導(dǎo)讀蓮霧是一種營養(yǎng)價(jià)值比較豐富的水果，一般建議可以把它洗干凈切成薄片直接食用，也可以選擇撒上一些鹽以后食用，這樣既可以保證蓮霧中的營養(yǎng)價(jià)值，又可以促進(jìn)食欲，加速....

蓮霧是一種營養(yǎng)價(jià)值比較豐富的水果，一般建議可以把它洗干凈切成薄片直接食用，也可以選擇撒上一些鹽以后食用，這樣既可以保證蓮霧中的營養(yǎng)價(jià)值，又可以促進(jìn)食欲，加速腸道蠕動(dòng)，還可以補(bǔ)充人體所需要的多種維生素，能夠清除體內(nèi)堆積的廢物、潤腸通便，改善便秘現(xiàn)象還可以選擇把蓮霧蒸熟以后食用，這樣可以避免攝入過多蓮霧而刺激胃黏膜，接下來我們就來聊聊關(guān)于蓮霧怎么吃?以下內(nèi)容大家不妨參考一二希望能幫到您!

蓮霧怎么吃

蓮霧是一種營養(yǎng)價(jià)值比較豐富的水果，一般建議可以把它洗干凈切成薄片直接食用，也可以選擇撒上一些鹽以后食用，這樣既可以保證蓮霧中的營養(yǎng)價(jià)值，又可以促進(jìn)食欲，加速腸道蠕動(dòng)，還可以補(bǔ)充人體所需要的多種維生素，能夠清除體內(nèi)堆積的廢物、潤腸通便，改善便秘現(xiàn)象。還可以選擇把蓮霧蒸熟以后食用，這樣可以避免攝入過多蓮霧而刺激胃黏膜。

蓮霧汁多味美，風(fēng)味特殊，它可以直接帶皮生吃，不過蓮霧皮雖然無害，但底部容易隱藏臟東西，一定要將表面及底部清洗干凈后才能吃，用淡鹽水浸泡一下的口味會更好，在沖洗干凈后就可以直接食用了，從尖尖的尾部開始整個(gè)啃，是最理想的食用方法。