導讀抗皺、緊致及滋潤是抗衰老之關鍵，多食用如洋蔥、大蒜、西紅柿等，都能色素沉著，下面我們就來說一說關于發朋友圈的美容知識?我們一起去了解并探討一下這個問題吧!發....

抗皺、緊致及滋潤是抗衰老之關鍵，多食用如洋蔥、大蒜、西紅柿等，都能色素沉著，下面我們就來說一說關于發朋友圈的美容知識?我們一起去了解并探討一下這個問題吧!

發朋友圈的美容知識

抗皺、緊致及滋潤是抗衰老之關鍵，多食用如洋蔥、大蒜、西紅柿等，都能色素沉著。

每天吃維生素，如含有維生素C、E的卷心菜、菜心、花生等，有助于淡化和分解已形成的黑色素，還新生的黑色素，防止黑色素沉淀，使你的肌膚潔白無暇。

晚上如果睡眠不好，第二天應該適當化個淡妝，不要化得太濃，用柔和顏色的眼影和唇膏。

營養：你應確定自己的肌膚、頭發及手指甲屬于什么類型。然后采取相應的護理。但需注意自己對哪些產品會有什么不良反應。

保濕：不要讓臉部及身體肌膚干燥，經常喝水。差不多一天要喝2升水。每天要洗澡，護理皮膚。如果前一晚參加了一晚上的Party，比較勞累就特別需要補充被酒精蒸發掉的水分。