導讀推薦給減脂期的友友們，試試這道低卡低脂蒸雞腿，雞腿肉超級鮮嫩，搭配金針菇太入味啦，大口吃也不怕長肉！[驚喜]食材：金針菇雞腿配料：蒜蔥花小米辣（根據個人口味....

推薦給減脂期的友友們，試試這道低卡低脂蒸雞腿，雞腿肉超級鮮嫩，搭配金針菇太入味啦，大口吃也不怕長肉！[驚喜]

食材：金針菇 雞腿

配料：蒜 蔥花 小米辣（根據個人口味）

調料：生抽 老抽 料酒 耗油

步驟：

1??雞腿去皮

2??加入一勺料酒

3??一勺生抽

4??少許鹽

5??蒜和小米辣碎

6??用手抓勻腌制二左右（腌制一晚上更入味）

7??在盤子里鋪上錫紙

8??鋪上金針菇

9??再放上雞腿（最好倒入腌制的湯汁）

錫紙包起來，上鍋蒸半小時

1??1??噔噔噔！出鍋啦～喜歡蔥花的別忘了灑上！