導讀也許你聽說過這樣的說法：戴帽子會造成脫發禿頭。也許小的時候，自己看到長輩的帽子想把玩的時候，這時候家里人會告訴你別亂動帽子，別戴帽子，要不就會脫發禿頭。但也....

也許你聽說過這樣的說法：戴帽子會造成脫發禿頭。也許小的時候，自己看到長輩的帽子想把玩的時候，這時候家里人會告訴你別亂動帽子，別戴帽子，要不就會脫發禿頭。但也有些人真的相信這種說法，還會把這個說法告訴別人。那么，到底經常戴帽子，會不會影響掉發，甚至造成禿頭嗎？

其實，有些人開始戴帽子是為了掩蓋掉發，但很多人會認定，是戴帽子造成了脫發，但真相可能并非如此。

別緊張，基因才是重點

基因才是掉發的主因，雄性脫發和雌性脫發的部分起因，皆為對二氫睪酮（DHT，會出現在頭皮和身體其他部位）的遺傳性敏感。

擁有這種遺傳性敏感的人，毛囊會因為DHT出現而衰弱或縮小。研究顯示，常見的脫發治療方式，其效果就是阻止DHT的產生。

雖然原因如此，但脫發禿頭的原因也非常多，比如，用力拉扯頭發（例如綁非常緊的馬尾或辮子），可能會對毛囊形成壓力，如果從小就如此，多年下來，這種壓力可能就會造成頭發掉落。

所以說大多數人戴的帽子，應該不會緊到足以形成這種壓力。緊不緊是種主觀感受，但如果你的帽子緊到會在皮膚上留下印記或凹痕，或許該找頂松一點的帽子了。如果長期戴非常緊的帽子，就很有可能對頭發造成傷害，這也有可能促進掉發，比如工地的安全帽是有可能造成掉發的。

如果帽子太緊，確實有可能使毛囊發炎。此事應該不會直接造成掉發，但也有可能間接引起掉發現象。

帽子使用的材料，例如染劑、布料、金屬等，亦有可能與掉發有關。如果帽子使頭皮產生過敏反應，引起毛囊發炎，那么頭發就有可能因為發炎而掉落。但如果，戴帽子的人本身就有掉發的基因，那么長期戴這種帽子，就有可能加速掉發的過程，但在旁人眼里就可能是戴帽子造成脫發了，從而驗證了長輩的說法。

還有一種可能，流汗時戴著帽子會成為掉發的原因。

汗水中的鹽分會刺激皮膚，如果你總是戴著帶有汗漬的帽子，這種刺激就有可能造成頭皮發炎，進而加快掉發的過程。

但對大多數人來說，這些因素不太可能成為掉發的原因。

所以，一般來說，戴帽子并不會造成禿頭。帽子有助避免頭皮和臉部受到紫外線的傷害，而在某些情況下，紫外線的照射可能會導致皮膚的病變，戴帽子可以遮擋紫外線，相比較來說這比掉發的益處更多。