導(dǎo)讀愛美之心人皆有之，但是平時里，女性朋友們都只顧著外表的打扮，卻往往忽視了內(nèi)在的保養(yǎng)。貪涼、隨便節(jié)食或暴飲暴食、熬夜、抽煙酗酒等等不良習(xí)慣，長久下來，身體內(nèi)在....

愛美之心人皆有之，但是平時里，女性朋友們都只顧著外表的打扮，卻往往忽視了內(nèi)在的保養(yǎng)。貪涼、隨便節(jié)食或暴飲暴食、熬夜、抽煙酗酒等等不良習(xí)慣，長久下來，身體內(nèi)在臟腑出現(xiàn)了問題，導(dǎo)致臉上出現(xiàn)眼袋、黑斑、面部水腫、黑眼圈，甚至有些女性面部出現(xiàn)了皺紋、衰老等現(xiàn)象。

于是開始花費“重金”去買各式各樣的護(hù)膚品涂抹在臉上，殊不知，沒有找到原因，這些方法只能治標(biāo)，根本無法徹底改善面部肌膚狀態(tài)。

那么，到底有沒有一種有效美容養(yǎng)顏的方法呢？

艾灸，作為傳統(tǒng)中醫(yī)綠色療法，有疏通經(jīng)絡(luò)、促進(jìn)氣血運行、平衡臟腑內(nèi)在功能、滋養(yǎng)肌膚的作用，可由內(nèi)而外改善肌膚狀態(tài)，達(dá)到美容養(yǎng)顏的效果！這里，給大家推薦下面這6個美容穴位！

1.太陽穴-淡化眼紋

據(jù)《達(dá)摩秘方》記載，太陽穴被列為“回春法”，認(rèn)為常用此法可使大腦青春常駐、返老還童。

此外，太陽穴還可以給大腦以良性刺激，能夠解除疲勞，每天溫和施灸30分鐘左右，更能有效淡化女性眼角紋哦！

2.睛明穴-調(diào)理眼瞼浮腫

“睛明”的意思是指眼睛接受膀胱經(jīng)的氣血而變得光明。

睛明穴是足太陽膀胱經(jīng)上的第一個穴位，氣血來自體內(nèi)膀胱經(jīng)的上行氣血，是體內(nèi)膀胱經(jīng)吸熱上行的氣態(tài)物所化之液，即血。此穴將膀胱經(jīng)之血提供給眼睛，眼睛受血而能視，變得明亮清澈，所以名“睛明”，它有調(diào)理眼瞼浮腫的作用。

一雙清澈有神的眼睛，讓人感覺精神抖擻、神采奕奕；相反，眼睛無神的人，總讓人感覺疲憊、提不起精神，就更別提有什么氣色了。

3.顴髎穴-改善臉頰浮腫

顴髎穴在面部，是手太陽小腸經(jīng)上的常用穴位之一，在當(dāng)目外眥直下，顴骨下緣凹陷處。

每日艾灸顴髎穴，能緩解眼瞼抽動、面部腫痛、齒痛、眼睛疲勞、黑眼圈等問題，還能使面頰恢復(fù)紅潤，改善臉頰浮腫。

此外，顴髎穴配合地倉穴、頰車穴、合谷穴可以調(diào)理牙齒疼痛。

4.迎香穴-改善法令紋及口角細(xì)紋

迎香穴在鼻翼外緣中點旁，當(dāng)鼻唇溝中。艾灸此穴有疏通面部經(jīng)絡(luò)、調(diào)和氣血、淡化臉部蘋果區(qū)的色斑、改善法令紋和口角細(xì)紋的作用。

另外，迎香穴還是小兒感冒，成人鼻塞的要穴。

5.三陰交穴-祛斑抗皺

三陰交穴是女人必灸的“美人穴”。

因三陰交穴和肝、脾、腎這三條經(jīng)脈相通，常灸此穴能調(diào)經(jīng)通絡(luò)，針對女性例假延遲或者不規(guī)律具有很好的調(diào)節(jié)作用。

同時，三陰交穴是脾經(jīng)的大補(bǔ)穴，脾最大的功能之一是能夠把人體的水濕濁毒運化出去，能把身體里面的濕氣、濁氣、毒素都給排出去，防止皮膚病、濕疹，而且可以美白肌膚，祛斑抗皺。

6.足三里穴-緊致肌膚

足三里穴歸屬胃經(jīng)，胃經(jīng)又是多氣多血之經(jīng)。脾胃是后天之本，也是我們身體的食品加工廠，身體所有系統(tǒng)的氣血虧虛，都可能因為脾胃功能不好而引發(fā)。

而人體就好比一個摩天大樓，脾胃就是大樓的根基，脾胃好，人體的健康才能有保障。足三里穴又是脾胃的貼身保鏢，所以，愛美的女生，千萬要用好足三里穴，一般女性皮膚下垂、缺乏彈性，皆因氣虛不能上提，常灸此穴能緊致肌膚。

以上這6個穴位，大家每天可以選取2~3個穴位，每個穴位溫和施灸30分鐘左右，可以起到很好的美容養(yǎng)顏的效果哦。