當前位置:首頁>美食>烤箱怎么烤油條又軟又好吃 外面買不到的低脂油條
發布時間:2024-10-23閱讀(11)
最近蘇蘇嘗了一次M記的早餐,發現撒了糖的油條意外的好吃!
果然油和糖的搭配,是人類無法抗拒的本能呀~

不過坐在一家西式快餐店吃油條,很容易讓人聯想到另外一種東西——吉事果。
是的,也就是傳說中的“西班牙油條"~除了材料,做法和中式油條一樣,都是把面糊放到油鍋中炸出來的。

但我最近試了一下,發現不炸也是可以的,烤一下也能做出香酥可口的口感,吃起來一點不比油條差。

制作也很簡單,既不用發酵,也不用揉面。只需要把和好的面糊,擠成長條的形狀就可以啦。
為了形成膨脹的效果,我用到了燙面法。讓面粉吸收更多的水分,后面加熱時水汽才能把面糊頂起來。

眼尖的寶寶可能發現了,這個做法很像泡芙。確實~ 但因為不需要做出泡芙的大空洞,所以成功率會高很多,對小白選手特別友好。
而且相對于面粉量而言,它的黃油量少了很多,做出來會更加低脂,吃起來罪惡感也會低很多~

做好的吉事果一般是沾著巧克力、搭著咖啡一起吃。如果不想加巧克力,直接撒糖霜也是挺不錯的哦。
烤箱版吉事果
>>>制 作 時 間<<<
60分鐘
>>>烹 飪 器 材<<<
烤箱,煮鍋
>>>烹 飪 食 材<<<

吉事果:
水 125克 / 低筋面粉 90克
黃油 30克 / 白糖 10克 / 鹽 1克
雞蛋 2個 / 糖粉 少許
配料:
黑or白巧克力 適量
堅果碎 適量 / 糖珠 適量
>>>制 作 過 程<<<
1、鍋里倒入清水,放入30g黃油、10g白糖、1g鹽,小火煮至沸騰

2、關火后加入篩好的90g低筋面粉,攪拌成團

3、將蛋液分三次加入面團里拌均勻,一直攪到面糊可以掛在刮刀上


4、將面糊舀入鋸齒裱花袋中,擠在鋪好油紙的烤盤上,放入提前預熱好的烤箱中,160度烤40分鐘


5、將巧克力隔熱水攪拌至融化,讓吉事果蘸上熱巧克力,最后撒上糖珠和堅果碎即可
(不想吃巧克力的可以省略這一步)


不油炸的低油油條——烤箱版吉事果完成~

做好的吉事果小小的,帶著整齊的紋路和油條般金黃的色澤。看起來很精巧,讓人舍不得下口。

輕輕地咬上一口,非常酥軟,空洞要比泡芙小很多,給人帶來一種厚實感,嚼起來有一種油條的感覺。
外層的巧克力,增添了一種恰到好處的香甜,和香酥的口感結合在一起,啊~再一次拜倒在油糖結合的絕佳美味之下!

哎,好吃的代價,永遠都是罪惡感滿滿。
我也曾想過,吃完高熱量的,就去做運動,保持熱量平衡~不過也只是想想而已
所以我還是選擇了折中的方法:自己做個低油版的吃!這樣就不用擔心熱量太高,也不需要做累人的運動啦~嘻嘻~
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