導讀草莓營養價值豐富，被譽為是“水果皇后”，含有豐富的、等營養物質。草莓中富含豐富的膳食纖維，可促進胃腸道的蠕動，促進胃腸道內的食物消化。草莓雖好，但是應季的時....

草莓營養價值豐富，被譽為是“水果皇后”，含有豐富的、等營養物質。草莓中富含豐富的膳食纖維，可促進胃腸道的蠕動，促進胃腸道內的食物消化。

草莓雖好，但是應季的時間段是少之又少，每年的4月份是最佳吃草莓的時間。轉眼4月就要過去~當然要抓住草莓季的尾巴！

今天藍豬坊帶給大家草莓三明治，純香的奶油加上鮮香的草莓~做個早餐一整天活力滿滿

TIPS：如何正確清洗草莓

1，將買來的草莓放在一個水果籃里，用流動的清水沖洗草莓，沖洗草莓表面大部分的農藥

2,用手或者是小剪刀去除草莓的葉子，切記不要摘取草莓蒂，因為去蒂的草莓若放在水中浸泡，殘留的農藥會隨水進入果實內部，造成更嚴重的污染

3,將草莓放入清水中，倒入半調羹鹽，將拆除葉子的草莓用淡鹽水浸泡3——5分鐘,沖洗干凈即可

材料：

吐司片四個草莓若干淡奶油100g

步驟：

1，將草莓水分擦干，切掉草莓蒂

2，切掉吐司邊，將淡奶油擠到吐司上，用刮刀刮平

3，將草莓依次放到吐司上，在縫隙處填滿奶油后刮平

4，吐司兩側填滿奶油后刮平，放入冰箱冷藏定型后即可