導讀大家好，我是輔助生殖科醫生李美靈，如果您有孕產方面的問題，可關注醫知袋鼠（i1zdaishu）向我咨詢。正所謂“愛美之心，人皆有之”，孕媽媽以及產后新媽媽當....

大家好，我是輔助生殖科醫生李美靈，如果您有孕產方面的問題，可關注醫知袋鼠（i1zdaishu）向我咨詢。

正所謂“愛美之心，人皆有之”，孕媽媽以及產后新媽媽當然也不例外，都想打扮得美美的出門，但每當看見自己隆起的肚子或是看著嗷嗷待哺的孩子時，很多寶媽就退縮了，害怕化妝、燙染發等對孩子不利。那么，孕期、哺乳期到底能不能化妝呢？今天我們就來聊聊這個話題。

孕期、哺乳期能不能化妝？

1、孕期準媽媽能不能化妝？

其實只要正確使用化妝品，孕期也可以美美噠，這一點，我們通過Angelababy、楊冪、昆凌等一眾女星就能得到驗證，她們在懷孕后不僅照常接戲、拍廣告，需要化妝，但小寶寶依然很健康。

不過，即便如此，孕期使用化妝品還是有一些注意事項的，首先要做到“三多三少”：

1）多保養、少彩妝

化妝品分為護膚品和彩妝，準媽媽在孕期要盡量少用彩妝。

懷孕期間，準媽媽身體會分泌雌性激素，這會使準媽媽的皮膚出現較大的變化并且很敏感，很多化妝品中含有色素、礦物油、鉛、汞等有害化學物質，這些成分就有可能傷害準媽媽敏感的肌膚，而彩妝中這類物質含量更多，尤其是美白、祛斑類的彩妝，所以，準媽媽們要少用或者不用。

2）多淡妝、少濃妝

準媽媽平時盡量多化淡妝，偶爾化化濃妝也是沒有問題的，但不要長期化，而且使用的彩妝產品最好選擇顏色自然、無特殊香味的，像眼影、口紅等彩妝產品，顏色越香艷，味道越香，其中的有害物質就會更多。

3）多天然、少化學

準媽媽們在選擇化妝品時，一定要注意其中的成分，盡量選擇純天然、無添加、性質溫和、低敏類的化妝品，這類產品對皮膚的刺激較小，不易引發皮膚過敏等問題。準媽媽還可以用蛋清、黃瓜、香蕉等食材來自制面膜，達到護膚的目的。

準媽媽們還需要注意的是，每次化完妝后，回到家后，一定要及時的卸妝，卸妝時最好選用性質溫和的卸妝乳卸妝，以免有化學成分殘留在臉上刺激皮膚。

2、哺乳期媽媽能不能化妝？

對于哺乳期的準媽媽來說，我們是不建議化妝的，但并不是因為“化妝品會進入乳汁，危害寶寶健康”，而是因為媽媽和寶寶之間有密切接觸。

化妝品中會添加香料、防腐劑和色素等容易致敏的成分，并且大多數化妝品中都含有鉛等化學物質，當媽媽化了妝后，尤其是彩妝，在與寶寶玩耍或近距離靠近寶寶時，寶寶的小手便難免會摸到媽媽的臉，那么殘留在寶寶小手上的化妝品，一旦被寶寶通過吮吸手指的方式吃進肚子里，就有可能會引起腸胃不適。

有時媽媽還會無意識地與寶寶“親親”，而孩子的皮膚非常嬌嫩且敏感，這就容易導致寶寶在接觸化妝品之后發生過敏。

因此，哺乳期的媽媽如果不外出的話，不建議化妝，做個簡單的護膚即可。如果涂抹后，最好是卸完妝后再抱寶寶。

孕媽/寶媽能不能染發、燙頭、涂指甲油？

1、能不能染發、燙發？

染發劑、燙發劑等美發產品中的化學物質，如苯二氨、氨基酚類化合物、乙醇胺等，若長期大劑量接觸，可有增高畸胎的風險。但正常情況下，這些化學物質通過頭皮吸收并達到影響胎兒發育的量非常小。所以，懷孕后并不是完全不能染發、燙發，但是要注意以下幾點：

1）去正規理發店，并使用合格的美發產品；

2）染發或燙發前要確保頭皮無破損，在操作完成后要充分清洗，尤其頭皮要清洗干凈；

3）染發、燙發次數不要過頻，且每次產品用量不要使用過多；

4）選擇空氣流通的地方，最大限度減少吸入有害化學物質；

5）不要過分相信“純天然”，現在其實也并沒有什么“純天然”的美發產品中；

而哺乳期的媽媽在染發、燙發后，要多加注意寶寶的過敏防護，要充分清洗，并梳上頭發后再抱寶寶，以免寶寶抓到頭發或聞到過強的氣味后引起過敏。

2、能涂指甲嗎？

指甲油偶爾使用問題不大，但如果不是必須使用，孕期和哺乳期就盡量避免。

因為指甲油中含有甲苯、甲醛、丙酮、酞酸酯（鄰苯二甲酸酯）等有害物質，有研究發現，孕期長期接觸含有這些化學物質的產品，可對胎寶寶造成影響。尤其是鄰苯二甲酸酯，會通過呼吸系統和皮膚進入體內，如果過多使用，會增加患乳腺癌的幾率，還可能影響到男性胎兒的生殖系統發育。

雖然目前尚未有證據證明孕期接觸鄰苯二甲酸酯與致畸相關，但防患于未然，還是小心為妙，包括含有鄰苯二甲酸酯成分的所有產品，都應避免使用，比如噴霧發膠等。

3、防曬霜能用嗎？

防曬霜在孕期或哺乳期都是可以使用的，雖然極少量的防曬霜有可能會經皮膚吸收進入人體，但并不會引起毒副反應，而且在夏季使用防曬霜，是預防日曬斑的重要方法之一。

最后想說的是，無論是孕期還是哺乳期，都要保持愉悅的心情，如果化妝能使你開心，那就去化，但是一定要選擇正規廠家生產的且化學添加劑少的產品哦，這樣用起來才更安全。

作者李美靈，咸寧市中心醫院住院醫師，醫知袋鼠科普醫生成員。擅長生殖內分泌疾病，如多囊卵巢綜合癥、高泌乳素血癥、卵巢功能不全、卵巢早衰等；女性備孕；卵泡發育不良無排卵；卵泡監測；婦科超聲報告、精液常規解讀；人工授精等輔助生殖技術。

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