導(dǎo)讀生活中，美容瘦身已經(jīng)是生活的特定追求，有太多太多的人為之追呼吶喊其實(shí)在生活中，健康的飲食習(xí)慣，加上正確的健身方式，就可以簡(jiǎn)簡(jiǎn)單單的讓身體處于健康之中，我來(lái)為....

生活中，美容瘦身已經(jīng)是生活的特定追求，有太多太多的人為之追呼吶喊其實(shí)在生活中，健康的飲食習(xí)慣，加上正確的健身方式，就可以簡(jiǎn)簡(jiǎn)單單的讓身體處于健康之中，我來(lái)為大家科普一下關(guān)于每天一杯花果茶?以下內(nèi)容希望對(duì)你有幫助!

每天一杯花果茶

生活中，美容瘦身已經(jīng)是生活的特定追求，有太多太多的人為之追呼吶喊。其實(shí)在生活中，健康的飲食習(xí)慣，加上正確的健身方式，就可以簡(jiǎn)簡(jiǎn)單單的讓身體處于健康之中。

在健康意識(shí)習(xí)慣中，不可缺少的有一種最容易被人忽視，那就是花茶。熟話說(shuō)“茶靡油鹽醬醋茶”，可想而知其實(shí)茶在生活中扮演多么重要的角色。

今天我給大家介紹一類花茶，那就是花果茶。酸甜美味的水果，加上漫柔多情的花草，共同烘干就成了溫馨香甜的花果茶。花果茶和花草茶一樣，也具有藥用的功效，而且一樣的自然順口，有些花果茶還有提神、瘦身的功效。

以下介紹幾種花果茶：

1、檸檬子姜茶

制作：在茶中加入檸檬與子姜顆粒

養(yǎng)點(diǎn)評(píng)：美妙的柑橘芬香，淡雅的顏色，檸檬天然提神的味道在子姜溫和的包圍中得到平衡。最重要的子姜還有纖體的作用，是天然的減肥產(chǎn)品。

2、野生雜梅果茶

制作：以干的雜梅果粒加熱水沖泡而成

營(yíng)養(yǎng)點(diǎn)評(píng)：雜梅果生長(zhǎng)在灌木叢中，外表深紅，具有令人難忘的芳香和鮮美的水果酸甜味。

3、香橙椰子茶

制作：在茶中加入切好的香橙與椰子沖泡而成

營(yíng)養(yǎng)點(diǎn)評(píng)：口感新鮮的香橙，加上柔滑如奶油的椰子，一個(gè)令人驚喜的組合。它具有清氣提神的功效，適宜在工作時(shí)飲用。

4、薄荷香草茶

制作：在茶中加入薄荷和香草沖泡而成。

營(yíng)養(yǎng)點(diǎn)評(píng)：香草能幫助消化，薄荷的口味獨(dú)特，有清冽的香氣。倦時(shí)飲用，有消除疲勞、清思明目的作用。夏天加冰以后更是消除暑熱的佳品。

上面說(shuō)了四種花果茶，雖然講的比較簡(jiǎn)單，但是如果讓它走進(jìn)你的生活，其實(shí)在默默之中，自然而然就會(huì)改變，于無(wú)形之中的改變。

其實(shí)美容瘦身，簡(jiǎn)簡(jiǎn)單單只要生活健康自然就達(dá)到了，說(shuō)白了就是水到渠成的事情，不必去惡意追求什么。身體只是對(duì)生活的物理反應(yīng)罷了，不信的花你不妨試試我上面講的花果茶。

愿大家天天美麗，天天健康！

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