導讀戴帽子會讓脫發更嚴重，是真是假？經常戴帽子，會因為悶熱、流汗，加劇皮脂腺分泌油脂，如果清潔不當，毛囊容易發炎，掉發加重，長久戴帽子，還會形成一個高溫高濕環境....

戴帽子會讓脫發更嚴重，是真是假？

經常戴帽子，會因為悶熱、流汗，加劇皮脂腺分泌油脂，如果清潔不當，毛囊容易發炎，掉發加重，長久戴帽子，還會形成一個高溫高濕環境，不利于頭發呼吸生長，特別是受帽沿壓迫的發際線、發根，更容易脫發。

建議，即使頭發茂密的發友，也要少戴帽子，除了防曬防雨，其他情況最好不要戴帽子，已經有脫發問題的更不能帽不離頭，陷入惡性循環。

如何戴帽子不傷發？

1、選擇寬松的帽子

避免戴過于緊繃的帽子，它們會延長血液流向毛囊的時間，不利于頭發生長，盡量戴寬松的帽子，選擇比頭略大一點的，戴上后不會緊壓頭發，讓頭發有透氣的余地。

2、注意帽子的材質

頭發愛出油的人要戴透氣、輕薄的帽子，體質較弱易感冒的人，要戴呢料、毛線帽子。

3、注意佩戴時間

秋冬最佳戴帽時間：早晚外出時戴，室內拿掉；夏天要避免長時間戴帽，否則會滋生細菌，阻礙頭發生長。

4、請避免頻繁脫帽戴帽

頻繁脫帽戴帽會加劇現有的脫發狀況，而且對頭發造成物理性損傷。

戴帽子掩飾脫發，只是一種緩兵之計，要想徹底解決脫發問題，還是需要正確治療。