導讀跑鞋知名成績盤點近些年來，伴隨著碳板跑鞋的出現，路跑領域出現了一系列的好成績這些好成績在讓運動員名聲大噪的同時也讓品牌旗下的競速鞋款為人熟知本期我們來盤點一....

跑鞋知名成績盤點近些年來，伴隨著碳板跑鞋的出現，路跑領域出現了一系列的好成績這些好成績在讓運動員名聲大噪的同時也讓品牌旗下的競速鞋款為人熟知本期我們來盤點一下各家碳板跑鞋知名成績 1、 Nike 作為近些年來碳板跑鞋浪潮的發起者和實力悍將，Nike碳板跑鞋創造的好成績實在太多，各種國家紀錄洲紀錄不表，光是世界紀錄就創造了好幾項這里僅挑選幾項有代表性的 2:00:25amp;1:59:40：2017年碳板跑鞋元年，基普喬格在Breaking 2挑戰賽上穿著Nike Vaporfly Elite創造了2:00:25的好成績，遠超當時的世界紀錄2:02:57，舉世矚目兩年后的2019年，基普喬格穿著Nike Alphafly NEXT%跑出1:59:40的好成績，人類首次突破兩小時大關，彌補兩年前的缺憾 nbsp;nbsp;2:01:39/2:14:04：在2017年跑出遠超世界紀錄的非官方成績后，人們都在期待世界紀錄何時打破2018年9月，基普喬格在氣溫適宜的柏林穿著Nike Vaporfly Elite跑出2:01:39的成績，將世界紀錄提高78秒 nbsp;nbsp;次年芝加哥馬拉松，布里吉德·科斯蓋在INEOS159后的第二天打破女子全馬世界紀錄，穿著Nike Vaporfly NEXT%將女子馬拉松帶到214時代，保持了16年之久的女子馬拉松世界紀錄告破 nbsp;nbsp;2、 adidas nbsp;nbsp;adidas自adidas adizero adios Pro跑鞋發布后開始重回頂級舞臺，在全馬、半馬的領域取得了不斐成績讓人印象深刻的有：65:34amp;65:16：2020年，adidas adizero adios Pro首發，隨后舉辦的布拉格馬拉松賽上佩雷斯·杰普徹徹以65:34的成績拿下冠軍并刷新純女子半馬世界紀錄一個月后，她在那年的半馬世錦賽中再次刷新該紀錄，成績為65:16如今，佩雷斯·杰普徹徹已經成為繼瑪麗·凱塔尼之后adidas在路跑領域的女子頭牌 nbsp;nbsp;57:32：前男子半馬世界紀錄，創造于2020年的瓦倫西亞半馬，由adidas簽約運動員基比沃特·坎迪穿著adidas adizero adios Pro跑鞋跑出這是男子半馬首次突破58分大關，而且一次提高了29秒，讓人印象深刻 nbsp;nbsp;3、 New Balance nbsp;nbsp;雖然有著四大跑鞋的名號，但是自碳板跑鞋問世以來，New Balance大賽的成績要相對寡淡一些，但也不乏亮點比如前段時間，New Balance簽約運動員艾米麗·希森（Emily Sisson）在美國半馬錦標賽上穿著New Balance FuelCell RC Elite V2以67:11的成績創造了新的美國女子半馬紀錄 nbsp;nbsp;再比如我們知道的，前段時間New Balance簽約運動員賈俄仁加同樣是穿著該跑鞋跑出了62:23的好成績（測試賽成績，非官方認定成績），讓人眼前一亮 nbsp;nbsp;4、 Asics nbsp;nbsp;Asics近些年來在職業賽場的聲量主要依托川內優輝、薩拉霍爾、艾麗斯·麥克干、朱利安·萬德斯等人讓人印象深刻的成績有川內大叔時隔十年的PB以及2020年倫敦馬拉松薩拉霍爾在最后時刻沖刺絕殺跑出的2:22:01 nbsp;nbsp;5、 Pumanbsp; nbsp;Puma在碳板跑鞋領域的發力較晚，去年才推出旗下的碳板競速跑鞋Puma Deviate Nitro Elite Racer，不過就鞋款推出后取得的效果而言，要略優于部分品牌 nbsp;nbsp;2021年的東京奧運會上，Puma簽約運動員莫莉·塞德爾以2:27:46的成績拿到了女子馬拉松項目的銅牌，巨大的曝光和流量讓Puma賺足聲浪此后，她在同年紐約馬拉松賽上創造美國人在該賽道的最好成績，證明并非曇花一現，也讓其腳下穿著的鞋款持續曝光 nbsp;6、 HOKA nbsp;nbsp;依托百公里世界紀錄挑戰賽，HOKA每每都能引起關注2019年，HOKA Carbon X跑鞋發售，吉姆·沃姆斯利50英里用時4:50:08秒創造了新的50英里世界紀錄2021年，HOKA Carbon X 2來襲，吉姆·沃姆斯利百公里跑出6:09:26秒的成績11秒之差心碎終點線，同樣令人印象深刻 nbsp;nbsp;百公里挑戰賽的成績之外，2020年全美奧運選拔賽，也是HOKA的高光時刻旗下簽約運動員阿利菲娜·圖利亞馬克穿著HOKA Rocket X跑出2:27:23的成績拿下女子冠軍，斬獲奧運席位 nbsp;nbsp;7、 特步 nbsp;nbsp;國內賽場方面，特步無疑是最容易盤點的品牌，也是成績上競爭力最強的2019年柏林馬拉松，董國建穿著特步競速160X跑出2:08:28的成績，至今仍是現役選手跑出的最好成績此后迭代的特步160X 2.0、160X PRO等跑鞋也有佳績，但還未超越初代的輝煌不知道下一次突破會在什么時候 nbsp;nbsp;希望比賽能夠回歸吧nbsp; nbsp;8、 李寧 nbsp;nbsp;除卻特步之外，國內其他品牌在成績方面確實難言亮點無論是安踏、李寧還是361°、喬丹、鴻星爾克，雖然有成績，但是不是那種能讓人一下就想起來的 nbsp;nbsp;而之所以提及李寧，是因為李寧是少數在國際賽場上有多次亮相的國產品牌國產碳板跑鞋永遠不可能只滿足于窩里橫，想要做大做強還是要走出去 nbsp;nbsp;期待能在國際舞臺上看到更多國產跑鞋 nbsp;nbsp;2022年布拉格馬拉松 Zerihun 男子第三 2:08:44 nbsp; 2022年波茲南半程馬拉松 nbsp;Sikiyas Abatenbsp; 男子冠軍60:49 nbsp; 最后，越來越多的品牌開始將碳板跑鞋取得的成績作為營銷宣傳的點，先不管對錯，當大多數人都如此時，沒有拿得出手的成績或者成績還是幾年前的老樣子那可能得想想辦法解決一下這個問題鴻星爾克極風SP 盲入第一雙馬拉松跑鞋http://iranshao.com/articles/6991-mont-tianmu-salomon-racing-2?utm_campaign=鴻星爾克極風SP 盲入第一雙馬拉松跑鞋utm_medium=rssutm_source=feedhttp://iranshao.com/articles/6991-mont-tianmu-salomon-racing-2?utm_campaign=鴻星爾克極風SP 盲入第一雙馬拉松跑鞋utm_medium=rssutm_source=feedSun, 29 May 2022 15:14:19 0800iranshao裝備跑者的需求，跑鞋品牌的課題 文森從大學畢業參加工作3年后，沒有了大學期間的運動量，他很快胖了起來這讓他很焦慮，于是決定跑步減肥一跑2年，文森不但找回了從前的身材，還以2小時的成績完成一場半馬這令他歡欣鼓舞，信心大漲想再去挑戰全馬4小時工欲善其事必先利其器，文森只有幾雙訓練跑鞋，這次參加半馬他已經發現，想參加全馬非要換雙鞋不可“平時我都是做一些10公里訓練、間歇跑，沒覺得我的跑鞋有什么問題但這次半馬讓我發現，超過20公里之后，鞋子變得愈發重要，一雙舒適的全馬跑鞋太重要了”文森說文森平時對訓練穿的跑鞋，沒有什么功能性要求“其實換過幾雙訓練跑鞋，但10公里的日常訓練，感覺只要不是太便宜的跑鞋，差別不大所以我對日常跑鞋最大的要求就是好看”然而這次半馬令他重新思考“什么是專業馬拉松跑鞋”這個問題2小時的持續奔跑，使許多跑鞋的小問題逐漸被擴大“我感覺我跑半馬的那雙鞋，包裹性比較一般，日常10公里沒啥問題，但半馬18公里左右，我的前腳掌外側被磨得有些疼，在最后一公里越來越嚴重完賽之后脫下鞋子，倒是沒磨出水泡，但如果后面還要再跑20公里就不好說了”于是原本只在乎跑鞋外形的他，研究起了跑鞋功能性來什么叫高差？什么是中底回彈？又為什么一定要全掌碳板為此文森還專門問了有多次全馬完賽經驗的前輩，在全馬的后20公里中會面臨什么問題，選擇什么跑鞋舒適、回彈、透氣、安全這是他最終列出的需求清單跑者的需求，跑鞋品牌的課題從去年開始，國內幾乎沒有越野跑、馬拉松賽事許多馬拉松訓練營關門，跑步似乎不再是一門好生意但更多人相信跑步市場一定擁有更好的未來根據《中國居民營養與慢性病狀況報告（2020年）》中的數據，我國超過一半成年人超重/肥胖近兩年的疫情令人們更注重健康，跑步作為最沒有門檻的體育鍛煉之一，必會成為許多人追求健康生活的鍛煉方法近一年來的市場萎縮，更多來自疫情的反復相信未來疫情逐漸退卻，馬拉松市場將迎來新一輪大發展近幾年來，高端跑鞋市場新品頻發，競速馬拉松跑鞋眾多可愿意為大眾設計更適合“第一次次跑全馬”愛好者的專業馬拉松跑鞋者，卻寥寥無幾3月3日，鴻星爾克正是官宣簽約專業馬拉松運動員李芷萱，向全世界宣告要做專業馬拉松跑步產品的決心28歲的李芷萱正值馬拉松這項運動的黃金年齡，相信這位“國馬一姐”未來還會與鴻星爾克一起創造更輝煌的成績5月6日，眾多跑圈媒體、跑者與國馬一姐李芷萱、其教練李國強、以及鴻星爾克鞋類研發團隊以共創之名齊聚云南麗江在這一場馬拉松跑鞋共創會上，我們看到鴻星爾克第一雙專業馬拉松跑鞋——極風SP首次亮相自從鴻星爾克簽下李芷萱，國內跑友們一直很期待鴻星爾克是否會推出專業的馬拉松跑鞋，極風SP的發布是爾克在馬拉松跑鞋領域的嘗試極風SP的定位使用人群是入門級馬拉松跑者，它是在抓取跑者大數據后針對入門級馬拉松跑者的痛點而為其定制的跑鞋，目的是幫助跑者在賽事中穩步提速，提升運動表現雖然最近國內疫情形式比較嚴峻，各地物流不便，不過我們還是幸運的拿到了這雙極風SP，并實地進行測試現在我們就將這雙針對初階全馬愛好者而設計的極風SP，其真實測評分享給大家本鞋款內長整體偏大1碼文森剛剛拿到這雙鞋，被極風SP熒光綠的配色閃到眼，簡直是要佩戴墨鏡觀察熒光綠的高彈果凍紗鞋面，清新靚麗透氣性特別好，非常適合夏季穿著穿上下地的第一感受便是鴻星爾克其專利“炁”科技中底所帶來的舒適，EVA超臨界發泡而成也就是說，全新升級的炁科技材料，能夠帶來更彈，更輕，更穩的回彈體驗，更流暢的過渡和更輕量的上腳感15度的全掌碳板是這雙鞋的另一個看點根據大數據的計算，這個角度可以適配大多數跑步愛好者的步態和跑姿，并形成記憶，給予出色的回彈緩震反饋大底采用CPU果凍透明橡膠，為跑者提供最好抓地力效果前后高差7mm，這是一個適中的高差數值，既不會像0高差那樣，需要一段時間去適應，又不會因高差過大而出現不適測試分別在柏油路面、橡膠顆粒跑道、硬化混凝土路面進行“它的顏色很扎眼上腳之后感覺腳底還是比較舒服的與腳面貼合的不錯，鞋面包裹性好且舒適軟硬也比較適中跑起來感覺很舒服，不過對于我來說，腳踝內側有塊骨頭的位置，一開始有些硌，上腳過了一會兒之后感覺好了很多”文森如此評價第一次上腳的感受之后文森分別進行了一次10公里的日常訓練，以及一次21公里的半馬模擬日常10公里訓練，這雙極風SP已經表現出與普通訓練跑鞋的不同之處日常訓練過程中，“炁”科技中底回彈明顯，“感覺像有人推一般”文森這么形容而“三明治”式內置碳板，以及其符合人體工程學15°弧形碳板，在訓練過程中可以感受到更好的支撐，訓練結束感覺比平時更輕松，“簡直想再加練10公里”以文森之前半程馬拉松2小時的經驗，前10公里慢一些，后11公里逐漸加速，只有最后3公里需要適當堅持，2小時比較輕松但換上這雙極風SP，情況又有了不同上次半馬，前10公里都在6分左右的配速而這次，前10公里他也如此計劃，可卻出乎意料的越跑越快“感覺我并沒有主動加速，但每公里的配速自動的越來越快”5分40秒，這是第10公里的配速既然配速足夠快，那么文森不再加速，這次的后半程也比上一次輕松許多18公里處的疲勞感也更加輕松最后3公里轉眼間完成了整個半馬下來，成績還PB了，比上次足足快了2分多鐘文森表示“更重要的是舒適與輕松，上一次由于鞋子可能有包裹性方面的問題，越跑腳越疼并且沒有碳板的支撐，疲勞感積累起來得更快還有炁科技中底，它讓這雙鞋腳感非常舒適跑到最后腳也沒有壓迫感”總體上，文森覺得，這雙鴻星爾克極風SP，247克的重量雖不算超輕，但整體舒適度很高非常適合作為他這樣，準備自己人生第一場全程馬拉松的玩家鴻星爾克極風SP，通過它，鴻星爾克進一步完善了自己的跑鞋矩陣，從此，爾克也有了他的專業馬拉松跑鞋“每個跑者都是一個獨立的個體，他們對跑鞋的需求都是不同的我們希望通過與跑者、跑圈媒體以及專業的運動員不斷地碰撞和探討下，不斷地去完善我們的專業線產品，共創出適合中國跑者的高性價比專業產品”這是鴻星爾克共創的初衷，也是未來不斷會去實踐和踐行的目標讓我們繼續對鴻星爾克保持期待，相信未來爾克還會拿出更好的產品國貨之光，未來可期Varia系列RCT715自行車雷達全新上市http://iranshao.com/articles/6989?utm_campaign=Varia系列RCT715自行車雷達全新上市utm_medium=rssutm_source=feedhttp://iranshao.com/articles/6989?utm_campaign=Varia系列RCT715自行車雷達全新上市utm_medium=rssutm_source=feedSun, 29 May 2022 15:15:16 0800iranshao新聞資訊首款集合攝像和尾燈功能的智能雷達領駕于先，后顧無憂今日，Garmin發布了全新Varia系列新品： RCT715自行車雷達，旨在每一位騎行者在任何騎行過程中，無論白天還是黑夜，都能保持心無旁騖，Varia RCT715 可在騎行過程中1不斷捕捉清晰的視頻，同時還提供最先進的雷達技術佳明中國總經理Jeffrey Chou表示：“佳明Varia自行車雷達系列推出以來受到廣大騎行愛好者的信任，該系列產品大幅度提升了騎行者在騎行過程中警示車輛靠近的危險意識，我們很高興將全新的RCT715添加到大家的騎行安全“必備”產品中，將騎行路上的安全交給Varia RCT715，騎行者們可以更安心去戶外騎行”Varia RCT715全新升級功能：nbsp;拍攝清晰畫面新增內置攝像頭，在騎行過程中隨時都能拍攝1080P/30fps分辨率的清晰畫面nbsp;自動捕獲事故影像騎行中一旦發生意外， RCT715可自動偵測事故并保存事故發生前中后各1分鐘錄制的視頻不被覆蓋nbsp;Varia 應用程序 2.0可在兼容的智能手機上下載Varia 應用程序，并與RCT715配對，即可自定義設置聲音和振動提示，也可進行設備設置，如錄制視頻的分辨率、疊加數據、使用模式、事故偵測、實況直播等，并可輕松瀏覽已存儲的視頻無論何時何地騎行，Varia RCT715都將繼續展現其可靠的安全功能nbsp;雷達會自動偵測到后方140米2內的駛近車輛并提醒騎行者注意安全nbsp;日間閃爍模式下，尾燈能見度可達1.6公里，提醒車輛駕駛者注意前方的騎行車輛Varia RCT715可兼容Garmin騎行生態系統，包括Edge自行車碼表、Garmin 智能手表和Varia應用程序等配對兼容的智能手機，部分第三方應用程序(如ridewithgps等)可支持將雷達提示集成至地圖界面3Varia RCT715開啟攝像(1080p)兼尾燈常亮或夜間閃爍模式續航可達4小時，日間閃爍模式約6小時Varia RCT715官方建議零售價3,380，現已在Garmin佳明官網和官方微信商城小程序開售 從產品設計到生活場景應用，Garmin佳明產品將不斷改變健康行業Garmin佳明致力于開發智能可穿戴設備并不斷提升健康數據追蹤功能，以滿足不同消費者對健康生活的向往與追求，Garmin佳明相信每一天都是創新的機遇，也是挑戰昨天的最佳時機欲了解更多信息，歡迎訪問Garmin.com.cn/或Garmin佳明官方微博及微信穿leggings真的能讓跑步不一樣？http://iranshao.com/articles/6988-leggings?utm_campaign=穿leggings真的能讓跑步不一樣？utm_medium=rssutm_source=feedhttp://iranshao.com/articles/6988-leggings?utm_campaign=穿leggings真的能讓跑步不一樣？utm_medium=rssutm_source=feedSun, 29 May 2022 15:13:53 0800iranshao裝備leggings是你的跑步必備嗎？可能你也已經發現，下身一條leggings直接穿出街已經是當下最流行的穿搭之一了——當然，主要流行于女性同胞之間leggings，我們一般都叫它緊身褲或者瑜伽褲，也有人索性就叫它打底褲，在此之前它已經在跑圈流行多時，再往上追溯，它也曾在上個世紀后期流行一時所以說“時尚是個圈”，所言不虛一定程度上，緊身褲的風靡出圈，要歸功于當下最熱的“網紅文化”它原本是歐美女明星出街穿搭上鏡率最高的單品之一，經過國內各色平臺大小KOL的示范穿著，如今已經是爛大街的一種風潮不談功能性，緊身褲能夠和“時尚”掛上鉤不難理解首先它能襯顯身體線條，尤其是突出臀部和腿部的曲線，從視覺上來說它讓人顯得更修長也更簡練；在各路博主的穿搭教學中，緊身褲又是一種非常百搭的單品，無論是配運動風還是休閑范的衣服都挺好看，加上它穿著又足夠方便，極適合凹造型（BaiPai），如果本身身材就很不錯，那更是大大加分在互聯網時代，“美色”也是一種強大的生產力；再者，因為緊身褲原本被廣泛穿著于各種運動場合，所以它還能夠展示一種健康的運動美；綜上所述，其實也是緊身褲這種裝備在前些年慢慢在跑步圈子里普及開的原因之一，比起過往那些寬松肥大的運動褲，更修身的緊身褲顯然是一種“更酷”的選擇愛美之心人皆有之，跑者們當然也不例外不過要說緊身褲最早是怎么流行起來的，倒是可以從它的發展歷史講起縱橫14世紀，風靡NBA賽場緊身褲在最早是只有男性才會穿的服飾大約在14世紀，蘇格蘭的男士會穿一種類似于長筒靴（襪）的緊身褲裝，它分別由兩個獨立的“褲管”組成，用系帶固定在腰部，既見于休閑穿著，又常用于軍裝之中；隨后這種緊身衣褲得到了更多人青睞，在被改造過后出現了不同的版本，被雜技演員、芭蕾舞者以及舞臺劇演員所穿著他們非常喜歡這種又可以展露身材，又不會影響表演的衣物；緊身褲歷史的關鍵時間點出現在上世紀60年代，化學家Joseph Shivers發明了氨綸這種彈性面料，并使其應用于緊身褲的制成新面料的使用讓緊身褲具備了越來越實際的功能性，伴隨著80年代歐美一股健美風潮的興起，它也風靡一時所有的青年男女都非常愿意穿著這種貼身的打底褲去上瑜伽課、跳健美操或者去跳霹靂舞——當然，此時緊身褲更多還是與“潮流時尚”劃等號，它真正發展成專業運動裝備，已經是在新世紀之后；老體育迷肯定記得，NBA在21世紀初曾流行過一段時間的緊身褲，當時艾弗森、科比、韋德等天王巨星都對這種運動裝備的青睞有加，盡管在很多老派球星眼里，這種五顏六色的長筒褲襪顯得很“娘炮”，但支持者們卻對緊身褲的功能性格外贊賞不過隨后聯盟一紙“著裝令”讓這股緊身褲風潮降了溫，但這并不能阻止緊身褲在籃球界乃至整個體育界的愈發流行職業運動員們對更“專業”的緊身褲有越來越大的需求，于是壓縮褲很快成為新熱品或者我們可以這么解釋，壓縮褲是緊身褲的Pro版本也因為如此，壓縮褲的價格也是普通緊身褲的好幾倍，考慮到更大的受眾群體的需求，運動品牌們馬上研發出雖然專業運動功效沒那么強，但是更輕便、價格更親民的運動緊身褲在又一輪的普及過程中，Under Armour扮演了一個重要角色，它家的運動緊身褲一向有著很好的口碑 再往后， lululemon，讓緊身（瑜伽）褲被越來越多的女性運動愛好者們所接受、所歡迎相信最近也有不少“畊宏女孩”在跟著跳操時，也都會優先選擇套一條運動緊身褲吧功能 美 儀式感不深入研究運動緊身褲的時尚屬性，只談功能性，到底穿著緊身褲運動到底能有哪些優點呢？談到這個時，我們還是要把壓縮褲和緊身褲分開來說壓縮褲，簡單來講，含有更多的彈性面料，同時也有更精細的編織工藝通過面料在身體不同部位施加不同的壓力，以達成“梯度壓縮”（距離心臟越遠的地方壓縮力越強，然后逐次遞減）的效果這樣的設計讓它也有更強大的功能性具體來講，它對肌肉有更強的包裹固定作用，能夠減少肌肉、關節多余的擺動，換句話說，緊身的壓縮褲讓身體更“集中專注于”跑步這件事情，可提升跑步效率，且減少受傷風險同時因為它能通過壓縮性加速血液循環，可有效減緩疲勞且加速恢復普通的緊身褲可能沒有壓縮褲這么專業的“功效”，但同樣也是優點多多首先它很絲滑，貼身穿著后，讓身體輪廓更接近流線型，顯著地減少了風阻和摩擦造成的能量損耗在跑步這種百分之一秒就能體現出差別的運動中，更流暢的跑動對速度而言絕對是一種提升；其次，因為面料又軟又輕又透氣，緊身褲具備了應對不同天氣的功能熱的時候它能迅速排出熱量，加速汗水的揮發，保持皮膚干爽；而在冷的天氣里，一條加厚（加絨）的緊身褲就已經具備足夠的保溫隔熱功能，你完全可以不必為了保暖而穿上更厚實更累贅的褲裝；還要提的當然是它的輕便帶來的舒適度因為緊身褲更光滑、柔軟、貼合（當然還有透氣），穿著它運動時，能讓人把更多注意力放在跑步本身，讓你的每一步都更輕靈、不受束縛如果要說它還有什么優點的話，以小編親身體驗來說，換上緊身褲，你就感覺自己要切換到運動狀態，再沒有打退堂鼓的余地了，然后你一下子就能進入到跑步的節奏中去，算是一種“儀式感”？無論是為了運動舒適還是單純為了“美”，緊身褲（leggings/瑜伽褲）的流行，起碼表明運動和健美是受當下大眾審美所推崇的，好身材和好身體都是如今為大家所渴求的從這個角度想，我們還是希望這股“流行風潮”可以刮得更久一點吧莫·法拉的“英雄主義”http://iranshao.com/articles/6986-mofarah?utm_campaign=莫·法拉的“英雄主義”utm_medium=rssutm_source=feedhttp://iranshao.com/articles/6986-mofarah?utm_campaign=莫·法拉的“英雄主義”utm_medium=rssutm_source=feedSun, 29 May 2022 15:15:15 0800iranshao運動集莫·法拉的生涯進入倒數計時了嘛？來自英國Upamp;Running百貨公司的零售助理埃利斯·克勞斯（Ellis Cross）剛剛經歷了他人生中最風光的一天平常在業余時間跟著某個俱樂部訓練的他，在倫敦10K的比賽開始前，曾經向官方申請過精英選手的名額，但被拒絕了埃利斯確實曾經在許多青年比賽里拿過好名次，但加入成年人的競爭之后，他始終沒有闖出名堂來倫敦10K官方拒絕一個籍籍無名的俱樂部跑者并不會顯得它特別苛刻于是埃利斯只能自己交了37英鎊的報名費，比賽當天6點鐘起來坐火車趕到出發點，他的胸牌上只有號碼，而不像那些被邀請的精英選手那樣寫有個人的名字說實話，他自己也沒有對比賽結果有太高的預期，所以他甚至沒有戴手表以在比賽中把握時間可是，就是這個25歲的年輕人，把他37英鎊報名費的投入，兌換成了2000英鎊的冠軍獎金比這更讓他激動難抑的，是他贏下了莫法拉英國最偉大的田徑運動員之一眾所周知，莫爵爺最擅長的就是后來居上的戰術，他那強而有力的末程沖刺能力，是他每每能夠克敵制勝的絕招但這一次，埃利斯“以其人之道還施彼身”，通過最后百米的速度比拼，他最終讓莫爵爺嘗了一回失敗的滋味莫法拉這次的成績是28分44秒，距離他在12年前的同一場比賽中創造的PB（也是倫敦10K的賽會紀錄），慢了整整一分鐘在倫敦10K此前的12屆比賽中，他贏下過其中的7個冠軍，他曾是這條賽道的王者被一個無名之輩擊敗繼續增加了這次失利的戲劇性，爵爺回憶說，自己上一次被一個普通俱樂部跑者擊敗，可能隔了至少有20年了從他和埃利斯過往的成績看，如果是在最佳狀態，他甚至可以在5000或萬米的場地跑上對埃利斯完成套圈媒體當然不會錯失這個大作文章的機會，但在冷嘲熱諷的同時，他們有意回避了這是自去年6月以來近1年的時間里，莫法拉參加的第一場正式比賽這一事實他們也很少提及莫法拉此前經歷了左腳的應力性骨折以及四頭肌的撕裂，很長一段時間里，他根本都無法跑步誠然媒體顯得刻薄，盡干落井下石的事情，但莫法拉自己倒是非常誠懇、豁達雖然在輸掉比賽后的第一時間明顯能夠從鏡頭中感受到他的不痛快，但他在隨后的采訪還是第一時間表達了對埃利斯的祝賀和肯定被問到世界是否應該對“莫法拉被一個無名小卒擊敗”感到震驚時，莫爵爺顯得很清醒：還是能夠看出輸掉比賽有點不高興 “我認為大家都不需要驚訝，因為這就是我現在所處的位置如果我在最好的身體狀態，如果我沒有歇那么長的時間，但還是輸了，那才需要震驚事實就是，我現在的狀況就是這樣了從我個人的角度回看，在這場比賽里，我沒辦法換擋提速了，我暫時沒有足夠的能力去跑得更快了”在從傷病中恢復過來后，莫法拉去到了埃塞俄比亞進行強化訓練，這場比賽，是他對許久沒有正經比賽的自己做的一次能力測試只是所有人看到的這個結果，包括他自己的評判，都認為這是“不盡人意”的繼續未竟的事業都說長距離耐力跑的運動員更“抗老”，尤其是常年堅持科學訓練，同時有足夠醫療、后勤保障的高水平運動員所以在過去很長的一段時間里，大家都不會生出“莫法拉已經老了”這個念頭，直到他沖擊東京奧運會失敗后那要從2019年末說起，當時36歲的他已經遠離場地跑有2年多的時間，在馬拉松項目上投入了大量的精力但他并不是不懷念自己在長距離場地跑項目上冠絕天下的往日風光，尤其是在看了2019年多哈田徑世錦賽的直播之后，他確認自己內心還有代表國家出戰，背負人民期待贏下獎牌的渴望和動力于是他宣布回歸場地項目，劍指東京奧運但他絕對預料不到會有新冠疫情這么一個東西，東京奧運會因此往后推遲了一年，對于他這個年紀的老將來說，多遲上一年，就意味著更多的不可預測性；他也絕對沒想到，等到要為奧運名額而努力時，他意外受了傷，不得不帶傷沖擊目標在21年6月伯明翰的萬米歐洲杯上，拖著一只傷腳的莫法拉在比賽還剩15圈的時候，就已經感覺到很明顯的疼痛感了這讓他最后只跑出了27分50秒54的成績，距離達標奧運會還差整整22秒英國田協比他還要著急，于是在6月下旬的英錦賽上，英國田協特地加了一場邀請賽，比賽賽道更符合國際標準，還特地配置了配速員，只要莫法拉成績能達標，他就可以拿下一個奧運名額但人為設定了再好的客觀條件，也無法改變莫拉法左腳受傷的事實在這場特地為他開后門的比賽上，他確實跑得更快了，但依然離奧運標準差了許多隨后莫法拉接受手術，打上石膏穿上保護靴，開始過上一段遠離跑步的養傷日子他從來沒有試過那么長時間不參加比賽，也沒有試過那么長時間甚至連跑步都不被允許我們無法揣測他在養傷期間的具體心路歷程，我們只知道，再接受媒體采訪時，拖著傷腳，已經38歲的他是這么說的：受傷無奈 但還是要保持微笑 “還沒有結束”追逐最后的榮光在養傷期間，莫法拉定下了一個目標，就是“在明年的夏天，跑出高光表現”他所指的“明年夏天”，說的是2022年的夏天有三場大型賽事，分別是在美國尤金舉辦的田徑世錦賽，在英國伯明翰舉辦的英聯邦運動會，以及在德國慕尼黑進行的歐錦賽他想好了，養好傷之后，就以這三場賽事為目標進行恢復訓練但在輸掉倫敦10K之后，他更新了自己的計劃賽后采訪中，他明確表示自己不會考慮參加尤金世錦賽了，但他依然想試試看英聯邦運動會和歐錦賽“前提是我已經恢復了足夠的競爭力去和強手們比賽，你得誠實一點目前我的狀態還不足以到達那個點但在未來的兩個月、三個月里…我們還有時間有很多工作要去做，提升自己沒有秘密可言如果到時候我的身體準備好了，那么一切皆有可能”話里話外，你都能感受到這位前世界冠軍amp;奧運冠軍的務實態度但考慮到莫法拉曾經是多耀眼的長跑天王巨星，你又難免會對英雄遲暮的劇情感到無比唏噓真的要面對生涯的倒數計時了嗎？此前在被問及是否考慮參加2024年巴黎奧運會時，他沒有正面回應，而是表達了對培養年輕人的興趣，他希望自己到時能夠參與到基層的培訓工作中，去執教，去激勵年輕一代，畢竟他自己就是這么過來的這個表態我們是不是可以這么理解，在巴黎奧運會之前，莫法拉會努力完成從運動員到教練員的身份轉型？但與此同時，莫法拉卻又不甘心黯然收場“你要知道有起必有落我知道我的生涯會在某個時間節點進入停滯期，但那也是生活的一部分與此同時，我也并不想以這種方式來結束我想要繼續，去繼續敦促自己、推動自我，直到我想要結束的時候，我就會選擇結束”他甚至為自己生涯的落幕設計了一個理想的劇本“可能我生涯的最后一場比賽會是半馬或全馬，但我依然想要跑一場萬米場地如果真的有這么一場萬米場地的‘最后一舞’，我希望所有的人都能來，我想要向從青年時期就開始支持我的人們表達感謝，也希望每個人都能看到，我依然可以跑得很快”他的這一番心聲，讓人不由得想起了羅曼·羅蘭那句“只有一種英雄主義，那就是在認清生活真相后依然熱愛生活”明知道運動生涯所剩無幾，但依然勇敢克服傷病，繼續以一種昂揚的姿態去追求下一個高光，而且立志用一種熱烈的方式完成謝幕莫法拉的“英雄主義”，也讓人心生敬意在一切還沒有塵埃落定前，莫法拉依然會繼續努力5月底他還會有一場比賽，隨后便是向英聯邦運動會或是歐錦賽發起沖擊有人不理解，問他，明知自己的恢復能力以及個人實力已經大不如前的情況下，為什么要那么急著訓練、復出、參賽？是不服老嗎？是還有沒證明的事情嗎？他說：“I Just Love It.”“我就是喜歡跑步”簡單，但又再深刻不過了夏天時間 該選跑鞋了http://iranshao.com/articles/6985?utm_campaign=夏天時間 該選跑鞋了utm_medium=rssutm_source=feedhttp://iranshao.com/articles/6985?utm_campaign=夏天時間 該選跑鞋了utm_medium=rssutm_source=feedSun, 29 May 2022 15:14:21 0800iranshao裝備夏日跑鞋盤點一眨眼春天就過去了，不知道大家春訓的怎么樣？最近這段時間天氣明顯上升，不少跑友讓我們做一期關于夏日跑鞋的推薦，我們從入門到碳板競賽每個階段挑選了幾雙我們自己比較喜歡的夏訓國產跑鞋，供大家參考，希望大家夏訓挑鞋不煩惱 nbsp;nbsp;大眾精英跑者nbsp; nbsp;針對大眾精英跑者的夏日訓練鞋款其實最為好推薦，因為很多碳板競速跑鞋、競速訓練鞋鞋面都相較輕薄透氣，在滿足夏日穿著這款可以得到充分的保證因此這里我們重點提及幾款，剩余的簡單介紹，跑者們有需求可以在各大官方網店搜索相應名稱 nbsp;nbsp;喬丹飛影PB 2.0 nbsp;nbsp;喬丹飛影PB 2.0鞋面采用單層賈卡網布設計，改善了鞋面支持問題輕量化的同時透氣性能也有十分不錯的表現 nbsp;nbsp;中底采用巭Pro科技 PEBA中底材料兩片疊加設計，動能提升85%，跑步經濟性提升3.5%，碳板剛性提升18%碳板寬度和后跟寬度適當增加提升了鞋子的穩定性，在跑步過程中更穩定，減少受傷的風險 nbsp;nbsp;大底方面采用Q-ASU防滑耐磨橡膠，更為輕質防滑 nbsp;nbsp;特步160X 3.0 nbsp;nbsp;特步160X 3.0鞋面采用特殊定制紗架鞋面，輕盈透氣 nbsp;nbsp;中底采用動力巢PB加厚的超彈尼龍發泡材料能量回彈超75%，搭配全掌碳板彎曲剛度提升30%，回彈性能效果更顯著，跑動起來彈性十足 nbsp; 大底采用耐磨防滑CPU大底，標志性的X紋理設計，比普通橡膠耐磨性能提升4.5倍，止滑效果提高35% nbsp;nbsp;除卻上述兩款，國產透氣性和性能不錯的碳板競速跑鞋還有李寧飛電2.0 Elite、李寧飛電Challenger、安踏C202 GT、匹克UP30 2.0 Elite、361°飛燃、飛飚、飛燃ST跑鞋等 nbsp;nbsp;進階訓練 nbsp;nbsp;針對進階跑者，因為日常訓練距相較不少，但身體素質、肌肉力量等方面相對大眾精英跑者還有差距，因此這里不推薦碳板跑鞋，而是更適合進階跑者的日常訓練鞋 nbsp;nbsp;特步260nbsp;特步260鞋面采用透氣飛織鞋面，輕量化的同時透氣性能出色，重點區域的氣孔排布能夠快速散熱后跟加厚泡棉給予腳踝舒適的包裹和穩定保護 nbsp;nbsp;中底方面采用全新升級動力巢X科技，ETPSIU彈性材料搭配尼龍勢能板，能夠有效提升肌肉發力效果，兼具抗扭轉與推進力 大底方面采用CPU防滑大底，新型復合材料超薄且輕質，X顆粒設計耐磨止滑耐磨性能更是高達1500公里以上 nbsp;nbsp;李寧飛電Discovery nbsp;nbsp;李寧飛電Discovery鞋面采用紗架賈卡材質，這種材質有很好的韌性及強度，能夠有效提升包裹性，同時保證輕盈透氣nbsp;nbsp;中底采用李寧?輕彈科技，性能比傳統減震材料最高輕50%，能量回彈最高可達80% 足弓處采用PROBAR LOC科技，延伸至掌提供有效支撐抗扭轉，擁有穩定的支持性能，同時減輕足弓的負擔nbsp;大底方面前后分區設計，采用TUFF RB耐磨橡膠，比普通橡膠材質耐磨性能提升2.5倍 nbsp;nbsp;喬丹飛影 nbsp;nbsp;喬丹飛影跑鞋采用半透明網紗材質鞋面，結合中腰熱熔工藝，兼具輕與透氣 nbsp; 中底采用Pro回彈科技，統合輕軟彈，帶來澎湃腳感，結合中腰Q- TBS中橋穩定科技，有效提供支撐穩定性能 nbsp;nbsp;大底方面，相較于飛影PB跑鞋采用Q-ASU防滑耐磨橡膠，飛影跑鞋采用厚實的耐磨橡膠，保證出色耐久度 nbsp;nbsp;入門推薦 nbsp;nbsp;針對新人跑者，因為日常跑步距離較短，所以我們推薦一些輕質的國產跑鞋，既可日常跑步穿著，也可以當作通勤用鞋以下為推薦鞋款： nbsp;nbsp;喬丹氫速2.0 nbsp;nbsp;喬丹旗下的輕質跑鞋，專為夏日跑步運動而打造，鞋款采用大面積親膚透明針織材質，結合異形復合結構，在保證鞋款輕質的同時有效速干 nbsp;nbsp;中底采用喬丹咻-輕速科技中底，超輕科技配方，相較傳統EVA材料密度更低50%，硬度更軟（18%），彈性更好（18%），配合流暢線條收厚底設計，在保證舒適回彈的同時達到輕盈、軟彈的上腳體驗 nbsp;nbsp;輕質、舒適，作為一款夏日訓練鞋款氫速2.0絕對沒問題 nbsp;nbsp;安踏氫跑鞋4.0 nbsp;nbsp;安踏旗下的輕質跑鞋，在第四代功能更為完善，可跑性更強 nbsp;nbsp;設計上，氫跑4.0鞋面采用透氣孔幫面設計，能幫助跑者在運動中保持干爽中底搭載安踏全新的雙層中底設計（內層安踏氫科技Flashlite4.0泡棉，外層火星泡棉科技），在保證輕質回彈的基礎上讓鞋款中底的耐久度更佳 nbsp;nbsp;外底方面，安踏氫跑4.0采用 E-TPU 發泡材質搭配GOZONE系統，支撐抗扭轉能力也有一定的保證 nbsp;nbsp;李寧超輕19 nbsp;nbsp;國產輕質跑鞋中歷史最悠久的系列李寧超輕19代鞋面采用紗架賈卡織物更貼合腳型，鞋面孔透孔結合足弓鏤空結構，增強運動時的空氣對流 nbsp;nbsp;中底采用李寧最新調校的?科技中底，回彈相較前代提升8.4%同時重量更輕，中底琴弦架空概念，借鑒 古琴之上“岳山”、“龍齦”結構，將前代足弓負責支撐的中島拆分為前后兩個半島，穩定性更佳 nbsp;nbsp;外底方面，李寧超輕19采用全新GCR大底科技，較普通橡膠的濕止滑性能提升最高可達25% ，同等體積下較普通橡膠輕15%并且，底基分布及著地顆粒分布方式參考數字化建筑中常用的分形幾何概念，以得到最大化的止滑抓地保證 nbsp;nbsp;與上述類似的鞋款，各家都有不少，匹克、特步、鴻星爾克均有相似鞋款，跑友們如果感興趣，可以在各家官方網店搜索“輕質”性能大差不差，可以根據喜好購買 nbsp;nbsp;以上是小編自己穿過覺得透氣性能不錯的一些跑鞋，如果你也有覺得透氣性能不錯的跑鞋不妨在評論區留言告訴大家，讓大家一起來討論討論去埃塞俄比亞，經歷前所未見的訓練方法http://iranshao.com/articles/6983-ethiopia?utm_campaign=去埃塞俄比亞，經歷前所未見的訓練方法utm_medium=rssutm_source=feedhttp://iranshao.com/articles/6983-ethiopia?utm_campaign=去埃塞俄比亞，經歷前所未見的訓練方法utm_medium=rssutm_source=feedSat, 28 May 2022 23:19:39 0800iranshao運動集跑在埃塞俄比亞“練得其法”是每位跑者都期待的一種狀態，但卻很難有一種“放之四海皆準”的通用訓練模式比如日本的頂尖馬拉松好手和北美的馬拉松精英采用的訓練辦法必然有差異，否則大迫杰為啥要前往美國加入“俄勒岡計劃”？這兩地的訓練計劃和“肯尼亞模式”又有很大的不同，不然你看有多少來自世界各地的跑者全聚在Iten這么一個小鎮前來取經？在不設定任何前提的情況下，你很難說哪種訓練方式一定是最好的，各地都有它獨特的磨煉耐力和速度的辦法，另一個培養了無數長跑世界冠軍的非洲國家埃塞俄比亞自然也不例外雖然同樣人才輩出，但是大眾能獲取的關于埃塞俄比亞的訊息似乎是要比肯尼亞少許多一方面，肯尼亞曾經是英國殖民地，那里的人民有不少懂英語、會說英語，而埃塞俄比亞因為語言不通的原因，要更閉塞一些，另一方面，埃國國內政治動蕩，也讓外面世界的人不敢放膽深入探索這個長跑大國的奧秘但依然有充滿好奇心的跑者去到那里，甚至定居下來，每天跟著當地的跑者一起訓練、吃住結果他們發現，埃塞俄比亞對本土跑者的培養，又有它別開生面的模樣不尋常的日常Bekoji，位于埃塞俄比亞首都Addis Ababa南邊的一個小鎮，你可以將它對標肯尼亞的Iten這個小小的鄉鎮同樣走出了幾十位世界級的長跑精英，其中大家最耳熟能詳的，莫過于貝克勒“貝爺”外來的跑者第一次跟著當地的隊伍訓練，就要面臨很不尋常的挑戰早上5點，他們被隊伍的大巴扔在一條“coroconch”路旁coroconch是阿姆哈拉語里“崎嶇道路”的意思，是一個擬聲詞，來自于腳踩碎石表面發出的嘎吱聲這個訓練，不僅要鍛煉腳適應路面的能力，還因為道路曲折，讓人無法預料后續的環境變化而這，就是埃國當地進行長跑訓練最與眾不同的地方之一：比起“怎么跑”，本土跑者們更關心“去哪跑”而一般情況下，整個訓練計劃有3大部分，分別在不同的環境下進行前十天你會在森林里跑步因為樹林里到處都是石頭、樹根和密密麻麻的樹木，就意味著很難找到一條路線可以筆直穿過去，有時候你不得不來回繞著跑在這種情況下還要保持一定的速度，確實是相當困難的跑者在樹林里信手取材用樹枝鍛煉身體nbsp;第二步就是我們上述的“coroconch”跑，即在布滿碎砂石的路上跑步，慢慢讓腳部肌肉得到進一步的加強最后就是轉戰瀝青路，在相對平坦的道路上傾盡全力練習自己的速度這個過程強調的是“適應”，適應環境，也適應強度，有一個循序漸進的過程而這樣變化繁多的訓練內容可以引出埃塞俄比亞人做長跑訓練時的第二個特點——他們從來不喜歡枯燥重復的事物，而是希望訓練內容可以更有趣，也更具備激發性，甚至，更隨機、更從心所欲訓練間隙運動員在林中小憩 所以，外來的跑者一到這里來訓練，就立馬嘗試了一些前所未有的經歷比如凌晨2點從睡夢中被叫醒去跑山比如這里的跑者從來不會事先規劃一條平整舒服的路線，總是即興開辟更難的路線，比如穿過森林，比如直接往某座山上跑比如你上周才剛熟悉了一條路線，這一周隊伍的大巴又隨機把你扔到了另一個不熟悉的區域在埃國跑者眼里，時間和空間從來不會造成任何的限制“跑步是一種隨時隨地都適宜的選擇”如果說還有什么特別不一樣的訓練內容，那就是他們對于跟隊訓練，有著讓人難以理解的執著無論是你是年輕的新人，還是外來的客人，要訓練就必須跟上大部隊的節奏，教練甚至會要求整個隊伍在過程中保持腳步都是“同步”的“獨自跑步只能維持你的健康，你想要進步，就必須和其他人一起訓練，去適應他們的配速”所有訓練隨機性極強，卻又極其講究紀律性，這樣的模式也是埃國當地培養人才的一種特色當然，如果要提“訓練強度”，Bekoji這里的標準也是不一樣的比如說很多人認為輕松跑就是按比正常跑慢一些的速度跑一個相對較短的距離但這里的輕松跑，一開始慢到像行人步行，可能也就是8分左右的配速，但一兩公里之后隊伍就開始提速，不知不覺配速已經在4分以內了最后幾公里直接變成了步幅拉滿的全速沖刺雖然是“輕松跑”，但沒人掉隊，也沒人被允許掉隊難以言傳的哲學這樣跑步氛圍濃厚的地方，自然也有它獨特的跑步文化所在這里的本土跑者們從來不懂什么叫“跑步哲學”，而是認為跑步雖然充滿了奧義，但難以去總結和歸納不過外來的人卻時時刻刻能從他們身上領會到新的跑步精神首先便是這里的跑者非常單純外來的跑者在訓練結束之后，依然會把剩余的時間安排得滿滿的：寫日記、采訪、閱讀、跟當地人學習語言等等，而這些都是會讓本地的埃國跑者皺起眉頭的舉動，因為他們自己除了跑步，就是休息他們一直強調一個詞叫“gobez”，可以理解為“專注度”對跑步有了足夠的專注度，那么你就擁有了成功的基礎這里的普通跑者往往只有一雙跑鞋，訓練完他們會在溪邊清洗，破損了也不舍得換nbsp;全世界都在研究肯尼亞和埃塞俄比亞人擅長長跑的秘密，從生理、生物科學、運動科學等等角度去解釋“天賦”但埃國人不提“天賦”，他們始終更相信“適應”也就是說，他們認為，不管你是哪里來的人，只要能適應這里的訓練環境，并學會休息，都有可能成為世界級的運動員換句話說，比起突顯個人的能力，他們更喜歡把“進步”歸功于整個集體之間分享能量的習慣他們不信奉“艱苦訓練”，而是覺得對待跑步應該是“正常工作”，堅持目標，保持耐心，聽從教練，培養起彼此之間的信任感有人說，比起其他地方的跑者，埃塞俄比亞的精英更直接、更有創造力、也更有冒險的天性這樣的性格特點讓他們在訓練和比賽時更傾向于變通和主動擁抱風險（想想貝爺的跑法吧），這反而成為了這個實力頂尖的群體的專屬魅力不變的變化在滿足完獵奇的心理之后，下一步并不是開始模仿埃塞俄比亞這些與眾不同的訓練方式，你應該去看到設定這些課程背后的原則比如為什么要不斷切換訓練的環境？因為埃國跑者非常喜歡“適應”這兩個字，從森林-碎石路-瀝青路，其實是一個循序漸進的提升過程；而為什么總是要讓跑步變得很有隨機性，變得難以預測呢？關鍵還是要用變化創造出樂趣來，讓每一個熱愛跑步的人享受其中，讓每一次的訓練都變得足夠鼓舞人心享受跑步，你運動時的體驗必然會更好“萬變不離其宗”，每一種獨具特點的訓練方式背后，都有它對應的訓練原則在，它們為你打造了一個大框架，而你要做的并不是一成不變地跟隨模仿，而是在這個框架之下，根據自己的與眾不同定制更好的訓練選擇就如同埃塞俄比亞人所說的：“要會變化，也要會適應變化”和基普喬格擊拳的他，如今是全南美洲跑馬拉松最快的男人http://iranshao.com/articles/6979-brazil?utm_campaign=和基普喬格擊拳的他，如今是全南美洲跑馬拉松最快的男人utm_medium=rssutm_source=feedhttp://iranshao.com/articles/6979-brazil?utm_campaign=和基普喬格擊拳的他，如今是全南美洲跑馬拉松最快的男人utm_medium=rssutm_source=feedSat, 28 May 2022 15:59:10 0800iranshao運動集歷史上跑馬拉松最快的非非洲裔跑者從高光到低谷關于東京奧運會那場堪稱“慘烈”的馬拉松決賽有很多精彩鏡頭，包括了來自巴西的Daniel do Nascimen（丹尼爾·多·納西門托，下文都簡稱為“丹尼爾”）和基普喬格碰拳的這一幕，它在賽后被許多媒體稱為“非常能傳達‘奧林匹克精神’的時刻”“喬神”后來回憶說，自己當時是在提醒這個小伙子，最好跟著綠線（賽事方在馬路上用綠色的標識指引出了一條路線）跑，那是到達終點的最短路線可能是意識到馬拉松傳奇在和自己說話后感覺非常興奮，以至于丹尼爾一開始并沒聽進去喬神在說什么，等他反應過來對方是在指點他之后，他主動伸出拳頭向偶像表示感謝，于是就有了隨后的這一個瞬間擊完拳之后，丹尼爾的激動之情溢于言表這個當時才23歲的小伙子，在比賽的前20公里一直保持著非?？簥^的比賽狀態，始終和喬神并肩跑在第一集團的最前頭只不過他絕對意料不到，從在世界最高舞臺上和自己最尊重的前輩擊拳示好的“人生高光”跌落到谷底，僅僅只隔了22分鐘他在25公里掉隊，大腿肌肉的疼痛迫使他停下來他倒在路旁，想要放棄但轉眼他像是回想起什么似的又重新振作起來，邊拍著自己的頭想要讓自己清醒，邊對第一集團大部隊奮起直追然而這“回光返照”般的追趕也不過只持續了1公里左右的路程之后，他再度倒在路邊這一次，他終于無法再在氣溫近30度、濕度高達70%的札幌賽道上繼續堅持下去了世界只記得充滿了體育真善美的擊拳畫面以及基普喬格最終的強勢衛冕，而畫面中另一位主角的后續情節鮮有人知，好像，也沒有太多人關心好就好在，丹尼爾已經習慣了命運的跌宕起伏等到我們再度看到這位被他的老鄉們叫做“Danielzinho（丹尼男孩）”的小伙子，已經是在大半年后的首爾馬拉松上賽前對著鏡頭，他依然是活蹦亂跳的開心模樣，元氣十足追隨傳奇的腳步4月17日的首爾馬拉松上，丹尼爾保持了他一貫的強勢跑法比賽中段，領先全場的他率先加速，整個領先集團里，就只有Geremew和Negasa跟上了他的腳步然而比起另外兩位老辣的對手，丹尼爾的比賽經驗畢竟還是太淺——這也才是他第4場正式的全馬比賽——他隨后就被反超，雖然他一直緊咬著，但這個微小的差距被保持到了終場他最終排名第3，和奪冠并且打破賽會紀錄的Geremew相差不過8秒但這個刷新他個人PB的2:04:51的成績，已經足以讓他改寫歷史憑借這個成績，他成為了整個南美大陸歷史上跑馬拉松最快的男選手這個紀錄已經塵封了24年，同樣來自巴西的羅納爾多·德·科斯塔在1998年柏林馬拉松跑出刷新當時世界紀錄的2:06:05時，丹尼爾還不滿三個月大這個成績解鎖的另一項成就更加了不起：他成為了歷史上跑馬拉松最快的非非洲裔選手（排在他之前的還有代表比利時、土耳其和巴林出戰的選手，無一例外都是被歸化的非洲跑者）在一項被非洲選手所壟斷（主要是肯、埃兩國）的項目中有如此成績，已經足以說明丹尼爾的跑步天賦不過他能在短短不到兩年的跑馬生涯中取得如此大的進步，也和來自非洲的精英選手們脫不了關系在21年5月的秘魯利馬馬拉松上成功拿下奧運會資格之后，丹尼爾就馬上轉站到了肯尼亞的Kaptagat市，開始和世界最頂尖的馬拉松精英們一同在海拔近3000米的高原之上訓練“我認為我有能力跑得更快我每天都在和世界上最好的馬拉松運動員一起訓練學習如何作為團隊中的一份子，學習如何在一個團隊中成為一名優秀的領導者有過這樣的經歷之后我才意識到，能加入一個高效的團隊確實是必不可少的”在這里還有一片非常特殊的樹林來自世界各地的頂尖好手們，都會親自栽下一棵以自己名字命名的樹，像埃塞俄比亞的長跑傳奇Haile Gebrselassie以及無數肯尼亞本國的長跑英雄，都在這里留下了足跡注定會成為大人物的丹尼爾也種下了自己的樹，而陪著他一起種樹的不是別人，正是讓他崇敬不已的基普喬格可以說，在Kaptagat的生活，對丹尼爾的身、心都是一次重塑，讓他對自己賴以為生的“跑步”事業，有了全然不同的新見解他也時常會回憶起兩年前的那次受傷，他曾經為此告別運動員的身份，回鄉下當起了農民而如今自己竟然正在和世界最厲害的跑者同食共宿、并肩奔跑，人生跌宕，恍然如夢留下我的傳說丹尼爾個人運動生涯的開端，是順風順水的他本來和身邊所有的男孩子一樣，專注的是足球，癡迷于偉大桑巴傳奇球員們的風采，在鄉下破舊的空地上踩著足球閃轉騰挪是一個體育教練看出了他在速度和耐力上的天分，經他指引，丹尼爾才放棄了足球夢，把幻想肆意奔跑的場地從綠茵場變成了田徑場19歲那年，他打破了南美U20的男子萬米紀錄，成為了巴西中長距離項目一顆冉冉上升的新星而他也在世人一次又一次的肯定和頌揚中，確信自己可以成為巴西跑步運動的大明星但一年之后在圣西爾維斯特的一項傳統賽事中，他傷到了跟腱這是時年20歲的他，運動生涯第一次遇到的大打擊一度意志消沉的他回到了老家巴拉瓜蘇保利斯塔鄉下和家人一起生活，每天不是割甘蔗，就是收木薯，做各種各樣的農活，順便養傷，只是不再跑步了那算是他經歷過的最艱難的日子，放棄并不是件很容易的事重新點燃他心內火焰的是一份愛情對方是和他相熟多年的長跑運動員Grazielle Zarri，兩人在2013年就已經認識了，因為老家很近，兩位少年當時就有很多共同話題在丹尼爾沮喪不已的這段時間里，Zarri始終不離不棄，給了他非常多的鼓勵要不怎么說“愛情的力量是偉大的”呢？感受到溫暖的丹尼爾終于重新振作了起來，和Zarri一起回到圣保羅，加入了名為ABDA的俱樂部一年之后，他重返曾經讓他跌倒的圣西爾維斯特賽，成為了那場比賽里成績最好的巴西人又是一個月之后，他拿下圣保羅國際半馬的冠軍，取得了代表巴西參加2021年波蘭半馬世錦賽的機會他的運動生涯終于回到了正規，只是好像總還是會時不時地遭受到點挫折比如他剛回歸賽場，正有點起勢的意思，疫情爆發了；比如雖然參加了半馬世錦賽，但是跑得不咋地，最后只拿到了第93名；再比如首馬就拿下奧運會資格，而且在札幌接受了“神之擊拳”的鼓舞，但依然沒能完賽不過雖然過程坎坎坷坷的，回頭看，他的生涯大體走勢還是在迅速向上的21年年底，他在瓦倫西亞跑出了2:06:11，距離南美大陸的紀錄只差6秒鐘；一周前的首爾馬拉松，他再接再厲，一下子把個人PB再往前刷了一分多鐘，正式步入世界頂尖馬拉松跑者的行列在這個信息發達的互聯網時代，每個人都有機會成為熱點，哪怕可能只是僅僅幾分鐘但“丹尼男孩”不愿意做一個只存在于記憶碎片中的“網紅”，他更希望自己的大名能夠被歷史記住，并且與過硬的成績直接劃上等號現在他已經做到了，以一種似乎有點“非主流”的方式——“一個試圖攪亂馬拉松秩序的巴西年輕人”，怎么聽，都比“在奧運會上和基普喬格擊拳的那個誰誰誰”要來得牛逼得多了只要我想快 ASICS亞瑟士推出全新METASPEED 系列競速跑鞋http://iranshao.com/articles/6978?utm_campaign=只要我想快 ASICS亞瑟士推出全新METASPEED+系列競速跑鞋utm_medium=rssutm_source=feedhttp://iranshao.com/articles/6978?utm_campaign=只要我想快 ASICS亞瑟士推出全新METASPEED+系列競速跑鞋utm_medium=rssutm_source=feedSun, 29 May 2022 14:18:38 0800iranshao新聞資訊【4月25日，中國上?！咳蛑\動品牌ASICS亞瑟士今日正式發布全新METASPEED 系列競速跑鞋，針對步幅及步頻跑者的不同需求打造更加精準的“個性化”產品，助力突破個人速度記錄，解鎖競速新可能自2021年METASPEED系列產品發布以來，ASICS亞瑟士幫助無數運動員實現突破性進階為了更好地保持這一優勢，ASICS亞瑟士收集多組精英運動員的比賽數據進行研究，并針對鞋款適配性進行優化由此誕生的全新METASPEED 系列競速跑鞋將幫助不同跑步類型的精英運動員創造更好的競速成績個性定制，全速突破去年，METASPEED系列一經發布便在全球各大賽事當中嶄露頭角無論是助力摘得2020東京奧運會男女鐵人三項2項冠軍，還是助力精英運動員創造超200次PB（個人最好成績）記錄[i]，都足以證明以步幅和步頻兩種跑步方式區分跑者這一設計理念的正確性 [i] 數據來源于內部統計今年，ASICS亞瑟士人體工學研究所的運動科學家們將繼續圍繞以步幅和步頻區分跑者的設計理念，通過精準放置碳板和增加FF BLAST TURBO中底材料含量的方式，提升鞋款與跑者的適配性，幫助不同類型的精英跑者在自己擅長的跑姿中實現突破初步實驗表明，METASPEED SKY 和METASPEED EDGE 相比于ASICS亞瑟士傳統競速鞋款[i]，能夠幫助不同類型的跑者提升超2%的跑步效率METASPEED SKY METASPEED SKY 競速跑鞋幫助步幅跑者通過增大步幅提升速度鞋款以FF BLAST TURBO中底材料搭配精準放置[i]的推進型碳板，為跑者提供澎湃腳感，從而在賽事后期更好地保存體力、保持配速 nbsp;METASPEED EDGE nbsp;METASPEED EDGE 幫助步頻跑者在增大步幅的同時更輕松地控制步頻變化跑者能夠通過精準放置[ii]的推進型碳板以及FF BLAST TURBO中底材料感受更加迅速有力的觸地反饋，并借助這一特點更加有效地增大步幅、掌控跑步節奏，從而保存體能META : Time : Trials計時賽，靜待全新記錄為了更好地展示METASPEED 系列跑鞋的競速實力，ASICS亞瑟士將以在西班牙馬拉加舉辦的META : Time : Trials計時賽作為新款METASPEED 的首發舞臺這是一場以環法自行車大賽為靈感的世界田聯認證賽事，品牌屆時將邀請亞瑟士精英運動員共同參與，在5 公里、10 公里和半程馬拉松計時賽等豐富的賽程當中，借METASPEED 之力，以更快的速度突破自我“推動ASICS亞瑟士不斷向前的是我們的創始理念：我們希望通過運動，幫助每個人實現‘健全的精神寓于強健的體魄’而創始理念的核心便是堅定不移地相信以人為本的設計理念，幫助各個類型的運動員更好地平衡‘突破’與‘保護’這兩大命題借助廣泛的精英運動員數據以及國際賽事的成功案例，我們將通過全面升級的METASPEED 系列競速跑鞋來更好地兌現持續優化產品的承諾2022年，我們將通過不斷提升‘個性化’的產品服務幫助更多運動員實現突破作為跑步領域的創新先鋒，ASICS亞瑟士將在今年通過META: Time : Trials計時賽和METASPEED 系列產品，為精英運動員們提供展現無限潛能的舞臺和武器”全新METASPEED 系列競速跑鞋將于2022年6月14日起陸續通過ASICS亞瑟士天貓旗艦店和專賣店進行發售，敬請關注馬拉松女王和adidas的重回http://iranshao.com/articles/6973?utm_campaign=馬拉松女王和adidas的重回utm_medium=rssutm_source=feedhttp://iranshao.com/articles/6973?utm_campaign=馬拉松女王和adidas的重回utm_medium=rssutm_source=feedSat, 28 May 2022 15:59:16 0800iranshao比賽王者歸來在最后的沖刺階段上演變速的戲碼，并最終生生拖垮對手，佩雷斯·杰普切切拿下人生第二座六大滿貫冠軍獎杯，拿下個人在路跑領域的五連勝，包括最為重要的2020年東京奧運會女子馬拉松冠軍，新一代馬拉松女王誕生 nbsp;nbsp;繼去年本森·基普魯托和蒂娜·基普約蓋分別以2:09:51和2:22:45的成績穿著adidas adizero adios Pro 拿下波士頓馬拉松冠軍后，埃文斯·切貝特和佩雷斯·杰普切切穿著該跑鞋的迭代款再次為adidas收獲波士頓男女子冠軍 nbsp;nbsp;波士頓，你們的“王”回來了 nbsp;nbsp;從失意到重回 nbsp;nbsp;這是一張2016年波士頓馬拉松賽的比賽圖，從圖片中可以輕松看出大片的精英運動員穿著adidas旗下的adios系列跑鞋： nbsp;nbsp;這是一張2018年的波士頓馬拉松賽的比賽圖，從圖片中可以明顯地看出adidas旗下上腳跑鞋的減少，取而代之的是adidas的老對手Nike跑鞋的上腳率不斷飆升： nbsp;nbsp;僅僅兩年時間，在波士頓馬拉松的舞臺就發生了如此大的改變而一切改變的原因都要歸功于在2017年Nike推出了旗下首款搭載碳板的競速跑鞋Nike Vaporfly 4% nbsp;nbsp;鞋款一經發售便刮起一陣速度旋風，進而席卷六大滿貫賽事的舞臺，不止是波士頓，紐約、柏林、倫敦，你都能看到紅色跑鞋的身影 nbsp;nbsp;紅色跑鞋很強盛，相對的就是adidas的勢弱從2018年到2019年，Nike在六大滿貫賽場上的上腳率從69%來到了87%，而adidas兩年都是13%，這還是得益于adidas旗下有不在少數的簽約運動員，這才保留顏面 nbsp;nbsp;其他諸如Brooks、Saucony等品牌在六大滿貫賽場直接被吞沒，這股強勢一直維持到2020年 nbsp;nbsp;2020年，經過此前的研發，各家運動品牌研發的碳板競速跑鞋開始陸續上市，adidas在碳板競速跑鞋領域也拿出不錯的產品，先后推出adidas adizero Pro跑鞋和adidas adizero adios Pro，而后者，成功幫助adidas止血 nbsp;nbsp;鞋款在一經推出后，率先在半馬賽場博得聲浪佩雷斯·杰普切切穿著它在2020年布拉格馬拉松賽中跑出65分34秒的成績，成功創造純女子半馬世界紀錄 nbsp;nbsp;此后，一家獨大的格局被打破，adidas也逐漸回到正軌2020年倫敦馬拉松，adidas拿下男子第二；2021年波士頓馬拉松，adidas拿下男女子冠軍、男子亞軍，占據三席；2021年紐約馬拉松，adidas再次拿下男女子冠軍席位 nbsp;nbsp;然后是今年的波士頓，再次穩住去年的領先優勢，占據男女子榜首 nbsp;nbsp;與adidas逐漸回到正軌相對應的，是新一代馬拉松女王的崛起 nbsp;nbsp;女王的成長軌跡 nbsp;nbsp;佩雷斯·杰普切切絕非泛泛之輩，早在2016年就曾代表肯尼亞出戰拿下半馬世錦賽的女子冠軍和女子團體冠軍，但此時的佩雷斯·杰普切切還相較籍籍無名 nbsp;nbsp;時間的轉折點正是在2020年，這一年，征戰路跑賽場7年的佩雷斯·杰普切切穿著adidas旗下研發的新款碳板競速跑鞋adidas adizero adios Pro在布拉格跑出65分34秒，刷新純女子馬拉松半馬世界紀錄 nbsp;nbsp;優秀的成績疊加adidas長久以來積壓在心底的一口氣終于有機會呼出來，佩雷斯·杰普切切開始在跑圈變得人盡皆知，當然adidas宣傳功不可沒 nbsp;nbsp;此后是跑出自信的佩雷斯·杰普切切她在2020年半馬世錦賽再下一城，終點沖刺絕殺對手，幫助肯尼亞再添個人和團隊兩金隨后，她轉戰全馬，先后贏下瓦倫西亞、東京奧運會、紐約馬拉松和今年波士頓馬拉松賽的冠軍 nbsp;nbsp;其中東京奧運會戰勝女子馬拉松世界紀錄保持者布里吉德·科斯蓋，波士頓終點沖刺絕殺，四戰全勝，一步一步開始領跑女子馬拉松積分榜 nbsp;nbsp;也是如此，她一步步將自己刻進傳奇女將的隊列 nbsp;nbsp;相互成就彼此 nbsp;nbsp;猶記得，佩雷斯·杰普切切首次在跑圈刷屏時，她腳下穿著的鞋款是adidas adizero adios Pro，如今她在跑圈家喻戶曉，而伴隨她腳下征戰的鞋款也從adidas adizero adios Pro變成了adidas adizero adios Pro 2 nbsp;nbsp;adidas成就了她，她也奠定了如今adidas在馬拉松領域的部分聲勢 nbsp;nbsp;Nike很強，Nike有基普喬格，但adidas也不差，adidas有佩雷斯·杰普切切 nbsp;nbsp;兩位運動員引領了這個時代男子和女子馬拉松競技的風潮，而作為大眾的我們，也有幸見證兩位選手引領的競爭風潮以及運動品牌們在這個過程中的良性競爭 nbsp;nbsp;優秀的運動員與優秀的品牌，相互成就，共同進步 nbsp;nbsp;這一次，adidas愈來愈好，其他品牌，準備好接招了嗎？，我來為大家講解一下關于亞瑟士metaride專業競速跑鞋?跟著小編一起來看一看吧!

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跑鞋知名成績盤點近些年來，伴隨著碳板跑鞋的出現，路跑領域出現了一系列的好成績。這些好成績在讓運動員名聲大噪的同時也讓品牌旗下的競速鞋款為人熟知。本期我們來盤點一下各家碳板跑鞋知名成績。 1、 Nike 作為近些年來碳板跑鞋浪潮的發起者和實力悍將，Nike碳板跑鞋創造的好成績實在太多，各種國家紀錄洲紀錄不表，光是世界紀錄就創造了好幾項。這里僅挑選幾項有代表性的。 2:00:25amp;1:59:40：2017年碳板跑鞋元年，基普喬格在Breaking 2挑戰賽上穿著Nike Vaporfly Elite創造了2:00:25的好成績，遠超當時的世界紀錄2:02:57，舉世矚目。兩年后的2019年，基普喬格穿著Nike Alphafly NEXT%跑出1:59:40的好成績，人類首次突破兩小時大關，彌補兩年前的缺憾。 nbsp;nbsp;2:01:39/2:14:04：在2017年跑出遠超世界紀錄的非官方成績后，人們都在期待世界紀錄何時打破。2018年9月，基普喬格在氣溫適宜的柏林穿著Nike Vaporfly Elite跑出2:01:39的成績，將世界紀錄提高78秒。 nbsp;nbsp;次年芝加哥馬拉松，布里吉德·科斯蓋在INEOS159后的第二天打破女子全馬世界紀錄，穿著Nike Vaporfly NEXT%將女子馬拉松帶到214時代，保持了16年之久的女子馬拉松世界紀錄告破。 nbsp;nbsp;2、 adidas nbsp;nbsp;adidas自adidas adizero adios Pro跑鞋發布后開始重回頂級舞臺，在全馬、半馬的領域取得了不斐成績。讓人印象深刻的有：65:34amp;65:16：2020年，adidas adizero adios Pro首發，隨后舉辦的布拉格馬拉松賽上佩雷斯·杰普徹徹以65:34的成績拿下冠軍并刷新純女子半馬世界紀錄。一個月后，她在那年的半馬世錦賽中再次刷新該紀錄，成績為65:16。如今，佩雷斯·杰普徹徹已經成為繼瑪麗·凱塔尼之后adidas在路跑領域的女子頭牌。 nbsp;nbsp;57:32：前男子半馬世界紀錄，創造于2020年的瓦倫西亞半馬，由adidas簽約運動員基比沃特·坎迪穿著adidas adizero adios Pro跑鞋跑出。這是男子半馬首次突破58分大關，而且一次提高了29秒，讓人印象深刻。 nbsp;nbsp;3、 New Balance nbsp;nbsp;雖然有著四大跑鞋的名號，但是自碳板跑鞋問世以來，New Balance大賽的成績要相對寡淡一些，但也不乏亮點。比如前段時間，New Balance簽約運動員艾米麗·希森（Emily Sisson）在美國半馬錦標賽上穿著New Balance FuelCell RC Elite V2以67:11的成績創造了新的美國女子半馬紀錄。 nbsp;nbsp;再比如我們知道的，前段時間New Balance簽約運動員賈俄仁加同樣是穿著該跑鞋跑出了62:23的好成績（測試賽成績，非官方認定成績），讓人眼前一亮。 nbsp;nbsp;4、 Asics nbsp;nbsp;Asics近些年來在職業賽場的聲量主要依托川內優輝、薩拉霍爾、艾麗斯·麥克干、朱利安·萬德斯等人。讓人印象深刻的成績有川內大叔時隔十年的PB以及2020年倫敦馬拉松薩拉霍爾在最后時刻沖刺絕殺跑出的2:22:01。 nbsp;nbsp;5、 Pumanbsp; nbsp;Puma在碳板跑鞋領域的發力較晚，去年才推出旗下的碳板競速跑鞋Puma Deviate Nitro Elite Racer，不過就鞋款推出后取得的效果而言，要略優于部分品牌。 nbsp;nbsp;2021年的東京奧運會上，Puma簽約運動員莫莉·塞德爾以2:27:46的成績拿到了女子馬拉松項目的銅牌，巨大的曝光和流量讓Puma賺足聲浪。此后，她在同年紐約馬拉松賽上創造美國人在該賽道的最好成績，證明并非曇花一現，也讓其腳下穿著的鞋款持續曝光。 nbsp;6、 HOKA nbsp;nbsp;依托百公里世界紀錄挑戰賽，HOKA每每都能引起關注。2019年，HOKA Carbon X跑鞋發售，吉姆·沃姆斯利50英里用時4:50:08秒創造了新的50英里世界紀錄。2021年，HOKA Carbon X 2來襲，吉姆·沃姆斯利百公里跑出6:09:26秒的成績11秒之差心碎終點線，同樣令人印象深刻。 nbsp;nbsp;百公里挑戰賽的成績之外，2020年全美奧運選拔賽，也是HOKA的高光時刻。旗下簽約運動員阿利菲娜·圖利亞馬克穿著HOKA Rocket X跑出2:27:23的成績拿下女子冠軍，斬獲奧運席位。 nbsp;nbsp;7、 特步 nbsp;nbsp;國內賽場方面，特步無疑是最容易盤點的品牌，也是成績上競爭力最強的。2019年柏林馬拉松，董國建穿著特步競速160X跑出2:08:28的成績，至今仍是現役選手跑出的最好成績。此后迭代的特步160X 2.0、160X PRO等跑鞋也有佳績，但還未超越初代的輝煌。不知道下一次突破會在什么時候。 nbsp;nbsp;希望比賽能夠回歸吧！nbsp; nbsp;8、 李寧 nbsp;nbsp;除卻特步之外，國內其他品牌在成績方面確實難言亮點。無論是安踏、李寧還是361°、喬丹、鴻星爾克，雖然有成績，但是不是那種能讓人一下就想起來的。 nbsp;nbsp;而之所以提及李寧，是因為李寧是少數在國際賽場上有多次亮相的國產品牌。國產碳板跑鞋永遠不可能只滿足于窩里橫，想要做大做強還是要走出去。 nbsp;nbsp;期待能在國際舞臺上看到更多國產跑鞋。 nbsp;nbsp;2022年布拉格馬拉松 Zerihun 男子第三 2:08:44 nbsp; 2022年波茲南半程馬拉松 nbsp;Sikiyas Abatenbsp; 男子冠軍60:49 nbsp; 最后，越來越多的品牌開始將碳板跑鞋取得的成績作為營銷宣傳的點，先不管對錯，當大多數人都如此時，沒有拿得出手的成績或者成績還是幾年前的老樣子。那可能得想想辦法解決一下這個問題。鴻星爾克極風SP 盲入第一雙馬拉松跑鞋http://iranshao.com/articles/6991-mont-tianmu-salomon-racing-2?utm_campaign=鴻星爾克極風SP 盲入第一雙馬拉松跑鞋utm_medium=rssutm_source=feedhttp://iranshao.com/articles/6991-mont-tianmu-salomon-racing-2?utm_campaign=鴻星爾克極風SP 盲入第一雙馬拉松跑鞋utm_medium=rssutm_source=feedSun, 29 May 2022 15:14:19 0800iranshao裝備跑者的需求，跑鞋品牌的課題。 文森從大學畢業參加工作3年后，沒有了大學期間的運動量，他很快胖了起來。這讓他很焦慮，于是決定跑步減肥。一跑2年，文森不但找回了從前的身材，還以2小時的成績完成一場半馬。這令他歡欣鼓舞，信心大漲。想再去挑戰全馬4小時。工欲善其事必先利其器，文森只有幾雙訓練跑鞋，這次參加半馬他已經發現，想參加全馬非要換雙鞋不可?！捌綍r我都是做一些10公里訓練、間歇跑，沒覺得我的跑鞋有什么問題。但這次半馬讓我發現，超過20公里之后，鞋子變得愈發重要，一雙舒適的全馬跑鞋太重要了。”文森說。文森平時對訓練穿的跑鞋，沒有什么功能性要求?！捌鋵崜Q過幾雙訓練跑鞋，但10公里的日常訓練，感覺只要不是太便宜的跑鞋，差別不大。所以我對日常跑鞋最大的要求就是好看。”然而這次半馬令他重新思考“什么是專業馬拉松跑鞋”這個問題。2小時的持續奔跑，使許多跑鞋的小問題逐漸被擴大?！拔腋杏X我跑半馬的那雙鞋，包裹性比較一般，日常10公里沒啥問題，但半馬18公里左右，我的前腳掌外側被磨得有些疼，在最后一公里越來越嚴重。完賽之后脫下鞋子，倒是沒磨出水泡，但如果后面還要再跑20公里就不好說了?！庇谑窃局辉诤跖苄庑蔚乃?，研究起了跑鞋功能性來。什么叫高差？什么是中底回彈？又為什么一定要全掌碳板。為此文森還專門問了有多次全馬完賽經驗的前輩，在全馬的后20公里中會面臨什么問題，選擇什么跑鞋。舒適、回彈、透氣、安全。這是他最終列出的需求清單。跑者的需求，跑鞋品牌的課題。從去年開始，國內幾乎沒有越野跑、馬拉松賽事。許多馬拉松訓練營關門，跑步似乎不再是一門好生意。但更多人相信跑步市場一定擁有更好的未來。根據《中國居民營養與慢性病狀況報告（2020年）》中的數據，我國超過一半成年人超重/肥胖。近兩年的疫情令人們更注重健康，跑步作為最沒有門檻的體育鍛煉之一，必會成為許多人追求健康生活的鍛煉方法。近一年來的市場萎縮，更多來自疫情的反復。相信未來疫情逐漸退卻，馬拉松市場將迎來新一輪大發展。近幾年來，高端跑鞋市場新品頻發，競速馬拉松跑鞋眾多?？稍敢鉃榇蟊娫O計更適合“第一次次跑全馬”愛好者的專業馬拉松跑鞋者，卻寥寥無幾。3月3日，鴻星爾克正是官宣簽約專業馬拉松運動員李芷萱，向全世界宣告要做專業馬拉松跑步產品的決心。28歲的李芷萱正值馬拉松這項運動的黃金年齡，相信這位“國馬一姐”未來還會與鴻星爾克一起創造更輝煌的成績。5月6日，眾多跑圈媒體、跑者與國馬一姐李芷萱、其教練李國強、以及鴻星爾克鞋類研發團隊以共創之名齊聚云南麗江。在這一場馬拉松跑鞋共創會上，我們看到鴻星爾克第一雙專業馬拉松跑鞋——極風SP首次亮相。自從鴻星爾克簽下李芷萱，國內跑友們一直很期待鴻星爾克是否會推出專業的馬拉松跑鞋，極風SP的發布是爾克在馬拉松跑鞋領域的嘗試。極風SP的定位使用人群是入門級馬拉松跑者，它是在抓取跑者大數據后針對入門級馬拉松跑者的痛點而為其定制的跑鞋，目的是幫助跑者在賽事中穩步提速，提升運動表現。雖然最近國內疫情形式比較嚴峻，各地物流不便，不過我們還是幸運的拿到了這雙極風SP，并實地進行測試?，F在我們就將這雙針對初階全馬愛好者而設計的極風SP，其真實測評分享給大家。本鞋款內長整體偏大1碼文森剛剛拿到這雙鞋，被極風SP熒光綠的配色閃到眼，簡直是要佩戴墨鏡觀察。熒光綠的高彈果凍紗鞋面，清新靚麗。透氣性特別好，非常適合夏季穿著。穿上下地的第一感受便是鴻星爾克其專利“炁”科技中底所帶來的舒適，EVA超臨界發泡而成。也就是說，全新升級的炁科技材料，能夠帶來更彈，更輕，更穩的回彈體驗，更流暢的過渡和更輕量的上腳感。15度的全掌碳板是這雙鞋的另一個看點。根據大數據的計算，這個角度可以適配大多數跑步愛好者的步態和跑姿，并形成記憶，給予出色的回彈緩震反饋。大底采用CPU果凍透明橡膠，為跑者提供最好抓地力效果。前后高差7mm，這是一個適中的高差數值，既不會像0高差那樣，需要一段時間去適應，又不會因高差過大而出現不適。測試分別在柏油路面、橡膠顆粒跑道、硬化混凝土路面進行?！八念伾茉?。上腳之后感覺腳底還是比較舒服的。與腳面貼合的不錯，鞋面包裹性好且舒適。軟硬也比較適中。跑起來感覺很舒服，不過對于我來說，腳踝內側有塊骨頭的位置，一開始有些硌，上腳過了一會兒之后感覺好了很多?！蔽纳绱嗽u價第一次上腳的感受。之后文森分別進行了一次10公里的日常訓練，以及一次21公里的半馬模擬。日常10公里訓練，這雙極風SP已經表現出與普通訓練跑鞋的不同之處。日常訓練過程中，“炁”科技中底回彈明顯，“感覺像有人推一般”文森這么形容。而“三明治”式內置碳板，以及其符合人體工程學15°弧形碳板，在訓練過程中可以感受到更好的支撐，訓練結束感覺比平時更輕松，“簡直想再加練10公里?！币晕纳鞍氤恬R拉松2小時的經驗，前10公里慢一些，后11公里逐漸加速，只有最后3公里需要適當堅持，2小時比較輕松。但換上這雙極風SP，情況又有了不同。上次半馬，前10公里都在6分左右的配速。而這次，前10公里他也如此計劃，可卻出乎意料的越跑越快。“感覺我并沒有主動加速，但每公里的配速自動的越來越快?！?分40秒，這是第10公里的配速。既然配速足夠快，那么文森不再加速，這次的后半程也比上一次輕松許多。18公里處的疲勞感也更加輕松。最后3公里轉眼間完成了。整個半馬下來，成績還PB了，比上次足足快了2分多鐘！文森表示“更重要的是舒適與輕松，上一次由于鞋子可能有包裹性方面的問題，越跑腳越疼。并且沒有碳板的支撐，疲勞感積累起來得更快。還有炁科技中底，它讓這雙鞋腳感非常舒適！跑到最后腳也沒有壓迫感?！笨傮w上，文森覺得，這雙鴻星爾克極風SP，247克的重量雖不算超輕，但整體舒適度很高。非常適合作為他這樣，準備自己人生第一場全程馬拉松的玩家。鴻星爾克極風SP，通過它，鴻星爾克進一步完善了自己的跑鞋矩陣，從此，爾克也有了他的專業馬拉松跑鞋。“每個跑者都是一個獨立的個體，他們對跑鞋的需求都是不同的。我們希望通過與跑者、跑圈媒體以及專業的運動員不斷地碰撞和探討下，不斷地去完善我們的專業線產品，共創出適合中國跑者的高性價比專業產品?！边@是鴻星爾克共創的初衷，也是未來不斷會去實踐和踐行的目標。讓我們繼續對鴻星爾克保持期待，相信未來爾克還會拿出更好的產品。國貨之光，未來可期。Varia系列RCT715自行車雷達全新上市http://iranshao.com/articles/6989?utm_campaign=Varia系列RCT715自行車雷達全新上市utm_medium=rssutm_source=feedhttp://iranshao.com/articles/6989?utm_campaign=Varia系列RCT715自行車雷達全新上市utm_medium=rssutm_source=feedSun, 29 May 2022 15:15:16 0800iranshao新聞資訊首款集合攝像和尾燈功能的智能雷達。領駕于先，后顧無憂。今日，Garmin發布了全新Varia系列新品： RCT715自行車雷達，旨在每一位騎行者在任何騎行過程中，無論白天還是黑夜，都能保持心無旁騖，Varia RCT715 可在騎行過程中1不斷捕捉清晰的視頻，同時還提供最先進的雷達技術。佳明中國總經理Jeffrey Chou表示：“佳明Varia自行車雷達系列推出以來受到廣大騎行愛好者的信任，該系列產品大幅度提升了騎行者在騎行過程中警示車輛靠近的危險意識，我們很高興將全新的RCT715添加到大家的騎行安全“必備”產品中，將騎行路上的安全交給Varia RCT715，騎行者們可以更安心去戶外騎行?！盫aria RCT715全新升級功能：nbsp;拍攝清晰畫面。新增內置攝像頭，在騎行過程中隨時都能拍攝1080P/30fps分辨率的清晰畫面。nbsp;自動捕獲事故影像。騎行中一旦發生意外， RCT715可自動偵測事故并保存事故發生前中后各1分鐘錄制的視頻不被覆蓋。nbsp;Varia 應用程序 2.0?？稍诩嫒莸闹悄苁謾C上下載Varia 應用程序，并與RCT715配對，即可自定義設置聲音和振動提示，也可進行設備設置，如錄制視頻的分辨率、疊加數據、使用模式、事故偵測、實況直播等，并可輕松瀏覽已存儲的視頻。無論何時何地騎行，Varia RCT715都將繼續展現其可靠的安全功能nbsp;雷達會自動偵測到后方140米2內的駛近車輛并提醒騎行者注意安全。nbsp;日間閃爍模式下，尾燈能見度可達1.6公里，提醒車輛駕駛者注意前方的騎行車輛。Varia RCT715可兼容Garmin騎行生態系統，包括Edge自行車碼表、Garmin 智能手表和Varia應用程序等。配對兼容的智能手機，部分第三方應用程序(如ridewithgps等)可支持將雷達提示集成至地圖界面3。Varia RCT715開啟攝像(1080p)兼尾燈常亮或夜間閃爍模式續航可達4小時，日間閃爍模式約6小時。Varia RCT715官方建議零售價3,380，現已在Garmin佳明官網和官方微信商城小程序開售。 從產品設計到生活場景應用，Garmin佳明產品將不斷改變健康行業。Garmin佳明致力于開發智能可穿戴設備并不斷提升健康數據追蹤功能，以滿足不同消費者對健康生活的向往與追求，Garmin佳明相信每一天都是創新的機遇，也是挑戰昨天的最佳時機！欲了解更多信息，歡迎訪問Garmin.com.cn/或Garmin佳明官方微博及微信。穿leggings真的能讓跑步不一樣？http://iranshao.com/articles/6988-leggings?utm_campaign=穿leggings真的能讓跑步不一樣？utm_medium=rssutm_source=feedhttp://iranshao.com/articles/6988-leggings?utm_campaign=穿leggings真的能讓跑步不一樣？utm_medium=rssutm_source=feedSun, 29 May 2022 15:13:53 0800iranshao裝備leggings是你的跑步必備嗎？可能你也已經發現，下身一條leggings直接穿出街已經是當下最流行的穿搭之一了——當然，主要流行于女性同胞之間。leggings，我們一般都叫它緊身褲或者瑜伽褲，也有人索性就叫它打底褲，在此之前它已經在跑圈流行多時，再往上追溯，它也曾在上個世紀后期流行一時。所以說“時尚是個圈”，所言不虛。一定程度上，緊身褲的風靡出圈，要歸功于當下最熱的“網紅文化”。它原本是歐美女明星出街穿搭上鏡率最高的單品之一，經過國內各色平臺大小KOL的示范穿著，如今已經是爛大街的一種風潮。不談功能性，緊身褲能夠和“時尚”掛上鉤不難理解。首先它能襯顯身體線條，尤其是突出臀部和腿部的曲線，從視覺上來說它讓人顯得更修長也更簡練；在各路博主的穿搭教學中，緊身褲又是一種非常百搭的單品，無論是配運動風還是休閑范的衣服都挺好看，加上它穿著又足夠方便，極適合凹造型（BaiPai），如果本身身材就很不錯，那更是大大加分。在互聯網時代，“美色”也是一種強大的生產力；再者，因為緊身褲原本被廣泛穿著于各種運動場合，所以它還能夠展示一種健康的運動美；綜上所述，其實也是緊身褲這種裝備在前些年慢慢在跑步圈子里普及開的原因之一，比起過往那些寬松肥大的運動褲，更修身的緊身褲顯然是一種“更酷”的選擇。愛美之心人皆有之，跑者們當然也不例外。不過要說緊身褲最早是怎么流行起來的，倒是可以從它的發展歷史講起?？v橫14世紀，風靡NBA賽場緊身褲在最早是只有男性才會穿的服飾。大約在14世紀，蘇格蘭的男士會穿一種類似于長筒靴（襪）的緊身褲裝，它分別由兩個獨立的“褲管”組成，用系帶固定在腰部，既見于休閑穿著，又常用于軍裝之中；隨后這種緊身衣褲得到了更多人青睞，在被改造過后出現了不同的版本，被雜技演員、芭蕾舞者以及舞臺劇演員所穿著。他們非常喜歡這種又可以展露身材，又不會影響表演的衣物；緊身褲歷史的關鍵時間點出現在上世紀60年代，化學家Joseph Shivers發明了氨綸這種彈性面料，并使其應用于緊身褲的制成。新面料的使用讓緊身褲具備了越來越實際的功能性，伴隨著80年代歐美一股健美風潮的興起，它也風靡一時。所有的青年男女都非常愿意穿著這種貼身的打底褲去上瑜伽課、跳健美操或者去跳霹靂舞——當然，此時緊身褲更多還是與“潮流時尚”劃等號，它真正發展成專業運動裝備，已經是在新世紀之后；老體育迷肯定記得，NBA在21世紀初曾流行過一段時間的緊身褲，當時艾弗森、科比、韋德等天王巨星都對這種運動裝備的青睞有加，盡管在很多老派球星眼里，這種五顏六色的長筒褲襪顯得很“娘炮”，但支持者們卻對緊身褲的功能性格外贊賞。不過隨后聯盟一紙“著裝令”讓這股緊身褲風潮降了溫，但這并不能阻止緊身褲在籃球界乃至整個體育界的愈發流行。職業運動員們對更“專業”的緊身褲有越來越大的需求，于是壓縮褲很快成為新熱品。或者我們可以這么解釋，壓縮褲是緊身褲的Pro版本。也因為如此，壓縮褲的價格也是普通緊身褲的好幾倍，考慮到更大的受眾群體的需求，運動品牌們馬上研發出雖然專業運動功效沒那么強，但是更輕便、價格更親民的運動緊身褲。在又一輪的普及過程中，Under Armour扮演了一個重要角色，它家的運動緊身褲一向有著很好的口碑 。再往后， lululemon，讓緊身（瑜伽）褲被越來越多的女性運動愛好者們所接受、所歡迎。相信最近也有不少“畊宏女孩”在跟著跳操時，也都會優先選擇套一條運動緊身褲吧。功能 美 儀式感不深入研究運動緊身褲的時尚屬性，只談功能性，到底穿著緊身褲運動到底能有哪些優點呢？談到這個時，我們還是要把壓縮褲和緊身褲分開來說。壓縮褲，簡單來講，含有更多的彈性面料，同時也有更精細的編織工藝。通過面料在身體不同部位施加不同的壓力，以達成“梯度壓縮”（距離心臟越遠的地方壓縮力越強，然后逐次遞減）的效果。這樣的設計讓它也有更強大的功能性。具體來講，它對肌肉有更強的包裹固定作用，能夠減少肌肉、關節多余的擺動，換句話說，緊身的壓縮褲讓身體更“集中專注于”跑步這件事情，可提升跑步效率，且減少受傷風險。同時因為它能通過壓縮性加速血液循環，可有效減緩疲勞且加速恢復。普通的緊身褲可能沒有壓縮褲這么專業的“功效”，但同樣也是優點多多。首先它很絲滑，貼身穿著后，讓身體輪廓更接近流線型，顯著地減少了風阻和摩擦造成的能量損耗。在跑步這種百分之一秒就能體現出差別的運動中，更流暢的跑動對速度而言絕對是一種提升；其次，因為面料又軟又輕又透氣，緊身褲具備了應對不同天氣的功能。熱的時候它能迅速排出熱量，加速汗水的揮發，保持皮膚干爽；而在冷的天氣里，一條加厚（加絨）的緊身褲就已經具備足夠的保溫隔熱功能，你完全可以不必為了保暖而穿上更厚實更累贅的褲裝；還要提的當然是它的輕便帶來的舒適度。因為緊身褲更光滑、柔軟、貼合（當然還有透氣），穿著它運動時，能讓人把更多注意力放在跑步本身，讓你的每一步都更輕靈、不受束縛。如果要說它還有什么優點的話，以小編親身體驗來說，換上緊身褲，你就感覺自己要切換到運動狀態，再沒有打退堂鼓的余地了，然后你一下子就能進入到跑步的節奏中去，算是一種“儀式感”？無論是為了運動舒適還是單純為了“美”，緊身褲（leggings/瑜伽褲）的流行，起碼表明運動和健美是受當下大眾審美所推崇的，好身材和好身體都是如今為大家所渴求的。從這個角度想，我們還是希望這股“流行風潮”可以刮得更久一點吧。莫·法拉的“英雄主義”http://iranshao.com/articles/6986-mofarah?utm_campaign=莫·法拉的“英雄主義”utm_medium=rssutm_source=feedhttp://iranshao.com/articles/6986-mofarah?utm_campaign=莫·法拉的“英雄主義”utm_medium=rssutm_source=feedSun, 29 May 2022 15:15:15 0800iranshao運動集莫·法拉的生涯進入倒數計時了嘛？來自英國Upamp;Running百貨公司的零售助理埃利斯·克勞斯（Ellis Cross）剛剛經歷了他人生中最風光的一天。平常在業余時間跟著某個俱樂部訓練的他，在倫敦10K的比賽開始前，曾經向官方申請過精英選手的名額，但被拒絕了。埃利斯確實曾經在許多青年比賽里拿過好名次，但加入成年人的競爭之后，他始終沒有闖出名堂來。倫敦10K官方拒絕一個籍籍無名的俱樂部跑者并不會顯得它特別苛刻。于是埃利斯只能自己交了37英鎊的報名費，比賽當天6點鐘起來坐火車趕到出發點，他的胸牌上只有號碼，而不像那些被邀請的精英選手那樣寫有個人的名字。說實話，他自己也沒有對比賽結果有太高的預期，所以他甚至沒有戴手表以在比賽中把握時間?？墒?，就是這個25歲的年輕人，把他37英鎊報名費的投入，兌換成了2000英鎊的冠軍獎金。比這更讓他激動難抑的，是他贏下了莫法拉。英國最偉大的田徑運動員之一。眾所周知，莫爵爺最擅長的就是后來居上的戰術，他那強而有力的末程沖刺能力，是他每每能夠克敵制勝的絕招。但這一次，埃利斯“以其人之道還施彼身”，通過最后百米的速度比拼，他最終讓莫爵爺嘗了一回失敗的滋味。莫法拉這次的成績是28分44秒，距離他在12年前的同一場比賽中創造的PB（也是倫敦10K的賽會紀錄），慢了整整一分鐘。在倫敦10K此前的12屆比賽中，他贏下過其中的7個冠軍，他曾是這條賽道的王者。被一個無名之輩擊敗繼續增加了這次失利的戲劇性，爵爺回憶說，自己上一次被一個普通俱樂部跑者擊敗，可能隔了至少有20年了。從他和埃利斯過往的成績看，如果是在最佳狀態，他甚至可以在5000或萬米的場地跑上對埃利斯完成套圈。媒體當然不會錯失這個大作文章的機會，但在冷嘲熱諷的同時，他們有意回避了這是自去年6月以來近1年的時間里，莫法拉參加的第一場正式比賽這一事實。他們也很少提及莫法拉此前經歷了左腳的應力性骨折以及四頭肌的撕裂，很長一段時間里，他根本都無法跑步。誠然媒體顯得刻薄，盡干落井下石的事情，但莫法拉自己倒是非常誠懇、豁達。雖然在輸掉比賽后的第一時間明顯能夠從鏡頭中感受到他的不痛快，但他在隨后的采訪還是第一時間表達了對埃利斯的祝賀和肯定。被問到世界是否應該對“莫法拉被一個無名小卒擊敗”感到震驚時，莫爵爺顯得很清醒：還是能夠看出輸掉比賽有點不高興 “我認為大家都不需要驚訝，因為這就是我現在所處的位置。如果我在最好的身體狀態，如果我沒有歇那么長的時間，但還是輸了，那才需要震驚。事實就是，我現在的狀況就是這樣了。從我個人的角度回看，在這場比賽里，我沒辦法換擋提速了，我暫時沒有足夠的能力去跑得更快了。”在從傷病中恢復過來后，莫法拉去到了埃塞俄比亞進行強化訓練，這場比賽，是他對許久沒有正經比賽的自己做的一次能力測試。只是所有人看到的這個結果，包括他自己的評判，都認為這是“不盡人意”的。繼續未竟的事業都說長距離耐力跑的運動員更“抗老”，尤其是常年堅持科學訓練，同時有足夠醫療、后勤保障的高水平運動員。所以在過去很長的一段時間里，大家都不會生出“莫法拉已經老了”這個念頭，直到他沖擊東京奧運會失敗后。那要從2019年末說起，當時36歲的他已經遠離場地跑有2年多的時間，在馬拉松項目上投入了大量的精力。但他并不是不懷念自己在長距離場地跑項目上冠絕天下的往日風光，尤其是在看了2019年多哈田徑世錦賽的直播之后，他確認自己內心還有代表國家出戰，背負人民期待贏下獎牌的渴望和動力。于是他宣布回歸場地項目，劍指東京奧運。但他絕對預料不到會有新冠疫情這么一個東西，東京奧運會因此往后推遲了一年，對于他這個年紀的老將來說，多遲上一年，就意味著更多的不可預測性；他也絕對沒想到，等到要為奧運名額而努力時，他意外受了傷，不得不帶傷沖擊目標。在21年6月伯明翰的萬米歐洲杯上，拖著一只傷腳的莫法拉在比賽還剩15圈的時候，就已經感覺到很明顯的疼痛感了。這讓他最后只跑出了27分50秒54的成績，距離達標奧運會還差整整22秒。英國田協比他還要著急，于是在6月下旬的英錦賽上，英國田協特地加了一場邀請賽，比賽賽道更符合國際標準，還特地配置了配速員，只要莫法拉成績能達標，他就可以拿下一個奧運名額。但人為設定了再好的客觀條件，也無法改變莫拉法左腳受傷的事實。在這場特地為他開后門的比賽上，他確實跑得更快了，但依然離奧運標準差了許多。隨后莫法拉接受手術，打上石膏穿上保護靴，開始過上一段遠離跑步的養傷日子。他從來沒有試過那么長時間不參加比賽，也沒有試過那么長時間甚至連跑步都不被允許。我們無法揣測他在養傷期間的具體心路歷程，我們只知道，再接受媒體采訪時，拖著傷腳，已經38歲的他是這么說的：受傷無奈 但還是要保持微笑 “還沒有結束。”追逐最后的榮光在養傷期間，莫法拉定下了一個目標，就是“在明年的夏天，跑出高光表現”。他所指的“明年夏天”，說的是2022年的夏天有三場大型賽事，分別是在美國尤金舉辦的田徑世錦賽，在英國伯明翰舉辦的英聯邦運動會，以及在德國慕尼黑進行的歐錦賽。他想好了，養好傷之后，就以這三場賽事為目標進行恢復訓練。但在輸掉倫敦10K之后，他更新了自己的計劃。賽后采訪中，他明確表示自己不會考慮參加尤金世錦賽了，但他依然想試試看英聯邦運動會和歐錦賽?！扒疤崾俏乙呀浕謴土俗銐虻母偁幜θズ蛷娛謧儽荣?，你得誠實一點。目前我的狀態還不足以到達那個點。但在未來的兩個月、三個月里…我們還有時間。有很多工作要去做，提升自己沒有秘密可言。如果到時候我的身體準備好了，那么一切皆有可能?！痹捓镌捦?，你都能感受到這位前世界冠軍amp;奧運冠軍的務實態度。但考慮到莫法拉曾經是多耀眼的長跑天王巨星，你又難免會對英雄遲暮的劇情感到無比唏噓。真的要面對生涯的倒數計時了嗎？此前在被問及是否考慮參加2024年巴黎奧運會時，他沒有正面回應，而是表達了對培養年輕人的興趣，他希望自己到時能夠參與到基層的培訓工作中，去執教，去激勵年輕一代，畢竟他自己就是這么過來的。這個表態我們是不是可以這么理解，在巴黎奧運會之前，莫法拉會努力完成從運動員到教練員的身份轉型？但與此同時，莫法拉卻又不甘心黯然收場?！澳阋烙衅鸨赜新?。我知道我的生涯會在某個時間節點進入停滯期，但那也是生活的一部分。與此同時，我也并不想以這種方式來結束。我想要繼續，去繼續敦促自己、推動自我，直到我想要結束的時候，我就會選擇結束?！彼踔翞樽约荷牡穆淠辉O計了一個理想的劇本。“可能我生涯的最后一場比賽會是半馬或全馬，但我依然想要跑一場萬米場地。如果真的有這么一場萬米場地的‘最后一舞’，我希望所有的人都能來，我想要向從青年時期就開始支持我的人們表達感謝，也希望每個人都能看到，我依然可以跑得很快?！彼倪@一番心聲，讓人不由得想起了羅曼·羅蘭那句“只有一種英雄主義，那就是在認清生活真相后依然熱愛生活”。明知道運動生涯所剩無幾，但依然勇敢克服傷病，繼續以一種昂揚的姿態去追求下一個高光，而且立志用一種熱烈的方式完成謝幕。莫法拉的“英雄主義”，也讓人心生敬意。在一切還沒有塵埃落定前，莫法拉依然會繼續努力。5月底他還會有一場比賽，隨后便是向英聯邦運動會或是歐錦賽發起沖擊。有人不理解，問他，明知自己的恢復能力以及個人實力已經大不如前的情況下，為什么要那么急著訓練、復出、參賽？是不服老嗎？是還有沒證明的事情嗎？他說：“I Just Love It.”“我就是喜歡跑步?！焙唵?，但又再深刻不過了。夏天時間 該選跑鞋了http://iranshao.com/articles/6985?utm_campaign=夏天時間 該選跑鞋了utm_medium=rssutm_source=feedhttp://iranshao.com/articles/6985?utm_campaign=夏天時間 該選跑鞋了utm_medium=rssutm_source=feedSun, 29 May 2022 15:14:21 0800iranshao裝備夏日跑鞋盤點一眨眼春天就過去了，不知道大家春訓的怎么樣？最近這段時間天氣明顯上升，不少跑友讓我們做一期關于夏日跑鞋的推薦，我們從入門到碳板競賽每個階段挑選了幾雙我們自己比較喜歡的夏訓國產跑鞋，供大家參考，希望大家夏訓挑鞋不煩惱。 nbsp;nbsp;大眾精英跑者nbsp; nbsp;針對大眾精英跑者的夏日訓練鞋款其實最為好推薦，因為很多碳板競速跑鞋、競速訓練鞋鞋面都相較輕薄透氣，在滿足夏日穿著這款可以得到充分的保證。因此這里我們重點提及幾款，剩余的簡單介紹，跑者們有需求可以在各大官方網店搜索相應名稱。 nbsp;nbsp;喬丹飛影PB 2.0 nbsp;nbsp;喬丹飛影PB 2.0鞋面采用單層賈卡網布設計，改善了鞋面支持問題。輕量化的同時透氣性能也有十分不錯的表現。 nbsp;nbsp;中底采用巭Pro科技 PEBA中底材料兩片疊加設計，動能提升85%，跑步經濟性提升3.5%，碳板剛性提升18%。碳板寬度和后跟寬度適當增加提升了鞋子的穩定性，在跑步過程中更穩定，減少受傷的風險。 nbsp;nbsp;大底方面采用Q-ASU防滑耐磨橡膠，更為輕質防滑。 nbsp;nbsp;特步160X 3.0 nbsp;nbsp;特步160X 3.0鞋面采用特殊定制紗架鞋面，輕盈透氣。 nbsp;nbsp;中底采用動力巢PB加厚的超彈尼龍發泡材料能量回彈超75%，搭配全掌碳板彎曲剛度提升30%，回彈性能效果更顯著，跑動起來彈性十足。 nbsp; 大底采用耐磨防滑CPU大底，標志性的X紋理設計，比普通橡膠耐磨性能提升4.5倍，止滑效果提高35%。 nbsp;nbsp;除卻上述兩款，國產透氣性和性能不錯的碳板競速跑鞋還有李寧飛電2.0 Elite、李寧飛電Challenger、安踏C202 GT、匹克UP30 2.0 Elite、361°飛燃、飛飚、飛燃ST跑鞋等。 nbsp;nbsp;進階訓練 nbsp;nbsp;針對進階跑者，因為日常訓練距相較不少，但身體素質、肌肉力量等方面相對大眾精英跑者還有差距，因此這里不推薦碳板跑鞋，而是更適合進階跑者的日常訓練鞋。 nbsp;nbsp;特步260nbsp;特步260鞋面采用透氣飛織鞋面，輕量化的同時透氣性能出色，重點區域的氣孔排布能夠快速散熱。后跟加厚泡棉給予腳踝舒適的包裹和穩定保護。 nbsp;nbsp;中底方面采用全新升級動力巢X科技，ETPSIU彈性材料搭配尼龍勢能板，能夠有效提升肌肉發力效果，兼具抗扭轉與推進力。 大底方面采用CPU防滑大底，新型復合材料超薄且輕質，X顆粒設計耐磨止滑。耐磨性能更是高達1500公里以上。 nbsp;nbsp;李寧飛電Discovery nbsp;nbsp;李寧飛電Discovery鞋面采用紗架賈卡材質，這種材質有很好的韌性及強度，能夠有效提升包裹性，同時保證輕盈透氣。nbsp;nbsp;中底采用李寧?輕彈科技，性能比傳統減震材料最高輕50%，能量回彈最高可達80%。 足弓處采用PROBAR LOC科技，延伸至掌提供有效支撐抗扭轉，擁有穩定的支持性能，同時減輕足弓的負擔。nbsp;大底方面前后分區設計，采用TUFF RB耐磨橡膠，比普通橡膠材質耐磨性能提升2.5倍。 nbsp;nbsp;喬丹飛影 nbsp;nbsp;喬丹飛影跑鞋采用半透明網紗材質鞋面，結合中腰熱熔工藝，兼具輕與透氣。 nbsp; 中底采用Pro回彈科技，統合輕軟彈，帶來澎湃腳感，結合中腰Q- TBS中橋穩定科技，有效提供支撐穩定性能。 nbsp;nbsp;大底方面，相較于飛影PB跑鞋采用Q-ASU防滑耐磨橡膠，飛影跑鞋采用厚實的耐磨橡膠，保證出色耐久度。 nbsp;nbsp;入門推薦 nbsp;nbsp;針對新人跑者，因為日常跑步距離較短，所以我們推薦一些輕質的國產跑鞋，既可日常跑步穿著，也可以當作通勤用鞋。以下為推薦鞋款： nbsp;nbsp;喬丹氫速2.0 nbsp;nbsp;喬丹旗下的輕質跑鞋，專為夏日跑步運動而打造，鞋款采用大面積親膚透明針織材質，結合異形復合結構，在保證鞋款輕質的同時有效速干。 nbsp;nbsp;中底采用喬丹咻-輕速科技中底，超輕科技配方，相較傳統EVA材料密度更低50%，硬度更軟（18%），彈性更好（18%），配合流暢線條收厚底設計，在保證舒適回彈的同時達到輕盈、軟彈的上腳體驗。 nbsp;nbsp;輕質、舒適，作為一款夏日訓練鞋款氫速2.0絕對沒問題。 nbsp;nbsp;安踏氫跑鞋4.0 nbsp;nbsp;安踏旗下的輕質跑鞋，在第四代功能更為完善，可跑性更強。 nbsp;nbsp;設計上，氫跑4.0鞋面采用透氣孔幫面設計，能幫助跑者在運動中保持干爽。中底搭載安踏全新的雙層中底設計（內層安踏氫科技Flashlite4.0泡棉，外層火星泡棉科技），在保證輕質回彈的基礎上讓鞋款中底的耐久度更佳。 nbsp;nbsp;外底方面，安踏氫跑4.0采用 E-TPU 發泡材質搭配GOZONE系統，支撐抗扭轉能力也有一定的保證。 nbsp;nbsp;李寧超輕19 nbsp;nbsp;國產輕質跑鞋中歷史最悠久的系列。李寧超輕19代鞋面采用紗架賈卡織物更貼合腳型，鞋面孔透孔結合足弓鏤空結構，增強運動時的空氣對流。 nbsp;nbsp;中底采用李寧最新調校的?科技中底，回彈相較前代提升8.4%同時重量更輕，中底琴弦架空概念，借鑒 古琴之上“岳山”、“龍齦”結構，將前代足弓負責支撐的中島拆分為前后兩個半島，穩定性更佳。 nbsp;nbsp;外底方面，李寧超輕19采用全新GCR大底科技，較普通橡膠的濕止滑性能提升最高可達25% ，同等體積下較普通橡膠輕15%。并且，底基分布及著地顆粒分布方式參考數字化建筑中常用的分形幾何概念，以得到最大化的止滑抓地保證。 nbsp;nbsp;與上述類似的鞋款，各家都有不少，匹克、特步、鴻星爾克均有相似鞋款，跑友們如果感興趣，可以在各家官方網店搜索“輕質”。性能大差不差，可以根據喜好購買。 nbsp;nbsp;以上是小編自己穿過覺得透氣性能不錯的一些跑鞋，如果你也有覺得透氣性能不錯的跑鞋不妨在評論區留言告訴大家，讓大家一起來討論討論。去埃塞俄比亞，經歷前所未見的訓練方法http://iranshao.com/articles/6983-ethiopia?utm_campaign=去埃塞俄比亞，經歷前所未見的訓練方法utm_medium=rssutm_source=feedhttp://iranshao.com/articles/6983-ethiopia?utm_campaign=去埃塞俄比亞，經歷前所未見的訓練方法utm_medium=rssutm_source=feedSat, 28 May 2022 23:19:39 0800iranshao運動集跑在埃塞俄比亞“練得其法”是每位跑者都期待的一種狀態，但卻很難有一種“放之四海皆準”的通用訓練模式。比如日本的頂尖馬拉松好手和北美的馬拉松精英采用的訓練辦法必然有差異，否則大迫杰為啥要前往美國加入“俄勒岡計劃”？這兩地的訓練計劃和“肯尼亞模式”又有很大的不同，不然你看有多少來自世界各地的跑者全聚在Iten這么一個小鎮前來取經？在不設定任何前提的情況下，你很難說哪種訓練方式一定是最好的，各地都有它獨特的磨煉耐力和速度的辦法，另一個培養了無數長跑世界冠軍的非洲國家埃塞俄比亞自然也不例外。雖然同樣人才輩出，但是大眾能獲取的關于埃塞俄比亞的訊息似乎是要比肯尼亞少許多。一方面，肯尼亞曾經是英國殖民地，那里的人民有不少懂英語、會說英語，而埃塞俄比亞因為語言不通的原因，要更閉塞一些，另一方面，埃國國內政治動蕩，也讓外面世界的人不敢放膽深入探索這個長跑大國的奧秘。但依然有充滿好奇心的跑者去到那里，甚至定居下來，每天跟著當地的跑者一起訓練、吃住。結果他們發現，埃塞俄比亞對本土跑者的培養，又有它別開生面的模樣。不尋常的日常Bekoji，位于埃塞俄比亞首都Addis Ababa南邊的一個小鎮，你可以將它對標肯尼亞的Iten。這個小小的鄉鎮同樣走出了幾十位世界級的長跑精英，其中大家最耳熟能詳的，莫過于貝克勒“貝爺”。外來的跑者第一次跟著當地的隊伍訓練，就要面臨很不尋常的挑戰。早上5點，他們被隊伍的大巴扔在一條“coroconch”路旁。coroconch是阿姆哈拉語里“崎嶇道路”的意思，是一個擬聲詞，來自于腳踩碎石表面發出的嘎吱聲。這個訓練，不僅要鍛煉腳適應路面的能力，還因為道路曲折，讓人無法預料后續的環境變化。而這，就是埃國當地進行長跑訓練最與眾不同的地方之一：比起“怎么跑”，本土跑者們更關心“去哪跑”。而一般情況下，整個訓練計劃有3大部分，分別在不同的環境下進行。前十天你會在森林里跑步。因為樹林里到處都是石頭、樹根和密密麻麻的樹木，就意味著很難找到一條路線可以筆直穿過去，有時候你不得不來回繞著跑。在這種情況下還要保持一定的速度，確實是相當困難的。跑者在樹林里信手取材用樹枝鍛煉身體nbsp;第二步就是我們上述的“coroconch”跑，即在布滿碎砂石的路上跑步，慢慢讓腳部肌肉得到進一步的加強。最后就是轉戰瀝青路，在相對平坦的道路上傾盡全力練習自己的速度。這個過程強調的是“適應”，適應環境，也適應強度，有一個循序漸進的過程。而這樣變化繁多的訓練內容可以引出埃塞俄比亞人做長跑訓練時的第二個特點——他們從來不喜歡枯燥重復的事物，而是希望訓練內容可以更有趣，也更具備激發性，甚至，更隨機、更從心所欲。訓練間隙運動員在林中小憩 所以，外來的跑者一到這里來訓練，就立馬嘗試了一些前所未有的經歷。比如凌晨2點從睡夢中被叫醒去跑山。比如這里的跑者從來不會事先規劃一條平整舒服的路線，總是即興開辟更難的路線，比如穿過森林，比如直接往某座山上跑。比如你上周才剛熟悉了一條路線，這一周隊伍的大巴又隨機把你扔到了另一個不熟悉的區域。在埃國跑者眼里，時間和空間從來不會造成任何的限制。“跑步是一種隨時隨地都適宜的選擇”。如果說還有什么特別不一樣的訓練內容，那就是他們對于跟隊訓練，有著讓人難以理解的執著。無論是你是年輕的新人，還是外來的客人，要訓練就必須跟上大部隊的節奏，教練甚至會要求整個隊伍在過程中保持腳步都是“同步”的。“獨自跑步只能維持你的健康，你想要進步，就必須和其他人一起訓練，去適應他們的配速”。所有訓練隨機性極強，卻又極其講究紀律性，這樣的模式也是埃國當地培養人才的一種特色。當然，如果要提“訓練強度”，Bekoji這里的標準也是不一樣的。比如說很多人認為輕松跑就是按比正常跑慢一些的速度跑一個相對較短的距離。但這里的輕松跑，一開始慢到像行人步行，可能也就是8分左右的配速，但一兩公里之后隊伍就開始提速，不知不覺配速已經在4分以內了。最后幾公里直接變成了步幅拉滿的全速沖刺。雖然是“輕松跑”，但沒人掉隊，也沒人被允許掉隊。難以言傳的哲學這樣跑步氛圍濃厚的地方，自然也有它獨特的跑步文化所在。這里的本土跑者們從來不懂什么叫“跑步哲學”，而是認為跑步雖然充滿了奧義，但難以去總結和歸納。不過外來的人卻時時刻刻能從他們身上領會到新的跑步精神。首先便是這里的跑者非常單純。外來的跑者在訓練結束之后，依然會把剩余的時間安排得滿滿的：寫日記、采訪、閱讀、跟當地人學習語言等等，而這些都是會讓本地的埃國跑者皺起眉頭的舉動，因為他們自己除了跑步，就是休息。他們一直強調一個詞叫“gobez”，可以理解為“專注度”。對跑步有了足夠的專注度，那么你就擁有了成功的基礎。這里的普通跑者往往只有一雙跑鞋，訓練完他們會在溪邊清洗，破損了也不舍得換nbsp;全世界都在研究肯尼亞和埃塞俄比亞人擅長長跑的秘密，從生理、生物科學、運動科學等等角度去解釋“天賦”。但埃國人不提“天賦”，他們始終更相信“適應”。也就是說，他們認為，不管你是哪里來的人，只要能適應這里的訓練環境，并學會休息，都有可能成為世界級的運動員。換句話說，比起突顯個人的能力，他們更喜歡把“進步”歸功于整個集體之間分享能量的習慣。他們不信奉“艱苦訓練”，而是覺得對待跑步應該是“正常工作”，堅持目標，保持耐心，聽從教練，培養起彼此之間的信任感。有人說，比起其他地方的跑者，埃塞俄比亞的精英更直接、更有創造力、也更有冒險的天性。這樣的性格特點讓他們在訓練和比賽時更傾向于變通和主動擁抱風險（想想貝爺的跑法吧），這反而成為了這個實力頂尖的群體的專屬魅力。不變的變化在滿足完獵奇的心理之后，下一步并不是開始模仿埃塞俄比亞這些與眾不同的訓練方式，你應該去看到設定這些課程背后的原則。比如為什么要不斷切換訓練的環境？因為埃國跑者非常喜歡“適應”這兩個字，從森林-碎石路-瀝青路，其實是一個循序漸進的提升過程；而為什么總是要讓跑步變得很有隨機性，變得難以預測呢？關鍵還是要用變化創造出樂趣來，讓每一個熱愛跑步的人享受其中，讓每一次的訓練都變得足夠鼓舞人心。享受跑步，你運動時的體驗必然會更好。“萬變不離其宗”，每一種獨具特點的訓練方式背后，都有它對應的訓練原則在，它們為你打造了一個大框架，而你要做的并不是一成不變地跟隨模仿，而是在這個框架之下，根據自己的與眾不同定制更好的訓練選擇。就如同埃塞俄比亞人所說的：“要會變化，也要會適應變化?！焙突諉谈駬羧乃?，如今是全南美洲跑馬拉松最快的男人http://iranshao.com/articles/6979-brazil?utm_campaign=和基普喬格擊拳的他，如今是全南美洲跑馬拉松最快的男人utm_medium=rssutm_source=feedhttp://iranshao.com/articles/6979-brazil?utm_campaign=和基普喬格擊拳的他，如今是全南美洲跑馬拉松最快的男人utm_medium=rssutm_source=feedSat, 28 May 2022 15:59:10 0800iranshao運動集歷史上跑馬拉松最快的非非洲裔跑者從高光到低谷關于東京奧運會那場堪稱“慘烈”的馬拉松決賽有很多精彩鏡頭，包括了來自巴西的Daniel do Nascimen（丹尼爾·多·納西門托，下文都簡稱為“丹尼爾”）和基普喬格碰拳的這一幕，它在賽后被許多媒體稱為“非常能傳達‘奧林匹克精神’的時刻”。“喬神”后來回憶說，自己當時是在提醒這個小伙子，最好跟著綠線（賽事方在馬路上用綠色的標識指引出了一條路線）跑，那是到達終點的最短路線?？赡苁且庾R到馬拉松傳奇在和自己說話后感覺非常興奮，以至于丹尼爾一開始并沒聽進去喬神在說什么，等他反應過來對方是在指點他之后，他主動伸出拳頭向偶像表示感謝，于是就有了隨后的這一個瞬間。擊完拳之后，丹尼爾的激動之情溢于言表。這個當時才23歲的小伙子，在比賽的前20公里一直保持著非常亢奮的比賽狀態，始終和喬神并肩跑在第一集團的最前頭。只不過他絕對意料不到，從在世界最高舞臺上和自己最尊重的前輩擊拳示好的“人生高光”跌落到谷底，僅僅只隔了22分鐘。他在25公里掉隊，大腿肌肉的疼痛迫使他停下來。他倒在路旁，想要放棄。但轉眼他像是回想起什么似的又重新振作起來，邊拍著自己的頭想要讓自己清醒，邊對第一集團大部隊奮起直追。然而這“回光返照”般的追趕也不過只持續了1公里左右的路程。之后，他再度倒在路邊。這一次，他終于無法再在氣溫近30度、濕度高達70%的札幌賽道上繼續堅持下去了。世界只記得充滿了體育真善美的擊拳畫面以及基普喬格最終的強勢衛冕，而畫面中另一位主角的后續情節鮮有人知，好像，也沒有太多人關心。好就好在，丹尼爾已經習慣了命運的跌宕起伏。等到我們再度看到這位被他的老鄉們叫做“Danielzinho（丹尼男孩）”的小伙子，已經是在大半年后的首爾馬拉松上。賽前對著鏡頭，他依然是活蹦亂跳的開心模樣，元氣十足。追隨傳奇的腳步4月17日的首爾馬拉松上，丹尼爾保持了他一貫的強勢跑法。比賽中段，領先全場的他率先加速，整個領先集團里，就只有Geremew和Negasa跟上了他的腳步。然而比起另外兩位老辣的對手，丹尼爾的比賽經驗畢竟還是太淺——這也才是他第4場正式的全馬比賽——他隨后就被反超，雖然他一直緊咬著，但這個微小的差距被保持到了終場。他最終排名第3，和奪冠并且打破賽會紀錄的Geremew相差不過8秒。但這個刷新他個人PB的2:04:51的成績，已經足以讓他改寫歷史。憑借這個成績，他成為了整個南美大陸歷史上跑馬拉松最快的男選手。這個紀錄已經塵封了24年，同樣來自巴西的羅納爾多·德·科斯塔在1998年柏林馬拉松跑出刷新當時世界紀錄的2:06:05時，丹尼爾還不滿三個月大。這個成績解鎖的另一項成就更加了不起：他成為了歷史上跑馬拉松最快的非非洲裔選手（排在他之前的還有代表比利時、土耳其和巴林出戰的選手，無一例外都是被歸化的非洲跑者）。在一項被非洲選手所壟斷（主要是肯、埃兩國）的項目中有如此成績，已經足以說明丹尼爾的跑步天賦。不過他能在短短不到兩年的跑馬生涯中取得如此大的進步，也和來自非洲的精英選手們脫不了關系。在21年5月的秘魯利馬馬拉松上成功拿下奧運會資格之后，丹尼爾就馬上轉站到了肯尼亞的Kaptagat市，開始和世界最頂尖的馬拉松精英們一同在海拔近3000米的高原之上訓練?！拔艺J為我有能力跑得更快。我每天都在和世界上最好的馬拉松運動員一起訓練。學習如何作為團隊中的一份子，學習如何在一個團隊中成為一名優秀的領導者。有過這樣的經歷之后我才意識到，能加入一個高效的團隊確實是必不可少的。”在這里還有一片非常特殊的樹林。來自世界各地的頂尖好手們，都會親自栽下一棵以自己名字命名的樹，像埃塞俄比亞的長跑傳奇Haile Gebrselassie以及無數肯尼亞本國的長跑英雄，都在這里留下了足跡。注定會成為大人物的丹尼爾也種下了自己的樹，而陪著他一起種樹的不是別人，正是讓他崇敬不已的基普喬格。可以說，在Kaptagat的生活，對丹尼爾的身、心都是一次重塑，讓他對自己賴以為生的“跑步”事業，有了全然不同的新見解。他也時常會回憶起兩年前的那次受傷，他曾經為此告別運動員的身份，回鄉下當起了農民。而如今自己竟然正在和世界最厲害的跑者同食共宿、并肩奔跑，人生跌宕，恍然如夢。留下我的傳說丹尼爾個人運動生涯的開端，是順風順水的。他本來和身邊所有的男孩子一樣，專注的是足球，癡迷于偉大桑巴傳奇球員們的風采，在鄉下破舊的空地上踩著足球閃轉騰挪。是一個體育教練看出了他在速度和耐力上的天分，經他指引，丹尼爾才放棄了足球夢，把幻想肆意奔跑的場地從綠茵場變成了田徑場。19歲那年，他打破了南美U20的男子萬米紀錄，成為了巴西中長距離項目一顆冉冉上升的新星。而他也在世人一次又一次的肯定和頌揚中，確信自己可以成為巴西跑步運動的大明星。但一年之后在圣西爾維斯特的一項傳統賽事中，他傷到了跟腱。這是時年20歲的他，運動生涯第一次遇到的大打擊。一度意志消沉的他回到了老家巴拉瓜蘇保利斯塔鄉下和家人一起生活，每天不是割甘蔗，就是收木薯，做各種各樣的農活，順便養傷，只是不再跑步了。那算是他經歷過的最艱難的日子，放棄并不是件很容易的事。重新點燃他心內火焰的是一份愛情。對方是和他相熟多年的長跑運動員Grazielle Zarri，兩人在2013年就已經認識了，因為老家很近，兩位少年當時就有很多共同話題。在丹尼爾沮喪不已的這段時間里，Zarri始終不離不棄，給了他非常多的鼓勵。要不怎么說“愛情的力量是偉大的”呢？感受到溫暖的丹尼爾終于重新振作了起來，和Zarri一起回到圣保羅，加入了名為ABDA的俱樂部。一年之后，他重返曾經讓他跌倒的圣西爾維斯特賽，成為了那場比賽里成績最好的巴西人。又是一個月之后，他拿下圣保羅國際半馬的冠軍，取得了代表巴西參加2021年波蘭半馬世錦賽的機會。他的運動生涯終于回到了正規，只是好像總還是會時不時地遭受到點挫折。比如他剛回歸賽場，正有點起勢的意思，疫情爆發了；比如雖然參加了半馬世錦賽，但是跑得不咋地，最后只拿到了第93名；再比如首馬就拿下奧運會資格，而且在札幌接受了“神之擊拳”的鼓舞，但依然沒能完賽。不過雖然過程坎坎坷坷的，回頭看，他的生涯大體走勢還是在迅速向上的。21年年底，他在瓦倫西亞跑出了2:06:11，距離南美大陸的紀錄只差6秒鐘；一周前的首爾馬拉松，他再接再厲，一下子把個人PB再往前刷了一分多鐘，正式步入世界頂尖馬拉松跑者的行列。在這個信息發達的互聯網時代，每個人都有機會成為熱點，哪怕可能只是僅僅幾分鐘。但“丹尼男孩”不愿意做一個只存在于記憶碎片中的“網紅”，他更希望自己的大名能夠被歷史記住，并且與過硬的成績直接劃上等號?，F在他已經做到了，以一種似乎有點“非主流”的方式——“一個試圖攪亂馬拉松秩序的巴西年輕人”，怎么聽，都比“在奧運會上和基普喬格擊拳的那個誰誰誰”要來得牛逼得多了。只要我想快 ASICS亞瑟士推出全新METASPEED 系列競速跑鞋http://iranshao.com/articles/6978?utm_campaign=只要我想快 ASICS亞瑟士推出全新METASPEED+系列競速跑鞋utm_medium=rssutm_source=feedhttp://iranshao.com/articles/6978?utm_campaign=只要我想快 ASICS亞瑟士推出全新METASPEED+系列競速跑鞋utm_medium=rssutm_source=feedSun, 29 May 2022 14:18:38 0800iranshao新聞資訊【4月25日，中國上?！咳蛑\動品牌ASICS亞瑟士今日正式發布全新METASPEED 系列競速跑鞋，針對步幅及步頻跑者的不同需求打造更加精準的“個性化”產品，助力突破個人速度記錄，解鎖競速新可能。自2021年METASPEED系列產品發布以來，ASICS亞瑟士幫助無數運動員實現突破性進階。為了更好地保持這一優勢，ASICS亞瑟士收集多組精英運動員的比賽數據進行研究，并針對鞋款適配性進行優化。由此誕生的全新METASPEED 系列競速跑鞋將幫助不同跑步類型的精英運動員創造更好的競速成績。個性定制，全速突破去年，METASPEED系列一經發布便在全球各大賽事當中嶄露頭角。無論是助力摘得2020東京奧運會男女鐵人三項2項冠軍，還是助力精英運動員創造超200次PB（個人最好成績）記錄[i]，都足以證明以步幅和步頻兩種跑步方式區分跑者這一設計理念的正確性。 [i] 數據來源于內部統計。今年，ASICS亞瑟士人體工學研究所的運動科學家們將繼續圍繞以步幅和步頻區分跑者的設計理念，通過精準放置碳板和增加FF BLAST TURBO中底材料含量的方式，提升鞋款與跑者的適配性，幫助不同類型的精英跑者在自己擅長的跑姿中實現突破。初步實驗表明，METASPEED SKY 和METASPEED EDGE 相比于ASICS亞瑟士傳統競速鞋款[i]，能夠幫助不同類型的跑者提升超2%的跑步效率。METASPEED SKY METASPEED SKY 競速跑鞋幫助步幅跑者通過增大步幅提升速度。鞋款以FF BLAST TURBO中底材料搭配精準放置[i]的推進型碳板，為跑者提供澎湃腳感，從而在賽事后期更好地保存體力、保持配速。 nbsp;METASPEED EDGE nbsp;METASPEED EDGE 幫助步頻跑者在增大步幅的同時更輕松地控制步頻變化。跑者能夠通過精準放置[ii]的推進型碳板以及FF BLAST TURBO中底材料感受更加迅速有力的觸地反饋，并借助這一特點更加有效地增大步幅、掌控跑步節奏，從而保存體能。META : Time : Trials計時賽，靜待全新記錄為了更好地展示METASPEED 系列跑鞋的競速實力，ASICS亞瑟士將以在西班牙馬拉加舉辦的META : Time : Trials計時賽作為新款METASPEED 的首發舞臺。這是一場以環法自行車大賽為靈感的世界田聯認證賽事，品牌屆時將邀請亞瑟士精英運動員共同參與，在5 公里、10 公里和半程馬拉松計時賽等豐富的賽程當中，借METASPEED 之力，以更快的速度突破自我?！巴苿覣SICS亞瑟士不斷向前的是我們的創始理念：我們希望通過運動，幫助每個人實現‘健全的精神寓于強健的體魄’。而創始理念的核心便是堅定不移地相信以人為本的設計理念，幫助各個類型的運動員更好地平衡‘突破’與‘保護’這兩大命題。借助廣泛的精英運動員數據以及國際賽事的成功案例，我們將通過全面升級的METASPEED 系列競速跑鞋來更好地兌現持續優化產品的承諾。2022年，我們將通過不斷提升‘個性化’的產品服務幫助更多運動員實現突破。作為跑步領域的創新先鋒，ASICS亞瑟士將在今年通過META: Time : Trials計時賽和METASPEED 系列產品，為精英運動員們提供展現無限潛能的舞臺和武器。”全新METASPEED 系列競速跑鞋將于2022年6月14日起陸續通過ASICS亞瑟士天貓旗艦店和專賣店進行發售，敬請關注。馬拉松女王和adidas的重回http://iranshao.com/articles/6973?utm_campaign=馬拉松女王和adidas的重回utm_medium=rssutm_source=feedhttp://iranshao.com/articles/6973?utm_campaign=馬拉松女王和adidas的重回utm_medium=rssutm_source=feedSat, 28 May 2022 15:59:16 0800iranshao比賽王者歸來！在最后的沖刺階段上演變速的戲碼，并最終生生拖垮對手，佩雷斯·杰普切切拿下人生第二座六大滿貫冠軍獎杯，拿下個人在路跑領域的五連勝，包括最為重要的2020年東京奧運會女子馬拉松冠軍，新一代馬拉松女王誕生。 nbsp;nbsp;繼去年本森·基普魯托和蒂娜·基普約蓋分別以2:09:51和2:22:45的成績穿著adidas adizero adios Pro 拿下波士頓馬拉松冠軍后，埃文斯·切貝特和佩雷斯·杰普切切穿著該跑鞋的迭代款再次為adidas收獲波士頓男女子冠軍。 nbsp;nbsp;波士頓，你們的“王”回來了！ nbsp;nbsp;從失意到重回 nbsp;nbsp;這是一張2016年波士頓馬拉松賽的比賽圖，從圖片中可以輕松看出大片的精英運動員穿著adidas旗下的adios系列跑鞋： nbsp;nbsp;這是一張2018年的波士頓馬拉松賽的比賽圖，從圖片中可以明顯地看出adidas旗下上腳跑鞋的減少，取而代之的是adidas的老對手Nike跑鞋的上腳率不斷飆升： nbsp;nbsp;僅僅兩年時間，在波士頓馬拉松的舞臺就發生了如此大的改變。而一切改變的原因都要歸功于在2017年Nike推出了旗下首款搭載碳板的競速跑鞋Nike Vaporfly 4%。 nbsp;nbsp;鞋款一經發售便刮起一陣速度旋風，進而席卷六大滿貫賽事的舞臺，不止是波士頓，紐約、柏林、倫敦，你都能看到紅色跑鞋的身影。 nbsp;nbsp;紅色跑鞋很強盛，相對的就是adidas的勢弱。從2018年到2019年，Nike在六大滿貫賽場上的上腳率從69%來到了87%，而adidas兩年都是13%，這還是得益于adidas旗下有不在少數的簽約運動員，這才保留顏面。 nbsp;nbsp;其他諸如Brooks、Saucony等品牌在六大滿貫賽場直接被吞沒，這股強勢一直維持到2020年。 nbsp;nbsp;2020年，經過此前的研發，各家運動品牌研發的碳板競速跑鞋開始陸續上市，adidas在碳板競速跑鞋領域也拿出不錯的產品，先后推出adidas adizero Pro跑鞋和adidas adizero adios Pro，而后者，成功幫助adidas止血。 nbsp;nbsp;鞋款在一經推出后，率先在半馬賽場博得聲浪。佩雷斯·杰普切切穿著它在2020年布拉格馬拉松賽中跑出65分34秒的成績，成功創造純女子半馬世界紀錄。 nbsp;nbsp;此后，一家獨大的格局被打破，adidas也逐漸回到正軌。2020年倫敦馬拉松，adidas拿下男子第二；2021年波士頓馬拉松，adidas拿下男女子冠軍、男子亞軍，占據三席；2021年紐約馬拉松，adidas再次拿下男女子冠軍席位。 nbsp;nbsp;然后是今年的波士頓，再次穩住去年的領先優勢，占據男女子榜首。 nbsp;nbsp;與adidas逐漸回到正軌相對應的，是新一代馬拉松女王的崛起。 nbsp;nbsp;女王的成長軌跡 nbsp;nbsp;佩雷斯·杰普切切絕非泛泛之輩，早在2016年就曾代表肯尼亞出戰拿下半馬世錦賽的女子冠軍和女子團體冠軍，但此時的佩雷斯·杰普切切還相較籍籍無名。 nbsp;nbsp;時間的轉折點正是在2020年，這一年，征戰路跑賽場7年的佩雷斯·杰普切切穿著adidas旗下研發的新款碳板競速跑鞋adidas adizero adios Pro在布拉格跑出65分34秒，刷新純女子馬拉松半馬世界紀錄。 nbsp;nbsp;優秀的成績疊加adidas長久以來積壓在心底的一口氣終于有機會呼出來，佩雷斯·杰普切切開始在跑圈變得人盡皆知，當然adidas宣傳功不可沒。 nbsp;nbsp;此后是跑出自信的佩雷斯·杰普切切。她在2020年半馬世錦賽再下一城，終點沖刺絕殺對手，幫助肯尼亞再添個人和團隊兩金。隨后，她轉戰全馬，先后贏下瓦倫西亞、東京奧運會、紐約馬拉松和今年波士頓馬拉松賽的冠軍。 nbsp;nbsp;其中東京奧運會戰勝女子馬拉松世界紀錄保持者布里吉德·科斯蓋，波士頓終點沖刺絕殺，四戰全勝，一步一步開始領跑女子馬拉松積分榜。 nbsp;nbsp;也是如此，她一步步將自己刻進傳奇女將的隊列。 nbsp;nbsp;相互成就彼此 nbsp;nbsp;猶記得，佩雷斯·杰普切切首次在跑圈刷屏時，她腳下穿著的鞋款是adidas adizero adios Pro，如今她在跑圈家喻戶曉，而伴隨她腳下征戰的鞋款也從adidas adizero adios Pro變成了adidas adizero adios Pro 2。 nbsp;nbsp;adidas成就了她，她也奠定了如今adidas在馬拉松領域的部分聲勢。 nbsp;nbsp;Nike很強，Nike有基普喬格，但adidas也不差，adidas有佩雷斯·杰普切切。 nbsp;nbsp;兩位運動員引領了這個時代男子和女子馬拉松競技的風潮，而作為大眾的我們，也有幸見證兩位選手引領的競爭風潮以及運動品牌們在這個過程中的良性競爭。 nbsp;nbsp;優秀的運動員與優秀的品牌，相互成就，共同進步。 nbsp;nbsp;這一次，adidas愈來愈好，其他品牌，準備好接招了嗎？