導讀早晨煮了葛根湯，味道棒極了中醫(yī)說，葛根升陽生津，降糖降壓我呢，是喜歡它的口感，常把葛根粉和藕粉穿插著當早餐吃，我來為大家講解一下關于葛根粉有什么美容效果?跟....

早晨煮了葛根湯，味道棒極了中醫(yī)說，葛根升陽生津，降糖降壓我呢，是喜歡它的口感，常把葛根粉和藕粉穿插著當早餐吃，我來為大家講解一下關于葛根粉有什么美容效果?跟著小編一起來看一看吧!

葛根粉有什么美容效果

早晨煮了葛根湯，味道棒極了！中醫(yī)說，葛根升陽生津，降糖降壓。我呢，是喜歡它的口感，常把葛根粉和藕粉穿插著當早餐吃。

它煮和沖的方法也是超簡單，今天和伙伴們分享一下。

①、煮。個人喜歡煮著來，因為煮的話可以搭配些別的食材，營養(yǎng)更豐富。今天我用的是干桂花、枸杞、山花蜜搭配。先?鍋添水，撒小把桂花等水開，煮10分鐘，讓桂花的香味和功效充分溶解。等的這會兒取兩勺葛根粉，用涼的純凈水化開~倒入煮好的水中，攪、再攪，看水慢慢又開起來，湯色很透亮的感覺，添枸杞煮一分鐘關火。

我每次都是放置不是很燙了再調(diào)蜜，因為太燙的話會影響蜜的營養(yǎng)哦。

②、沖。這種方法很適合上班族，簡單便捷。唯一的缺點就是營養(yǎng)單一。但是我也有見別的小伙伴買到那種成品混裝的，就是粉、枸杞、果仁啥的一個包裝，買到那種的話也很好。方法?溫開水少量（一定要是溫開水或是涼開水，水熱的話就成疙瘩了)，倒入葛根粉攪至充分溶解，然后?4倍開水繼續(xù)攪拌，慢慢透亮、越來越透亮就完成了。

[大笑][呲牙]是不是超簡單？伙伴們一起試試吧，每天一碗，又營養(yǎng)又美味哦。