導(dǎo)讀曬太陽時(shí)應(yīng)當(dāng)直接站在陽光底下，不要隔著玻璃，最好穿紅色或白色的衣服，能防止紫外線的傷害，最好不要穿黑色衣服，并且曬太陽時(shí)要摘掉帽子和手套在太陽底下的時(shí)候，身....

曬太陽時(shí)應(yīng)當(dāng)直接站在陽光底下，不要隔著玻璃，最好穿紅色或白色的衣服，能防止紫外線的傷害，最好不要穿黑色衣服，并且曬太陽時(shí)要摘掉帽子和手套在太陽底下的時(shí)候，身體被衣服覆蓋的地方是不產(chǎn)生維生素D的，并且曬陽光20分鐘左右一般不會(huì)引起皮膚曬傷等不適，現(xiàn)在小編就來說說關(guān)于長時(shí)間曬太陽穿什么衣服?下面內(nèi)容希望能幫助到你，我們來一起看看吧!

長時(shí)間曬太陽穿什么衣服

曬太陽時(shí)應(yīng)當(dāng)直接站在陽光底下，不要隔著玻璃，最好穿紅色或白色的衣服，能防止紫外線的傷害，最好不要穿黑色衣服，并且曬太陽時(shí)要摘掉帽子和手套。在太陽底下的時(shí)候，身體被衣服覆蓋的地方是不產(chǎn)生維生素D的，并且曬陽光20分鐘左右一般不會(huì)引起皮膚曬傷等不適。

適當(dāng)曬太陽還能增強(qiáng)人體免疫力，提高造血功能，促進(jìn)新陳代謝，調(diào)節(jié)中樞神經(jīng)，放松心情。

紅色可見光波最長~可大量吸收日光中的紫外線，保護(hù)皮膚不受傷害，防止皮膚老化甚至癌變，而其它服色此種功效較弱。夏天穿紅色衣服最防曬，如果再戴一頂遮陽帽就更能保護(hù)周全了