女兒七歲生日這天，她收到了生日禮物：一雙粉色的滑板鞋。她開(kāi)心極了，收到滑板鞋后，就要急切地穿上試一試。

女兒要學(xué)輪滑，這對(duì)于第一次穿輪滑的女兒來(lái)說(shuō)是很大的挑戰(zhàn)。同樣面對(duì)挑戰(zhàn)的，還有我們這兩個(gè)不會(huì)輪滑的父母。

很感慨的是，女兒竟然在我們兩個(gè)非專業(yè)教練的陪同下，用兩天的時(shí)間學(xué)會(huì)了輪滑。今天的這篇文章，就是要和大家分享女兒學(xué)習(xí)輪滑的過(guò)程，和我的一些感悟。

喜歡是一回事，把喜歡的事情做好是另外一回事。

其中的過(guò)程，就是學(xué)習(xí)、鍛煉和成長(zhǎng)的過(guò)程，在這個(gè)過(guò)程中，需要經(jīng)常面對(duì)的是：挑戰(zhàn)。

在所有的挑戰(zhàn)當(dāng)中，最首先面對(duì)，而且需要經(jīng)常面對(duì)的挑戰(zhàn)是：恐懼。

因?yàn)闆](méi)有輪滑的經(jīng)驗(yàn)，穿上輪滑鞋首先要學(xué)會(huì)如何站立，就像小孩子學(xué)走路一樣，首先要學(xué)的不是如何跑得更快，而是怎樣才能夠站的更穩(wěn)。

畢竟輪滑因?yàn)橛休喿铀院苋菀谆瑒?dòng)。要想穿著輪滑鞋站得穩(wěn)，需要四肢和身體的協(xié)調(diào)配合，還有對(duì)于輪滑鞋的掌控。看似很簡(jiǎn)單，其實(shí)是找那種感覺(jué)。

感覺(jué)，是一種很模糊又直觀的概念，而現(xiàn)在，不再是無(wú)形的概念，而是一種掌控自身平衡感的能力。這種感覺(jué)很直觀，卻可以用更主觀的意識(shí)來(lái)左右和對(duì)抗，這就是輪滑平衡站立的練習(xí)。

人在失去平衡的那一刻，會(huì)有一種本能的恐懼：害怕摔倒。

而正是對(duì)于摔倒的恐懼，就會(huì)在感到失去平衡的時(shí)候，下意識(shí)地保護(hù)自己，四肢會(huì)為了尋找重心而失去控制。

因?yàn)槟_下穿著輪滑，四肢和身體這樣大幅度的擺動(dòng)，只會(huì)讓自己摔得更重。

所以，要想學(xué)好輪滑，就要學(xué)會(huì)怎樣更好地保護(hù)自己，首先要學(xué)會(huì)如何正確地摔倒，才能讓自己更少的受傷。

學(xué)習(xí)任何東西，都要有專業(yè)的方法和專業(yè)人士的指導(dǎo)，而不是閉門造車出門合轍。

為了女兒更好地學(xué)習(xí)輪滑，我就在網(wǎng)上找到很多輪滑教學(xué)視頻，從最基本的站立平衡開(kāi)始觀看，反復(fù)學(xué)習(xí)理論知識(shí)。

1、V字形站立

動(dòng)作技巧：重心稍偏于靠后的腳上，兩腿呈V字形站立，腳跟靠緊即可保持不動(dòng)。

2、平行站立

動(dòng)作技巧：

重心放于兩腿中間，雙腳平行，與肩同寬。雙腿微曲，雙輪內(nèi)刃著力，上體微微放松即可。

只有理論是不夠的，還需要更多地嘗試和練習(xí)。在實(shí)際的練習(xí)中糾正自己的錯(cuò)誤，不斷地修正自己的動(dòng)作，直到能夠不借助任何外力而平穩(wěn)站立，這就算學(xué)會(huì)了第一步。

在站立練習(xí)的過(guò)程中，發(fā)現(xiàn)一個(gè)很重要的問(wèn)題，就是輪滑會(huì)在你協(xié)調(diào)平衡的時(shí)候滑動(dòng)，如果控制不好滑動(dòng)，不但影響平衡站立的練習(xí)，還會(huì)因?yàn)椴荒芸刂破胶舛さ埂?/p>

所以，需要在練習(xí)站立的同時(shí)，要進(jìn)行減速和剎車的學(xué)習(xí)。

女兒說(shuō)：希望自己能夠像奧運(yùn)會(huì)運(yùn)動(dòng)員一樣風(fēng)馳電掣。

我說(shuō)：學(xué)會(huì)減速和剎車才能讓你跑得更穩(wěn)。

記得有這樣一個(gè)笑話：你正開(kāi)著車正常行駛在路上，前面突然出現(xiàn)了一頭牛，這個(gè)時(shí)候你該怎么辦？最好的辦法當(dāng)然是先減速后剎車。

減速可以冷靜地為自己處理突發(fā)狀況，爭(zhēng)取更多的時(shí)間，能為過(guò)彎道更加平穩(wěn)安全，能減少自己在摔倒的時(shí)候受到的沖擊力。

而及時(shí)有效的剎車，不但能夠讓自己停得更穩(wěn)，還能有效的避免誤入歧途，避免自己受到更大的傷害。

理論再多不如實(shí)踐，想要學(xué)會(huì)輪滑，多說(shuō)不如多練，只有真正地摔倒了，才會(huì)知道如何規(guī)避跌倒的風(fēng)險(xiǎn)。

來(lái)到樓下，女兒披掛全身護(hù)甲，我和妻子一左一右地保護(hù)著女兒，女兒小心翼翼地往前挪動(dòng)。

我知道在摔倒的時(shí)候，首先要保護(hù)好自己的后腦勺，因?yàn)楹竽X勺受到重創(chuàng)是很危險(xiǎn)的。所以我要求女兒屈膝彎腰降低重心，并適當(dāng)?shù)匕炎约旱闹匦耐捌埔恍@樣就能避免輪滑后退，也能盡量避免向后摔倒。

只是這樣笨拙和奇怪的姿勢(shì)很滑稽，引來(lái)了一些人的圍觀。正是這種圍觀，讓本來(lái)就愛(ài)表現(xiàn)的女兒急于表現(xiàn)，結(jié)果導(dǎo)致動(dòng)作接連失誤而踉踉蹌蹌。

圍觀者中不乏好心的鄰居，他們會(huì)提出一些非常中肯的鵝建議，首先這是好心，這一點(diǎn)是肯定的，而且他們的孩子、孫子也會(huì)滑輪滑，于是就有了一定的經(jīng)驗(yàn)和資歷，正是他們的經(jīng)驗(yàn)和經(jīng)歷，讓他們的建議顯得更加專業(yè)，這一點(diǎn)我也非常贊同。

最多的一個(gè)建議就是：別害怕，多摔幾次就學(xué)會(huì)了。

這句話說(shuō)得很對(duì)，沒(méi)有人能夠隨隨便便成功，不經(jīng)歷風(fēng)雨怎能見(jiàn)彩虹。

還有人說(shuō)：不要彎腰，像走路一樣把身子站直，彎著腰不好看。

這句話我也認(rèn)為很有道理，很多輪滑高手玩輪滑就如履平地，身姿矯健而輕盈自若，讓我和女兒羨慕不已。

對(duì)于他們善意的建議，我會(huì)很中肯地聽(tīng)著，并禮貌地謝謝他們。只是我并不一定會(huì)要求女兒照他們的建議去做，因?yàn)槲抑溃?strong>通往羅馬的路有很多條，只是每個(gè)人選擇走在不同的路上。

我還知道一句話：成功沒(méi)有捷徑，只有最適合自己的路才能更快速地抵達(dá)。

最重要的是，奧運(yùn)賽場(chǎng)上的健兒們的身輕如燕，那都是經(jīng)過(guò)很多年的練習(xí)，承受了無(wú)數(shù)次的跌倒，忍受著長(zhǎng)年累月的傷病，咬緊牙關(guān)才把每一個(gè)動(dòng)作完成的那樣標(biāo)準(zhǔn)和出色。

成功來(lái)之不易，重要的是開(kāi)始，比開(kāi)始更重要的是堅(jiān)持，堅(jiān)持科學(xué)的方法，永不放棄。

功夫不負(fù)有心人，女兒在第一天，用了一個(gè)小時(shí)學(xué)會(huì)了站立和剎車，能夠在我的攙扶下緩慢地滑動(dòng)。

第二天女兒已經(jīng)能夠不再依賴我的攙扶，自己完成了站立、起步、滑動(dòng)、減速和剎車。

由于女兒進(jìn)步很快，當(dāng)天晚上女兒又一次嘗試，已經(jīng)能夠獨(dú)立滑行很長(zhǎng)一段距離了。

或許你不會(huì)相信，到現(xiàn)在我還未曾穿過(guò)輪滑，但是，我教會(huì)了女兒輪滑。而且在女兒學(xué)習(xí)輪滑的期間，她只摔倒了三次，最關(guān)鍵的是她能夠盡量避免往后摔倒保護(hù)自己。

這就是我經(jīng)常說(shuō)的那句話：或許我不夠?qū)I(yè)，但是我很用心，不是因?yàn)閷W(xué)得快，而是我用對(duì)了方法。

總結(jié)：方法真的比問(wèn)題多，每一個(gè)問(wèn)題都有解決他的辦法，而且好的方法真的比任何經(jīng)驗(yàn)都重要，而且更牢靠和安全。