導讀春天是萬物生長的季節(jié)，是養(yǎng)生的最佳時機，我來為大家科普一下關于春天吃什么食物可以美容養(yǎng)顏?以下內容希望對你有幫助!春天吃什么食物可以美容養(yǎng)顏春天是萬物生長的....

春天是萬物生長的季節(jié)，是養(yǎng)生的最佳時機，我來為大家科普一下關于春天吃什么食物可以美容養(yǎng)顏?以下內容希望對你有幫助!

春天吃什么食物可以美容養(yǎng)顏

春天是萬物生長的季節(jié)，是養(yǎng)生的最佳時機。

記得小時候寄養(yǎng)在外婆家，有時總是翻來覆去的睡不著，總聽見外婆小聲嘀咕：明天要煮點蓮子水給你這小家伙喝。第二天，外婆就會端上一碗蓮子湯，不僅要把湯喝蓮，還要把蓮子連蓮心一起吃。

后來慢慢的長大了，對于“美”有更深一步的認識：春天不減肥，夏日徒傷悲。

食療功效一：肝火旺盛就需要降火，而蓮子有很好的降火功效，所以肝火旺盛的時候是可以天天吃顆蓮子。

食療功效二，每天吃幾顆蓮子可以起到安神養(yǎng)心，健腦的作用，而且可以起到降火，強心、抵抗衰老、美容等功效。由于蓮子里面富含有豐富的維生素和多種礦物質，比如說鈣，鐵、磷，以及生物堿等營養(yǎng)物質。 聲明：轉載此文是出于傳遞更多信息之目的。若有來源標注錯誤或侵犯了您的合法權益，請作者持權屬證明與本網(wǎng)聯(lián)系，我們將及時更正、刪除，謝謝。( 文章來源：九九養(yǎng)生堂)