導讀創作聲明：今天所選跑鞋的顏色以純黑色為主基調，滿足一些有特定需求跑者的要求。所有跑鞋的價格均為各品牌官方旗艦店的折扣價格，價格選取時間為2022年6月18日....

創作聲明：

今天所選跑鞋的顏色以純黑色為主基調，滿足一些有特定需求跑者的要求。所有跑鞋的價格均為各品牌官方旗艦店的折扣價格，價格選取時間為2022年6月18日10點42分。本期歸納跑鞋跑鞋為個人購入或跑友購入借的，測評內容僅為個人體驗和大量跑友總結得出，不代表其他任何人觀點，如有錯誤，敬請指正。

支撐跑鞋：

BROOKS Adrenaline GTS 追嵐22：

重量：42.5碼，289g。配置：工程網布，Guide Rails智能支撐系統 全掌DNA LOFT動態緩震科技中底，Green Rubber橡膠大底 OMEGA凹槽，坡差：坡差12mm。鞋面舒適，包裹性都很好。中底Guide Rails DNA LOFT的結構讓緩震和回彈同時出色。Green Rubber橡膠大底性能穩定?？偨Y：歷經22年，追嵐系列依舊是布魯克斯最暢銷的支撐系跑鞋，就不難看出跑者對于這雙跑鞋的熱愛，銷量永遠比跑鞋數據更具有說服力。

Saucony Guide向導14：

重量：42.5碼，269g。配置：工程提花網布鞋面，TPU引導架構 PWRRUN中底材質(EVA），XT-900大底橡膠，坡差8mm。鞋子包裹性和親膚性做得都很好，固定帶設計好評。中底的TPU內側導引框架提升了鞋子的穩定性和支撐性，雖然都是PWRRUN材質，但是向導15的中底有種硬一些的感覺，可能是為了支撐性做出的妥協吧。大底幾乎是全覆蓋的耐磨大底。269g的重量幾乎是薄底鞋的重量了。總結：向導15是是一雙適合大多數體重的支撐系跑鞋，整個鞋子設計滿滿，非常有誠意。

Mizuno WAVE INSPIRE 17：

配置：AIRmesh透氣鞋面，扇形wave結構 MIZUNO ENERZY科技中底，X10耐磨橡膠大底。透氣性春秋季剛剛好。扇形wave結構提供緩震的同時對足弓處形成了非常好的支撐性，ENERZY科技緩震和回彈做都非常好。X10大底性能穩定?？偨Y：INSPIRE 17是一雙適合正常體重和偏大體重跑者的緩震支撐系跑鞋，性能穩定可靠。

Saucony PHOENIX HYBRID火鳥（都市通勤款）:

重量：42.5碼，328g。配置：網紗鞋面，SpeedRoll科技 270°環繞TPU PWRRUN 材質中底，橡膠大底，坡差8mm。網紗鞋面舒適透氣。從中底一直延申到鞋幫的環繞TPU提供支撐穩定效果，中底材質緩震效果也不錯?？偨Y：索康尼火鳥是一雙兼具緩震和支撐的慢跑鞋，腳感極其舒適。

ALTRA Paradigm 4.5：

配置：FootShape技術 壓膠設計 工程針織鞋面，Stabilipods穩定技術 EGO能量中底，耐磨橡膠大底。FootShape技術加持的工程針織鞋面更加貼合雙腳，帶來更加舒適的體驗。Stabilipods技術起到穩定作用，EGO能量中底加上零落差設計提升了整雙鞋的緩震效果。大底防滑耐磨。

安踏創2.5：

配置：后跟環繞TPU 動態織物鞋面，中底TPU抗扭片 蟲洞科技中底，參數化大底。非對稱鞋舌包裹和舒適性都很不錯。中足處中底材料的加寬和TPU設計都給鞋身提供了很好的穩定性，大底設計了相應的步態引導設計來提高鞋身的支撐性。這是一雙適合大體重慢跑者的緩震支撐系跑鞋，不同體重跑者穿這雙鞋的腳感明顯不同。

緩震跑鞋：

nike EPIC REACT FLYKNIT 2：

配置：Flyknit鞋面，環狀TPU React材質泡棉，熱壓 橡膠大底。Flyknit針織鞋面的舒適性和包裹性是無與倫比的，即使不系鞋帶也能體會到滿滿的包裹感。后跟TPU設計提升鞋子的支撐效果，React材質保證了長距離的舒適感。鞋子僅在前后掌區域設置耐磨橡膠，不同跑法使用壽命不同。

索康尼 勝利19：

重量：42.5碼，290g。配置：FORMFIT動態適應系統 全新mono紗材質，PWRRUN 中底材質，XT-900大底橡膠，坡差8mm。鞋面輕盈透氣。勝利19的鞋身讓你明白為什么索康尼被叫做跑鞋頭等艙，沒有額外的設計，舒適性和和貼合性讓雙腳在長距離訓練之后依舊保持舒適感。中底緩震性能很好，5分配的長距離訓練也不會有明顯的泄力感，加寬的中底讓鞋身更加穩定。索康尼的XT-900大底橡膠耐用性一直很好，濕地防滑性有待提高。總結：勝利19是一雙適合所有跑者的長距離訓練緩震系跑鞋。

BROOKS Launch啟速9：

重量：42.5碼，232g。配置：反光設計元素 Greel Warp mesh圓筒經紗網布鞋面，BioMoGo DNA自適應緩震材料中底，Green Rubber橡膠大底，坡差10mm。鞋面舒適親膚，透氣性夏季早晚剛剛好，反光設計的小細節提高了夜跑的安全性。中底緩震回彈都不錯。大底耐磨。總結：Launch 啟速9是一雙偏日常訓練的速度型跑鞋。

361度跑鞋男鞋爆沫2.0：

配置：半掌內靴結構 開孔賈卡三明治鞋面，加長立體環繞式TPU 爆米花中底，耐磨橡膠大底。升級款的鞋面包裹性更好，也更有質感。爆米花科技中底，軟但是是那種很踏實的軟，緩震的同時回彈做得也很好。總結爆沫2.0是一雙腳感炸裂且性價比極高的緩震跑鞋。

ASICS GEL-PULSE 11：

配置：無縫線網鞋面，GEL緩震膠 AMPLIFOAM材料中底，AHAR橡膠大底。鞋面舒適透氣。AMPLIFOAM緩震泡棉具有良好的緩沖性和回彈性，后跟搭載了GEL緩震膠，可以減少跑步受到的沖擊力，從而帶來更好的緩震效果。搭配GUIDANCE LINE重心引導科技的中底更加穩定。ASICS GEL-PULSE 11是亞瑟士家的入門級緩震跑鞋，適合大多數跑者日常通勤和輕質運動。

安踏 火箭鞋3.0：

配置：呼吸網面和加厚幫面兩種，內嵌tpu A-FLASHFOAM 中底，耐磨橡膠大底。加厚鞋幫版鞋面透氣性不好，南方冬天可以穿的那種，包裹性很好。中底調教軟硬適中，偏穩定多一些。大底防滑性很好?？偨Y：安踏火箭3.0是一雙適合中大體重跑者的極具性價比的緩震支撐跑鞋。

Brooks布魯克斯 Glycerin 甘油19：

重量：42.5碼，289g。配置：工程網布鞋面，ortholite記憶泡棉鞋墊 全掌DNA LOFT動態緩震科技中底，Green Rubber橡膠大底 OMEGA凹槽，坡差10mm。鞋面舒適，前軟后硬保護性很強。中底緩沖非常非常好，不局限于大體重跑者，小體重也能清晰感受到這種舒適的緩震感。大底防滑耐磨，重量控制的也非常到位?？偨Y：甘油19是一雙緩震極佳的慢跑鞋，腳感一流，對大體重跑者極其友好。

NIKE ZOOM WINFLO 6：

配置：合成材質 工程網眼鞋面，前后掌分離的 Zoom Air 氣墊 cushlon泡棉材質中底，耐磨橡膠大底。鞋面的包裹性很好，對于正常腳型和腳瘦人群都很友好，厚度春秋季剛剛好。中底要踩開一點會更舒服。大底的防滑和耐磨性都很好。

Adidas ULTRABOOST 22 BOOST：

配置：PRIMEKNIT 環保編制面料鞋面，Linear EnergyPush系統 Boost中底，馬牌橡膠大底。ub系列的彈性鞋面包裹性和舒適性一直都是第一梯隊的。ub22相比上一代增加了中底泡棉量，腳感更加舒適，但是相應的重量也有所提升。馬牌橡膠大底結實耐用。ub22相比于上一代最大的改變就是針對女性跑者進行了細節的優化，讓女性跑者跑的更加舒適。

ASICS GEL-FLUX：

配置：輕質的密織網面材料鞋面，一片式spEVA彈性中底 外露式T-Gel緩震膠 eva材質中底，耐磨橡膠大底。鞋面采用單層網布設計輕薄透氣。后掌軟彈，五公里后有明顯衰減。大底防滑耐磨。亞瑟士GEL-FLUX 是一雙適合日常穿搭，輕質運動，五公里內慢跑的緩震跑鞋。

安踏 柏油路霸：

配置：單層賈卡鞋面 全內靴設計 立跟設計，EVA中底，A-HARDCOURT RB大底。鞋面相對柔軟，總體前松后緊。腳感在緩震鞋中偏硬了一些。A-HARDCOURT RB是專為路跑設計的耐磨防滑大底，濕滑路面的防滑性有待提高。也許是之前這雙鞋傳的非?；?，對他的心里預期有些高，實際上腳有一種名氣大于實力的感覺。但是折后300出頭，又兼顧長距離訓練和慢跑需求性價比還是很高的。

安踏 毒刺：

配置：紗架網布鞋面，A-shock材質中底，前掌液化eva 全掌橡膠大底。鞋面偏柔軟，如果是想要強度訓練的話需要考慮這一點。中底韌性和回彈都有很好，大底前掌是液化的eva材質，耐磨性不太好。定位是中小體重跑者中短距離緩震慢跑使用，上個體育課，健身房啥的問題不大。小姐姐喜歡的爆款。

NIKE PEGASUS 35：

配置：flywire 雙層網布鞋面，Zoom Air Cushlon材質中底，分片式耐磨橡膠大底。鞋面舒適透氣，包裹性極佳。一體式全掌Zoom Air加上Cushlon泡棉保證緩震回彈，短距離穩定，長距離不泄力。分片式橡膠防滑耐磨。一代經典飛馬35不僅腳感舒適，而且性能優越。因為昨天在淘寶和京東的nike旗艦店里看到有部分碼的飛馬35，所以還是想說一下這款一代經典。

BROOKS Ghost 幽靈14：

重量：42.5碼，280g。配置：工程網布鞋面，全掌DNA LOFT動態緩震科技中底，前掌吹制橡膠 HPR鞋跟橡膠，坡差12mm。鞋面柔軟，輕薄，具有良好的伸展力。同樣是全掌DNA LOFT中底，Ghost14的中底要比甘油19硬一些，但是依舊有不錯的緩沖和回彈，相對更硬的中底也就意味著Ghost14可以適配更高的配速，可以當作一雙綜訓鞋來穿。大底的耐用性也很不錯?？偨Y：Ghost14是一雙調教更加穩定的緩震系綜訓鞋，適合大多數體重跑者。

Mizuno WAVE STREAM2：

配置：DynamotionFit動態貼合系統 AIRmesh網布鞋面，平行wave U4ic材質中底，X10耐磨橡膠大底。鞋面具有良好的透氣性和舒適性。平行wave搭配U4ic中底材料提供可靠的緩震回彈性能。碳素大底防滑耐磨。Mizuno WAVE STREAM2是一雙性能可靠的中性跑鞋，適合多場景的輕質訓練。

Saucony STRIKER突襲2：

配置：工程網眼布鞋面，EVA材質中底，耐磨橡膠大底。鞋面柔軟舒適，支撐系差了一些。中底EVA材質中規中矩。Saucony STRIKER突襲2是一雙索康尼入門級跑鞋，沒有獨特的亮點，但是也沒有明確的缺點，值這個價格。

361°Meraki：

配置：工程網布鞋面，QU!KFOAM鞋墊，QU!KFOAM EVA中底，一般RB大底。361°給Meraki的定位是慢跑鞋，但是實際上腳厚感覺這雙361°國際線Meraki在慢跑的同時還帶著那么一點競速基因。鞋面輕薄透氣。作為綜訓鞋的代表，Meraki的速度和穩定性表現的非常不錯的，二百多塊的價格買到這么一雙性能非常能打的萬金油跑鞋是非常不易的（看看飛馬39）。

涉水跑鞋：

NIKE ODYSSEY REACT 2 SHIELD：

配置：防風防水覆面 網紗鞋面，環狀TPU react材質中底，分片橡膠大底。鞋面做了防潑濺設計，透氣性有一定的損失。中底穩定緩震回彈，react泡棉除了重量偏大一點以外沒有缺點。大底也是比較耐磨的。NIKE ODYSSEY REACT 2 SHIELD是一雙有明確設計偏向的緩震跑鞋。

AIR ZOOM PEGASUS SHIELD 38：

配置：防風防水覆面 網紗鞋面，Zoom Air React 泡棉中底，Storm-Tread外底。AIR ZOOM PEGASUS SHIELD 38在飛馬38的基礎上對于鞋面和大底進行了加強，更加符合防潑濺的目的。

匹克 態極水盾：

配置：生態防潑水科技 高密度飛織面料，后跟環抱式TPU 中足抗扭TPU 輕量化態極科技中底，耐磨止滑大底。襪套式設計提升了整雙鞋的舒適性和包裹性。中底的輕量化態極科技中底提供自適應緩震效果，搭配雙TPU結構增加鞋身的抗形變能力。總結：匹克態極3.0水盾是一雙具有舒適腳感的緩震系防潑水跑鞋，腳感舒適，能夠抵抗輕量雨雪。

361°爆沫雨屏：

配置：側后方TPU片 梭織防水科技鞋面，發泡中底布 輕質爆米花中底，橡膠底紋設計。鞋面防潑水設計提升了鞋面的穩定性。中底緩震是涉水鞋里面最舒適的。大底也是做了專門的防滑紋路設計。361°爆沫雨屏是一雙兼顧了腳感和防潑濺能力的跑鞋。

通勤慢跑：

安踏 毒刺：

配置：紗架網布鞋面，A-shock材質中底，前掌液化eva 全掌橡膠大底。鞋面偏柔軟，如果是想要強度訓練的話需要考慮這一點。中底韌性和回彈都有很好，大底前掌是液化的eva材質，耐磨性不太好。定位是中小體重跑者中短距離緩震慢跑使用，上個體育課，健身房啥的問題不大。小姐姐喜歡的爆款。

匹克 態極2.0：

配置：一體式襪套設計 雙包高彈紗線鞋面，自適應態極科技中底，耐磨橡膠大底。鞋面舒適，包裹性很好，跑步的話有點偏厚。中底軟彈，軟多一些，不適合長距離訓練?？偨Y：匹克 態極2.0是一雙腳感舒適的通勤慢跑鞋。

匹克 AI態極云：

配置：一體式襪套設計 針織鞋面，TPU 輕量化自適應態極科技中底，KPU大底。舒適鞋面加上加寬的態極中底提供足夠的腳感和舒適度。專業級的KPU大底輕量抓地。匹克 AI態極云是一雙適合輕質運動穿搭的緩震慢跑鞋。

361°馳擎：

配置：拼接MONO紗鞋面，全掌E韌 QU!KDRIVE中底，橡膠大底。鞋身設計很有質感。中底偏高了一些，更適合通勤穿搭。

匹克 態極1.0：

配置：后跟環抱TPU 一體織鞋面，P-HOLH支撐系統 態極自適應科技中底，耐磨橡膠大底。鞋面襪套式設計舒適包裹。中底腳感軟彈。作為第一代態極科技跑鞋，態極1.0的重量偏大了一些，但是日常穿搭夠用，而且第一代的腳感式最舒適的。

特步 行云：

配置：皮革材質 密織網布鞋面，中足TPU EVA材質中底，熱壓大底。鞋面舒適，非常有質感。中底材質中規中矩，短距離慢跑和通勤都非常舒服。大底耐磨性有待考證。