牛奶浴，埃及艷后獨愛的美容秘訣

談到2020年的美容趨勢時，牛奶浴備受關注，但您知道嗎？ 在古代世界，牛奶通常因其滋養特性而被添加到浴液中，實際上，人們相信埃及艷后會定期洗驢奶浴以保持美麗。

那么為什么牛奶浴會卷土重來呢？人們對使用天然成分促進皮膚健康越來越感興趣。使用牛奶浴，可以放松和減輕壓力 ，此外還可以舒緩和美容。

什么是牛奶浴？

牛奶浴是動物奶和植物奶的統稱，通常還有其他天然成分。將牛奶添加到您的沐浴水中可以幫助滋潤和舒緩皮膚，改善發炎的皮膚狀況并促進肌膚健康。

種類

牛奶浴的好處會因您選擇使用的牛奶類型而異。盡管埃及艷后在洗澡時使用驢奶，但肯定還有其他營養選擇，其中許多是植物性營養。以下是適合您在家中洗奶的最佳牛奶清單：

1.椰奶

椰奶中含有月桂酸，月桂酸是一種中鏈脂肪酸，具有抗菌特性，有助于皮膚健康。就像局部涂抹椰子油一樣，椰奶具有保濕和消炎的作用。它甚至可以幫助傷口愈合和增加膠原蛋白的更新，這是椰子化合物的公認優勢。

2.燕麥牛奶

您聽說過燕麥牛奶浴嗎？它通常是牛奶和燕麥片的混合物。有些燕麥奶沐浴配方需要椰奶，有些需要牛奶-但是為什么不使用純素食主義者，營養豐富的燕麥奶呢？這是一種溫和，舒緩的牛奶，將促進健康的衰老并改善常見的皮膚問題，如皮膚干燥和濕疹。

3.杏仁奶

嘗試杏仁牛奶浴以舒緩，滋潤和恢復皮膚。由于杏仁牛奶富含脂肪油，它可使您的皮膚柔軟而柔軟。這也是一個很好的基于植物的選項，可以在您當地的雜貨店中輕松找到。

4.山羊奶

山羊奶中含有乳酸，有助于分解死皮細胞，使您的皮膚更加光滑。由于其抗菌特性，它還可以保濕皮膚，減少炎癥和改善痤瘡。

您是否嘗試過山羊奶皂？如果是這樣，您就會知道干性皮膚有多大的營養-想象一下將整個身體浸泡在山羊奶中能做什么。

5.酪乳

酪乳是乳酸的良好來源。研究表明，使用乳酸可局部增加皮膚緊致度和厚度，并改善皮膚光滑度。乳酸還可以作為去角質劑，幫助去除死皮細胞。

酪乳沐浴可以幫助減少細紋和皺紋的出現并促進健康的衰老。

牛奶浴的步驟

第一步 準備好溫水

第二步 將牛奶或者植物奶添加到溫水中，大概需要使用1-2杯，具體取決于您浴缸中的水量。

第三步 您可以將許多植物性成分添加到溫水中，以達到治愈，滋養的效果。許多牛奶浴配方都包含基礎油和精油。一些常用的牛奶浴配方包括：

• 基礎油 : 椰子油 ，荷荷巴油，甜杏仁油，山金車油，鱷梨油，石榴籽油
• 精油 ： 薰衣草，玫瑰乳香，洋甘菊，鼠尾草，葡萄柚，天竺葵
• 其他配方：鹽，小蘇打，蜜糖

好處

盡管關于牛奶浴的好處的研究非常有限，但是美容方法越來越受歡迎。相信牛奶浴有助于：

• 舒緩和滋潤皮膚
• 減少細紋和皺紋
• 剝落皮膚
• 改善皮膚緊致度
• 減少干斑和爆發
• 緩解曬傷
• 改善炎癥性皮膚狀況
• 緩解緊張
• 減輕壓力
• 促進睡眠

風險性

有牛奶過敏的人應該避免牛奶浴。如果對動物牛奶過敏，選擇植物性牛奶可能是一種安全的選擇。