導讀現代人壓力大，人也感覺很累，生活雖然苦，那就對自己好一點，給自己好好燉碗甜湯喝吧！今天推薦一個甜湯，由5種紅色的食材組成，有紅豆、紅棗、紅皮花生、紅糖、紅枸....

現代人壓力大，人也感覺很累，生活雖然苦，那就對自己好一點，給自己好好燉碗甜湯喝吧！

今天推薦一個甜湯，由5種紅色的食材組成，有紅豆、紅棗、紅皮花生、紅糖、紅枸杞，甜甜的，很好喝！

不過，問題是紅豆、花生之類的質地堅硬，燉之前要浸泡至少3個小時，用砂鍋慢燉又要1個小時才會軟爛。

這么好的湯，如果直接燉，不能想吃就吃，真是一個煩惱。

后來閨蜜推薦了一個好辦法，利用電飯煲晚上預約煮粥的法子，不用等待，睡一覺起來就能喝。

我馬上嘗試了一下，用電飯煲預約煮粥，早上起來一看，太開心了！

果然很好！

看起來顆顆粒粒的，吃一口，卻發現每種食材都已經軟了，味道很好，也容易被人體吸收。

不用等待，不用浸泡，睡一覺就能喝，真是太方便了！

完全不用早起，早上還有時間隨手拍個照片發朋友圈，哈哈，太嘚瑟了！

怕太補，所以我是預約煮一次，早上和下午下班回家分2次喝，甜甜的，好喝又滋補！

一個星期喝2~3次就可以，一年省下幾千面膜錢啊！

下面說下做法，不要把所有5樣食材一起放進電飯煲哦。

晚上預約放入電飯煲時，只需3種食材：紅豆、紅皮花生、紅枸杞。

沒有料包的就每樣抓一小把，我是直接用的一個食材包。

稍微沖洗一下。

這個食材好干凈，洗起來都沒什么成就感，哈哈！

把食材放入臻米智能電飯煲，加適量水。（隨便什么電飯煲都行，現在的電飯煲一般都有預約功能，或者用家里任何一個可以預約的廚房電器，都行。）

煮粥時不用放飯甑的哦，直接用這個內膽來煮。

蓋上蓋子，設置預約煮粥鍵，預約的時間看你第二天要喝是幾點鐘，自己計算一下。

然后就可以去睡啦！

一般我常常設置7小時或8小時，早上6點40分鐘起床哦。

第二天早上起來，什么也不干，先加入料包里的紅枸杞和紅糖，蓋上蓋子，燜著保溫，或者按煮粥鍵再煮5分鐘，都行。

然后再去洗臉刷牙，該干什么就干什么，早上時間寶貴，一定要抓緊啊。

洗臉刷牙回來，紅糖已經全部融化，盛起即可。

還可以放保溫杯里帶辦公室來吃，手機隨手一拍，看著就好吃，一天都有好心情！

小貼士：五紅湯雖然好喝，但是紅糖和紅棗都是甜的，不能吃甜食的人建議不要喝哦！

我覺得我買的這一家五紅湯料包質量真的挺好的，需要的可以直接點下面鏈接購買。