導(dǎo)讀1.涂防曬。不管是晴天還是陰天都有大量的紫外線，每天堅持涂防曬可以起到很好的防曬效果2.喝檸檬水。每天一杯檸檬水，檸檬里面維c的含量很多，檸檬水中加點冰糖會....

1.涂防曬。不管是晴天還是陰天都有大量的紫外線，每天堅持涂防曬可以起到很好的防曬效果

2.喝檸檬水。每天一杯檸檬水，檸檬里面維c的含量很多，檸檬水中加點冰糖會更好喝哦。

3.喝豆?jié){。豆?jié){里的成分可以讓皮膚變白

4.服用維C。長期服用維生素C、維生素B和維生素E對皮膚變白也有幫助。也可以適當(dāng)?shù)某孕┧锖胸S富的維C。

5.勤洗臉。用洗面奶洗臉可以把臉上的油污去掉，保持面部干凈。

6.喝適量的水。每天起床時候堅持喝，兩杯水，適當(dāng)加點鹽，這也是一個很好的方法哦！

7.喝或敷牛奶。一杯牛奶，用化妝棉吸滿鮮奶，在臉上敷10分鐘左右，然后清水洗凈，堅持使用會讓皮膚變的光滑細膩，而且膚色會均勻。

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