋會導致走路姿勢的改變和重心的轉移，改變走路姿勢會增加跌倒的風險。

孕期如何選擇合適的高跟鞋？

孕婦在選購高跟鞋時，不能只看重款式、時尚和漂亮，更應看重鞋子的舒適性和安全性。

1、面料

大多數高跟鞋都是由皮革材料制成的，但這些材料容易引起腳部疼痛和腫脹。所以在選擇高跟鞋時，媽媽們要選擇有彈性和伸縮性、對腳部溫和的材料。最好先試穿一下，穿著舒服了再買。

2、鞋跟

高跟鞋有很多不同的設計，不是嗎？孕婦在選高跟鞋時，最好選擇鞋跟寬大、有帶子的高跟鞋，這樣的鞋子穿著才更穩定、更舒適。

3、鞋底

鞋底的厚度也是很重要，如果鞋底較薄，在水泥等硬地行走時，地面給腳部的沖擊力較大，腳會感到疲勞和疼痛。另一方面，如果鞋底較厚，可以保護你免受沖擊，可以有效地緩解疲勞，增強穩定性，降低摔倒的風險。