導讀球運動的對抗性較強，難免會有一些磕磕碰碰。相信經常在人造草坪場地上踢球的朋友或多或少也會有受傷的經歷。其實踢球是否容易受傷也和場地息息相關。場地太硬對于運動....

球運動的對抗性較強，難免會有一些磕磕碰碰。相信 經常在人造草坪場地上踢球的朋友或多或少也會有受傷的經歷。其實踢球是否容易受傷也和場地息息相關。

場地太硬對于運動員的腳踝，膝關節影響非常大的，尤其是搶球落地的一剎那，速度比較快，受力點集中的腳踝部分，輕則引起疼痛感，重則引來腫脹扭傷。特別是人造草本身就比較硬，門將進行撲救、鏟球的時候，更是容易受傷。

比賽前的熱身運動務必要做；很多人都不習慣做熱身運動，直接上場踢球，尤其是業余足球運動員更是缺乏這方面的認知。這也很大程度上增加了 受傷的風險，因為場地緩沖的關系，很容易對人的膝關節和踝關節造成受傷風險。所以賽前熱身運動非常有必要，從而來減少運動受傷的幾率。

選合適人造草坪穿的足球鞋比賽；相信這個很多人都不知道怎么穿足球鞋，這也造成很多人無論在什么場地都穿一樣的足球鞋。稍微有足球常識的球迷都知道，足球鞋是根據不同場地來設計不同鞋釘的，給自己備一雙合適的足球鞋，也是減少受傷幾率重要措施。