導讀1、養成運動健身的習慣通過運動健身，身材會逐漸由胖變瘦，臉上的肉肉少了，輪廓自然會變得清晰，五官也會更加立體，很多明星都是依靠減肥減脂來提高顏值的。每天堅持....

1、養成運動健身的習慣

通過運動健身，身材會逐漸由胖變瘦，臉上的肉肉少了，輪廓自然會變得清晰，五官也會更加立體，很多明星都是依靠減肥減脂來提高顏值的。

每天堅持30分鐘左右的有氧運動，一兩個月之后，就能看到效果。

2、學會化妝

隨著人們審美觀提升，很多女孩子在出門前都會給自己畫一個精致的妝容，眾多的彩妝產品可以很好地遮蓋住皮膚的毛孔和瑕疵。

涂上一款適合自己的口紅可以瞬間提升氣色，要想以十分美好的狀態出現在公眾場所，要先學會給自己畫一個好看的妝容才行，這樣才能展現出最完美的自己。

3、不要總是做超級夸張的表情

大笑或者暴怒都容易讓我們拉址臉部肌肉，經常做這些超級夸張的表情，容易讓我們臉上長各種細紋：魚尾紋、抬頭紋、法令紋……

4、打理好發型

一個高級感十足，優雅又氣質的女人，發型也需要認真對待。亂七八糟的頭發，會影響我們的整體形象。找一個靠譜的發型師，換，選一個適合自己臉型的發型。如果，不想去折騰頭發，把頭發綁起來，整個人會看起來更干凈利落一些。

5、每天注意自己的衣著

我們不能因為上了年紀，就隨便穿，覺得自已婚女人，穿的再好看也沒用。并不是這樣的。我們女人在上了年紀，最好的狀態是優雅、氣質、隨性，而不是不修邊幅。每天注重自己的穿著打扮，出門之前更需要精致打扮自己。最重要的是：保持衣著的整潔和干凈，有污漬、油點的衣服就不要穿出去了。

6、養成自己獨特的氣質

做好護膚工作，可以讓我們的皮膚越來越好，越來越水嫩光滑，可以在外表上提升自己的顏值。

但隨著年齡的增長，外觀的顏值并不是判斷一個人是否好看的唯一標準，能養成自己獨特的氣質，才是一個優秀女性是否美的關鍵所在。

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