導讀穿上高跟鞋，雙腿并攏，保持全身挺直（不要前傾或后仰），邁步前腳趾、腳踝與膝蓋連成一線走路時，首先膝蓋前屈，帶起小腿向前邁，之后迅速伸直腿部，腳跟與前掌幾乎同....

穿上高跟鞋，雙腿并攏，保持全身挺直（不要前傾或后仰），邁步前腳趾、腳踝與膝蓋連成一線走路時，首先膝蓋前屈，帶起小腿向前邁，之后迅速伸直腿部，腳跟與前掌幾乎同時著地，下面我們就來聊聊關于高跟鞋怎么走路自然?接下來我們就一起去了解一下吧!

高跟鞋怎么走路自然

穿上高跟鞋，雙腿并攏，保持全身挺直（不要前傾或后仰），邁步前腳趾、腳踝與膝蓋連成一線。走路時，首先膝蓋前屈，帶起小腿向前邁，之后迅速伸直腿部，腳跟與前掌幾乎同時著地。

著地那一刻，重心前移。再次以膝蓋前屈的方式，一邊收回另一條腿一邊繼續(xù)向前邁步。當腳掌完全著地時，全身的重心是穿過腳踝，落于腳后跟。而穿著高跟鞋，腳踝稍微前移，重心是穿過腳踝的后方落于腳心靠后的位置。