導讀女兒七歲生日這天，她收到了生日禮物：一雙粉色的滑板鞋。她開心極了，收到滑板鞋后，就要急切地穿上試一試。女兒要學輪滑，這對于第一次穿輪滑的女兒來說是很大的挑戰....

女兒七歲生日這天，她收到了生日禮物：一雙粉色的滑板鞋。她開心極了，收到滑板鞋后，就要急切地穿上試一試。

女兒要學輪滑，這對于第一次穿輪滑的女兒來說是很大的挑戰。同樣面對挑戰的，還有我們這兩個不會輪滑的父母。

很感慨的是，女兒竟然在我們兩個非專業教練的陪同下，用兩天的時間學會了輪滑。今天的這篇文章，就是要和大家分享女兒學習輪滑的過程，和我的一些感悟。

從興趣到挑戰

喜歡是一回事，把喜歡的事情做好是另外一回事。

其中的過程，就是學習、鍛煉和成長的過程，在這個過程中，需要經常面對的是：挑戰。

在所有的挑戰當中，最首先面對，而且需要經常面對的挑戰是：恐懼。

因為沒有輪滑的經驗，穿上輪滑鞋首先要學會如何站立，就像小孩子學走路一樣，首先要學的不是如何跑得更快，而是怎樣才能夠站的更穩。

畢竟輪滑因為有輪子所以很容易滑動。要想穿著輪滑鞋站得穩，需要四肢和身體的協調配合，還有對于輪滑鞋的掌控。看似很簡單，其實是找那種感覺。

感覺，是一種很模糊又直觀的概念，而現在，不再是無形的概念，而是一種掌控自身平衡感的能力。這種感覺很直觀，卻可以用更主觀的意識來左右和對抗，這就是輪滑平衡站立的練習。

學會摔倒才能讓自己更少的受傷

人在失去平衡的那一刻，會有一種本能的恐懼：害怕摔倒。

而正是對于摔倒的恐懼，就會在感到失去平衡的時候，下意識地保護自己，四肢會為了尋找重心而失去控制。

因為腳下穿著輪滑，四肢和身體這樣大幅度的擺動，只會讓自己摔得更重。

所以，要想學好輪滑，就要學會怎樣更好地保護自己，首先要學會如何正確地摔倒，才能讓自己更少的受傷。

尋求更專業的方法和指導

學習任何東西，都要有專業的方法和專業人士的指導，而不是閉門造車出門合轍。

為了女兒更好地學習輪滑，我就在網上找到很多輪滑教學視頻，從最基本的站立平衡開始觀看，反復學習理論知識。

1、V字形站立

動作技巧：重心稍偏于靠后的腳上，兩腿呈V字形站立，腳跟靠緊即可保持不動。

2、平行站立

動作技巧：

重心放于兩腿中間，雙腳平行，與肩同寬。雙腿微曲，雙輪內刃著力，上體微微放松即可。

只有理論是不夠的，還需要更多地嘗試和練習。在實際的練習中糾正自己的錯誤，不斷地修正自己的動作，直到能夠不借助任何外力而平穩站立，這就算學會了第一步。

在站立練習的過程中，發現一個很重要的問題，就是輪滑會在你協調平衡的時候滑動，如果控制不好滑動，不但影響平衡站立的練習，還會因為不能控制平衡而摔倒。

所以，需要在練習站立的同時，要進行減速和剎車的學習。

減速和剎車比盲目的奔跑更重要

女兒說：希望自己能夠像奧運會運動員一樣風馳電掣。

我說：學會減速和剎車才能讓你跑得更穩。

記得有這樣一個笑話：你正開著車正常行駛在路上，前面突然出現了一頭牛，這個時候你該怎么辦？最好的辦法當然是先減速后剎車。

減速可以冷靜地為自己處理突發狀況，爭取更多的時間，能為過彎道更加平穩安全，能減少自己在摔倒的時候受到的沖擊力。

而及時有效的剎車，不但能夠讓自己停得更穩，還能有效的避免誤入歧途，避免自己受到更大的傷害。

理論再多不如實踐，想要學會輪滑，多說不如多練，只有真正地摔倒了，才會知道如何規避跌倒的風險。

相信自己，堅持正確的方法，忠于內心最真實的自己

來到樓下，女兒披掛全身護甲，我和妻子一左一右地保護著女兒，女兒小心翼翼地往前挪動。

我知道在摔倒的時候，首先要保護好自己的后腦勺，因為后腦勺受到重創是很危險的。所以我要求女兒屈膝彎腰降低重心，并適當地把自己的重心往前偏移一些，這樣就能避免輪滑后退，也能盡量避免向后摔倒。

只是這樣笨拙和奇怪的姿勢很滑稽，引來了一些人的圍觀。正是這種圍觀，讓本來就愛表現的女兒急于表現，結果導致動作接連失誤而踉踉蹌蹌。

圍觀者中不乏好心的鄰居，他們會提出一些非常中肯的鵝建議，首先這是好心，這一點是肯定的，而且他們的孩子、孫子也會滑輪滑，于是就有了一定的經驗和資歷，正是他們的經驗和經歷，讓他們的建議顯得更加專業，這一點我也非常贊同。

最多的一個建議就是：別害怕，多摔幾次就學會了。

這句話說得很對，沒有人能夠隨隨便便成功，不經歷風雨怎能見彩虹。

還有人說：不要彎腰，像走路一樣把身子站直，彎著腰不好看。

這句話我也認為很有道理，很多輪滑高手玩輪滑就如履平地，身姿矯健而輕盈自若，讓我和女兒羨慕不已。

對于他們善意的建議，我會很中肯地聽著，并禮貌地謝謝他們。只是我并不一定會要求女兒照他們的建議去做，因為我知道：通往羅馬的路有很多條，只是每個人選擇走在不同的路上。

我還知道一句話：成功沒有捷徑，只有最適合自己的路才能更快速地抵達。

最重要的是，奧運賽場上的健兒們的身輕如燕，那都是經過很多年的練習，承受了無數次的跌倒，忍受著長年累月的傷病，咬緊牙關才把每一個動作完成的那樣標準和出色。

成功來之不易，重要的是開始，比開始更重要的是堅持，堅持科學的方法，永不放棄。

結尾

功夫不負有心人，女兒在第一天，用了一個小時學會了站立和剎車，能夠在我的攙扶下緩慢地滑動。

第二天女兒已經能夠不再依賴我的攙扶，自己完成了站立、起步、滑動、減速和剎車。

由于女兒進步很快，當天晚上女兒又一次嘗試，已經能夠獨立滑行很長一段距離了。

或許你不會相信，到現在我還未曾穿過輪滑，但是，我教會了女兒輪滑。而且在女兒學習輪滑的期間，她只摔倒了三次，最關鍵的是她能夠盡量避免往后摔倒保護自己。

這就是我經常說的那句話：或許我不夠專業，但是我很用心，不是因為學得快，而是我用對了方法。

總結：方法真的比問題多，每一個問題都有解決他的辦法，而且好的方法真的比任何經驗都重要，而且更牢靠和安全。