導讀蜂蜜營養豐富，含有多種維生素、無機鹽、微量元素等等。這些營養有不少跟人體血清濃度相近，很適合人體服用。鐵、鈣、銅、錳、鉀、磷等多種無機鹽對人體有各種各樣的作....

蜂蜜營養豐富，含有多種維生素、無機鹽、微量元素等等。這些營養有不少跟人體血清濃度相近，很適合人體服用。鐵、鈣、銅、錳、鉀、磷等多種無機鹽對人體有各種各樣的作用;含有的果糖、葡萄糖、淀粉酶、氧化酶、還原酶等，具有滋養、潤燥、解毒、美白養顏的功效。

蜂蜜美容的歷史

蜂蜜是可以食用的美容劑，其美容的效果好，且歷史悠久。在唐代，曾廣泛流傳這樣一個故事:唐玄宗李隆基的女兒永樂公主面容干癟、肌膚不豐，后因戰亂避居陜西，常以當地新產的桐花蜜泡茶飲用，3年后她竟出落得豐美艷麗、豐姿綽約，判若兩人。后來人們發現，桐花蜜能使"老者復少，少者增美"，具有補髓益精、明目悅顏的功能。

現代研究表明，蜂蜜的營養成分全面，食用蜂蜜可使體質強壯起來，容顏也會發生質的變化，符合"秀外必先養內"的美容理論。特別是蜂蜜有很強的抗氧化作用，能清除體內的"垃圾"--氧自由基，因而有葆青春抗衰老、消除和減少皮膚皺紋及老年斑的作用，顯得年輕靚麗。

那么怎么用蜂蜜美容呢？

1、生服蜂蜜

每日早、晚各服天然成熟蜂蜜20~30克。不過小編不建議這樣吃，這樣吃實在是太甜，如果你喜歡甜也沒有問題，溫開水沖服，根據個人的胃口，自己調整適當的濃度，這樣吃的效果最好，不是那么刺激。這就可增強體質，滋容養顏，使女士們更健康更美麗。吃蜂蜜的時間是根據每個人的需要而定的，你想吃蜂蜜起到一個什么樣的效果，就盡量在特定的時間吃，會比較好的。如果你為了美容，就每天固定一個時間吃就可以了。

2、蜂蜜涂抹法

用蜂蜜直接涂抹有很好的美容效果。1998年日本《讀賣新聞》家庭版上曾發表一篇專訪，介紹女作家平林英子青春永駐，根本不像80歲的高齡老人，臉上沒有一絲皺紋。記者問她用哪類美容抗皺劑，她回答說:自己從來沒用過美容霜、珍珠霜、抗皺劑之類的化妝品。我只不過每天早晨拿紗布蘸些蜂蜜汁擦臉，幾十年如一日，一直堅持不斷。這是家母傳授的，她老人家活到90歲，臉上皺紋也很少。

以蜂蜜為功效成分，制造各種功能性洗浴用品，或直接將蜂蜜用于洗浴，可滋養皮膚，使皮膚保持清潔、舒適和健康。用蜂蜜制造各種面霜、唇膏和油膏等,既營養皮膚，又滋潤毛發，保濕效果顯著。用蜂蜜做成各種面膜，直接敷面使皮膚滑嫩細膩。能使肌膚潔白、細嫩、養顏、美白，有彈性，消除皺紋。現代研究表明，常用蜂蜜涂抹的皮膚，其表皮細胞排列緊密整齊且富有彈性，還可以有效地減少或除去皺紋。

通常涂抹的方法是：將蜂蜜加2~3倍水稀釋后，每日涂敷面部，并適當地進行按摩；也可以用紗布浸漬蜂蜜后，輕輕地擦臉。

除了這個方法外，還有以下幾種方法：

蜂蜜雞蛋面膜

方法：取雞蛋清1個放碗中攪動至起泡，然后加入蜂蜜20克調勻。洗浴后將其均勻涂抹在面部和手上，使其自然風干，30分鐘后用清水洗凈，每周2次。

功效：此面膜能潤膚除皺，駐顏美容，有營養增白皮膚功效。

蜂蜜橄欖油面膜

方法：取蜂蜜100克和橄欖油50克混合，加熱40℃，攪拌，使之充分混合均勻。用時將混合膏涂到紗布上，覆蓋于面部，20分鐘后揭去洗凈，每周2～3次。

功效：此面膜能防止皮膚衰老、消除皺紋、潤膚祛斑，皮膚干燥者尤為適宜。

蜂蜜除了可以用來當面膜外，還能用來涂抹其他泊部位，會有你意想不到的效果。局部用蜂蜜5?10克，加清水15?25毫升，充分混合后涂于面、頸、手、腕等處。全身用蜂蜜25克，甘油適量，加水50毫升，充分混合后涂于周身皮膚，如上肢、胸腹部、足部、大腿、小腿、會陰部和臀部等。按摩30分鐘后用清水沖去。每天1次或隔日1次。持之以恒，能使您年輕5?10歲。

如何儲存蜂蜜才正確

由于蜂蜜是弱酸性的液體，能與金屬起化學反應，在貯存過程中接觸到鉛、鋅、鐵等金屬后，會發生化學反應。因此，應采用非金屬容器，如陶瓷、玻璃瓶、無毒塑料桶等容器來貯存蜂蜜。蜂蜜應放在陰涼、干燥、清潔、通風、溫度保持在5～10℃、空氣濕度不超過75%的環境中。