導讀中藥洗臉，有助美容護膚，在日常生活中，除了清水洗臉，也可以在洗臉水中加入一些中藥，堅持下來會有一定的美容護膚效果。菊花菊花性涼，有清熱解毒之功效，可緩解皮膚....

中藥洗臉，有助美容護膚，在日常生活中，除了清水洗臉，也可以在洗臉水中加入一些中藥，堅持下來會有一定的美容護膚效果。

菊花

菊花性涼，有清熱解毒之功效，可緩解皮膚發紅，也能抑制痤瘡的形成。還可有效抑制皮膚黑色素產生，美白淡斑。

當歸

當歸性溫，有活血祛瘀之功效。當歸煮水洗臉有一定的祛除黑斑的作用。還能滋潤肌膚，防治面部皮膚干燥、脫屑、瘙癢等。

白及

白及有很好的美白保濕作用，可緩解皮膚干燥。此外，白及具有收斂、消腫、生肌的作用，長期使用可以抑制痤瘡形成，也可以淡化痘印。

另外，清洗皮膚的水溫應在34攝氏度左右。水溫過低（低于20攝氏度）或過高（高于38攝氏度）都會影響皮膚彈性，出現皺紋。

文/姚鳳霞 安徽省中醫院

指導專家/張虹亞 安徽省中醫院 主任醫師

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