導讀來源：環球網自從疫情開始洗頭就變成了間隔性，復工以來更是因為口罩遮面而降低了對自己的要求。每天戴上帽子就可以出門了，戴久了帽子總覺得頭皮癢癢的。后來竟然發現....

來源：環球網

自從疫情開始洗頭就變成了間隔性，復工以來更是因為口罩遮面而降低了對自己的要求。每天戴上帽子就可以出門了，戴久了帽子總覺得頭皮癢癢的。后來竟然發現頭屑也找上門，難道是不洗頭惹的禍？

長時間不洗頭確實會有頭屑的風險，但是每天都洗頭也會“發如雪”-其實罪魁禍首是頭皮出了問題。

認清頭皮類型

頭皮屑的問題有兩種，干性頭皮屑和油性頭皮屑。因為頭皮干燥導致的頭皮屑，不要一味地選擇去屑的洗發水，洗發水盡量挑選保濕型。而因油分分泌失去平衡而導致的頭屑，除了選擇控油類的洗發水以外，應盡量減少吃過油過辣的食物，減少頭油分泌。

水溫注意

天氣回暖你家的水溫調低了么？冬天洗澡水溫都會調高，但是過熱的水溫會破壞頭皮的保護層，從而加劇頭屑問題。

洗頭時按摩頭皮

洗頭時將洗發水在手心中加揉起泡，然后均勻涂抹在頭皮和發梢，并用指腹按摩頭皮，幫助加速血液循環，令發絲更加健康。檢查發梳不要選擇太尖的梳子過度梳頭，避免損傷頭皮。

正確的洗頭方式

洗頭時大家總會擠出洗發液一股腦的涂在頭發上開始搓揉，其實未起泡的洗發水并不能達到很好的清潔力。所以洗頭也應該像潔面一樣，先用手掌心將洗發水搓出泡泡在涂抹在頭發上。頭發過長或者過厚，避免站立洗頭，會讓污垢留在頭皮上，形成頭屑。

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