導讀醪糟是糯米經過天然發酵而形成的一種口味獨特的風味食品，糯米經過發酵，營養成分更有利于人體吸收，其微量的酒精成分可以活血，促進血液循環，對于產婦，還有催奶的功....

醪糟是糯米經過天然發酵而形成的一種口味獨特的風味食品，糯米經過發酵，營養成分更有利于人體吸收，其微量的酒精成分可以活血，促進血液循環，對于產婦，還有催奶的功效。是中老年、體質虛弱者、女性的最天然的營養食品。

自從學會了自己做醪糟（做醪糟的方法請查看我以前的文章），我每天都會吃上一碗，加入大棗枸杞，再打入一個雞蛋，真是美味又營養呢！

加入兩至三勺醪糟。

雞蛋一個打散，緩慢加入

燒開，一份美味的醪糟雞蛋就做好了，簡單方便。

既可做為早餐，也可當做零食吃，每天吃一點，吃出好心情，吃出好氣色！,