導讀瘦臉在這個看臉的時代里面，如何擁有一張完美的小臉成了女生們的頭等大事。那么除了用發型去修飾臉型以外，我們還能用什么方面來減掉臉上多余的小肉肉呢？下面就讓小編....

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在這個看臉的時代里面，如何擁有一張完美的小臉成了女生們的頭等大事。那么除了用發型去修飾臉型以外，我們還能用什么方面來減掉臉上多余的小肉肉呢？下面就讓小編來為你介紹8個瘦臉小妙招。讓你從此不依賴發型也能擁有完美臉型。

1、多吃豬蹄、雞皮和軟骨等富含膠原蛋白的食物。膠原蛋白可以讓皮膚更柔軟細膩有彈性，如果看過小時代的女生們肯定知道，顧里大小姐就是每天一瓶膠原蛋白來維護自己的完美肌膚的哦~

2、多吃橙子、胡蘿卜、青椒等富含維生素A和維生素C的的食物。維生素A和維生素C都能抗衰老。維生素C可能大家都不陌生，但維生A不但能抗衰老還能有效預防肥胖，治療脫發，淡化斑點等讓女性們瘋狂地功能哦~

3、每天早晚起床和睡覺前可以拍打自己的臉部5分鐘以上，直到感覺到臉上微紅和微熱時就可以停止了。

4、洗臉的時候堅持冷熱交替。這樣不但能縮小毛孔還能有效地消除臉上的浮腫，讓你明媚動人。

5、多咀嚼。吃飯的時候食物不要急著咽下，慢慢地咀嚼30次左右。這樣不但能幫助胃的消化，更重要的是，鍛煉了臉上的肌肉。平時沒事也可以嚼嚼口香糖，充分調動自己臉上的肌肉活動。

6、經常按摩臉部。慢慢地順著鼻翼到顴骨以及唇邊依次按摩，從臉頰一邊開始，用手掌在耳朵后方脖子上方按摩10~20次。長期堅持，據說能改變那個地方的輪廓哦~

7、面對鏡子的時候，可以反復練習漢語拼音中”aoe“的發音，表情盡可能的夸張，下巴保持往下10秒鐘。每天堅持，會有意想不到的神奇效果哦~

8、如果是想簡單難看的雙下巴的話，臉部運動肯定少不了。先抬起頭眼睛要看向天花板，把舌頭伸出來，保持這個動作5秒鐘，然后再回復到原來抬頭的樣子，堅持5秒鐘，再緩慢放下。動作需要每天重復10次。

好了，以上種種方法都要以堅持為前提，不能三天打魚兩天曬網哦~想要瘦臉的MM們可不能半途而廢哦。也不建議用力過猛，畢竟適度才能讓人過得更舒適。想要變美的mm們，好好努力吧~