導(dǎo)讀香蕉和牛油果的組合，可以奶香四溢，也可以清新爽口。香蕉牛油果汁準(zhǔn)備材料：香蕉200g，牛油果250g，鮮薄荷葉6片，蜂蜜2茶匙開始制作：1.香蕉去皮，切塊。....

香蕉和牛油果的組合，可以奶香四溢，也可以清新爽口。

香蕉牛油果汁

準(zhǔn)備材料：香蕉200g，牛油果250g，鮮薄荷葉6 片，蜂蜜2 茶匙

開始制作：

1. 香蕉去皮，切塊。

2. 牛油果洗凈，對(duì)半切開，去核后去皮切塊。

3. 鮮薄荷葉洗凈待用。

4. 將香蕉、 牛油果、 蜂蜜和薄荷放入破壁機(jī)中，加入約 350ml 清水，打成果汁，倒出飲用即可。

小貼士

1. 果汁中薄荷的風(fēng)味較為突出，同時(shí)又很好地融合在飲品中，味道不會(huì)過重。如果不喜歡，可以不加。

2. 薄荷中含有薄荷油，散發(fā)出清新微涼的氣味，可以刺激中樞神經(jīng)，使人卸除疲憊，神清氣爽。薄荷中含薄荷醇可清除熱燥、止咳、緩解咽喉疼痛，外敷時(shí)可消炎止痛。家里可以栽一盆薄荷，不僅能隨時(shí)入餐、入茶，還能驅(qū)蚊，既美觀又實(shí)用。

選自《極簡(jiǎn)輕食》這本書，版權(quán)所有。