導讀天天吃水煮青菜，一個月能瘦8斤左右，具體因人而異，人在只吃青菜的情況下會出現暴瘦的可能，因為青菜的成分主要是水，維生素以及礦物質等，不含有人體所必需的糖類物....

天天吃水煮青菜，一個月能瘦8斤左右，具體因人而異，人在只吃青菜的情況下會出現暴瘦的可能，因為青菜的成分主要是水，維生素以及礦物質等，不含有人體所必需的糖類物質人體的能量來源于糖類的分解，只吃青菜人的能量只能有自身的脂肪分解從而達到減肥的功效，下面我們就來說一說關于天天吃水煮青菜 一個月瘦多少?我們一起去了解并探討一下這個問題吧!

天天吃水煮青菜 一個月瘦多少

天天吃水煮青菜，一個月能瘦8斤左右，具體因人而異，人在只吃青菜的情況下會出現暴瘦的可能，因為青菜的成分主要是水，維生素以及礦物質等，不含有人體所必需的糖類物質。人體的能量來源于糖類的分解，只吃青菜人的能量只能有自身的脂肪分解從而達到減肥的功效。