導讀穩定型跑鞋穩定跑鞋目標群體針對性強，跑步時能為內側提供有效支撐，增加穩定性，更適合內旋足型。穩定跑鞋一般用于恢復慢跑和LSD，使用頻率不高，但功能需求不容忽....

穩定型跑鞋

穩定跑鞋目標群體針對性強，跑步時能為內側提供有效支撐，增加穩定性，更適合內旋足型。

穩定跑鞋一般用于恢復慢跑和LSD，使用頻率不高，但功能需求不容忽視。一雙穩定的跑鞋必須準備在鞋架上。最近常用的穩定跑鞋是新百倫領跑跑鞋。

新百倫領跑跑鞋作為次級穩定跑鞋的固有支撐和穩定性，表現出足夠的支撐和穩定性，尤其是對于內旋跑運動員來說，有針對性的支撐設計帶來了更多的安全感。新百倫領跑跑鞋更適合一些技術指標，如綜合支撐、緩沖和寬度最終等。

緩震型跑鞋

緩沖跑鞋必須是各品牌的主要類型，也是跑鞋技術實力的整體體現。普通跑步者通常評價跑鞋的質量，通常以緩沖性能的質量為標準。

目前我比較喜歡和經常使用的緩沖跑鞋有SauconyKinvara8輕量緩沖跑鞋和HOKAONEONECLIFTON4跑鞋。

SauconyKinvara8輕量級緩沖跑鞋的鞋面與雙層中底相結合，尤其是一層3mm厚的EVERUN，使SauconyKinvara8具有普通輕量級跑鞋不同的緩沖性能。

HOKAONE厚底鞋絕對屬于跑鞋的異類。它們看起來很厚，但不要被它們的外觀所迷惑。事實上，HOKAONE的跑鞋非常輕，緩沖性能突出，寬底著陸相當穩定。HOKAONECLIFTON4高速跑鞋舒適的緩沖感不僅適合慢跑，而且偶爾也有足夠的安全感。

速度型跑鞋

一些成熟的品牌會有幾種主要速度的跑鞋。通常這種跑鞋重量輕，保護功能弱，對用戶腿部小肌肉的力量和跑步技術要求高。不建議長時間高頻使用。目前喜歡用李寧追風跑鞋和NewbalanceRC1400V5跑鞋。

李寧追風跑鞋是李寧最近發布的高端專業跑鞋。配置極其豪華。杜邦CORDURA面料、Ortholite鞋墊、云LITE中底、DSP樹脂顆粒、CARBONFIBER碳板、DRIVEFOAM高彈性材料。這些高端材料堆積的李寧追風跑鞋只有218克，價格高達999元。

NewbalanceRC1400V5跑鞋幾乎集成了NB所有的跑鞋技術。FANTOMFIT無縫拼接鞋面舒適合適，Revlite中底反饋快，輕巧靈敏。我特別喜歡大底釘鞋的設計，抓地力強，可以肆無忌憚的加速。正是在去年11月的上海國際馬拉松比賽中，我用這雙鞋把個人PB提升到了317。