導(dǎo)讀最近天氣略顯干燥，被譽(yù)為平民燕窩的銀耳，有補(bǔ)脾開(kāi)胃、益氣清腸、滋陰潤(rùn)肺的功效，常服銀耳湯，可起到嫩膚美容的效果。銀耳的粗纖維有助胃腸蠕動(dòng)，減少脂肪吸收，有減....

最近天氣略顯干燥，被譽(yù)為平民燕窩的銀耳，有補(bǔ)脾開(kāi)胃、益氣清腸、滋陰潤(rùn)肺的功效，

常服銀耳湯，可起到嫩膚美容的效果。

銀耳的粗纖維有助胃腸蠕動(dòng)，

減少脂肪吸收，有減肥的作用，對(duì)去除臉部黃褐斑、雀斑也有功效哦！

銀耳熬湯加些冰糖、馬蹄、淮山、百合、蓮子、紅棗等這些食材有更多養(yǎng)生功效！

想要變美變漂亮？

那快和小編一起用小掌萌燜燒杯制作馬蹄銀耳羹吧！

馬蹄銀耳羹

材料：

干銀耳、枸杞、馬蹄、水、冰糖

使用商品：

小掌萌燜燒杯

制作方法：

①將沸水倒入燜燒杯中，溫杯預(yù)熱。

②干銀耳洗凈后泡發(fā)，剪去根部，撕成小塊。

③鍋內(nèi)放入 A、②和馬蹄煮沸后，加入枸杞，蓋上蓋子小火煮 5 分鐘。

④燜燒杯內(nèi)預(yù)熱的水倒掉，倒入③，蓋緊蓋子，保溫 3～4 小時(shí)即可。

小掌萌燜燒杯有著優(yōu)越的保溫保冷效力，適用于各種季節(jié)，能夠保留食物的原味。

上班的時(shí)候帶一杯馬蹄銀耳羹，一整天都是美美噠！

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