導讀扁平足是一種骨科常見的足部疾病，常常出現在50歲以上的女性患者身上，或者是青少年兒童身上，主要是遺傳因素或者是后天的一些習慣影響導致的，會導致患者疼痛、腫脹....

扁平足是一種骨科常見的足部疾病，常常出現在50歲以上的女性患者身上，或者是青少年兒童身上，主要是遺傳因素或者是后天的一些習慣影響導致的，會導致患者疼痛、腫脹、步態異常，甚至是產生嚴重的畸形。因此，選擇一種合適的能夠矯正扁平足的鞋子，對于扁平足患者是至關重要的，那么扁平足患者該怎樣選鞋呢？

扁平足如何選鞋？

扁平足怎么選鞋，這里分為兒童的扁平足怎么選鞋，以及成年的扁平足怎么選鞋。

1、兒童：

大小較適中，如果為了小孩子的鞋能穿久一點選擇太大了，足在里面搖搖晃晃，不利于扁平足、腳的發育。鞋的大小要適中最好能夠，綁鞋帶會比較好。當然綁鞋帶可能會比較麻煩，魔術貼也可以。就是腳不要在里面出現太大的松動，大概一個手指的松緊度。

另外，就是鞋后跟包容性要好，像涼鞋就不建議，因為涼鞋后面只有一條帶，像運動鞋后跟的包容性比較好，它能夠把整個后跟包住，而且還有一定的硬度，能夠限制腳后跟的活動。

本來扁平足通常是外翻，但如果有這樣的限制，就不會加重外翻的趨勢。 對于兒童的扁平足選鞋的情況，當然鞋子不是最主要的，主要還是鞋墊，所以在選鞋的同時，要適配專業的矯形鞋墊，要把足弓托起來，然后才能恢復足弓跟后足外翻的力線。

2、成年人：

因為成年人多數都是僵硬性平足，也就是平足是固定的平足。這些人足會比較寬大，還有就是足弓是平的，這些人選鞋就要選一些比較柔軟的。因為太大容易摩擦鞋在中部舟骨的地方突出，穿的時候會摩擦。還有后跟的外翻，如果太硬的鞋跟，可能會制造摩擦、磨損不好的現象。

成年人的扁平足，最好還要加上個鞋墊。當然鞋墊對于成年扁平足來說，不可能起到矯正的作用，但是它能夠通過調整足底壓力，來減少疼痛的癥狀。因為扁平足的病人走路走多了很容易疲勞，如果通過矯形鞋墊把足弓托起來，調整足底壓力之后，可以減輕這些癥狀，就減輕疲勞減少疼痛的癥狀，以上就是對扁平足選鞋的建議。

因此，扁平足選鞋還是要分人群，對于青少年與成年人鞋子所能起到的作用和功效就不一樣，因此選的種類也不一樣。所以還是建議家長朋友們盡早帶孩子前往醫院治療扁平足，早發現早治療，防止病情的進一步發展。#醫聯媒體超能團##清風計劃#