導(dǎo)讀蓮藕性寒：具清熱去煩涼血作用、適合血熱而導(dǎo)致長(zhǎng)痘痘上火女性服用；還可治療熱性病癥如：通便止瀉、健脾開胃、益血生肌、止血散瘀；而煮熟之后的蓮藕又變成了性溫，有....

蓮藕性寒：具清熱去煩涼血作用、適合血熱而導(dǎo)致長(zhǎng)痘痘上火女性服用；還可治療熱性病癥如：通便止瀉、健脾開胃、益血生肌、止血散瘀；而煮熟之后的蓮藕又變成了性溫，有很好滋養(yǎng)胃部以及保健脾胃、養(yǎng)血益氣的作用；筒子骨：即為豬腿骨-就是中間有洞，可以容納骨髓的大骨頭；骨中的骨髓含有很多骨膠原是純天然美容佳品，同時(shí)還可以促進(jìn)傷口愈合和增強(qiáng)體質(zhì)。

現(xiàn)在有很多營(yíng)養(yǎng)專家又改口說：食用筒子骨并不補(bǔ)鈣而吸收最多的是脂肪；其實(shí)世上萬物存在都有其存在的道理，只要我們善于利用各種食材的特性，合理搭配均衡攝入對(duì)身體還是很有益處的。另外在煲骨頭湯時(shí)加香醋也非常有利于骨頭中鈣的析出和溶解。