導(dǎo)讀嬰兒米粉，應(yīng)該是大部分寶寶最早開(kāi)始接觸的輔食了。但仔細(xì)一想：如何正確給寶寶吃米粉？用多少度的水？能吃多久？好像到處都是沒(méi)仔細(xì)研究過(guò)的小細(xì)節(jié)，而這些細(xì)節(jié)又影響....

嬰兒米粉，應(yīng)該是大部分寶寶最早開(kāi)始接觸的輔食了。但仔細(xì)一想：如何正確給寶寶吃米粉？用多少度的水？能吃多久？好像到處都是沒(méi)仔細(xì)研究過(guò)的小細(xì)節(jié)，而這些細(xì)節(jié)又影響著寶寶的營(yíng)養(yǎng)攝入，以及今后從輔食向正常飲食的順利過(guò)渡。

今天，就跟大家一起來(lái)研究一下沖米粉的那些事兒吧！

嬰兒米粉，應(yīng)該是大部分寶寶最早開(kāi)始接觸的輔食了

但仔細(xì)一想：如何正確給寶寶吃米粉？用多少度的水？能吃多久？

好像到處都是沒(méi)仔細(xì)研究過(guò)的小細(xì)節(jié)，而這些細(xì)節(jié)又影響著寶寶的營(yíng)養(yǎng)攝入，以及今后從輔食像正常飲食的順利過(guò)渡

今天，葫蘆弟弟跟大家一起來(lái)研究一下沖米粉的那些事兒吧？

用什么水沖米粉？

這個(gè)還不簡(jiǎn)單？就是...喝的水嘛？

曾經(jīng)看過(guò)這樣一則新聞：

常州一名6個(gè)月的小寶寶，在吃了米糊之后，出現(xiàn)了嘴唇發(fā)青和呼吸困難的情況，幸虧及時(shí)得到救治才沒(méi)有生命危險(xiǎn)。

原來(lái)，當(dāng)天保姆煮菠菜時(shí)剩了不少菜汁，就拌在了寶寶的米粉里

放置時(shí)間過(guò)長(zhǎng)的菜汁容易產(chǎn)生亞硝酸鹽，結(jié)果導(dǎo)致寶寶亞硝酸鹽中毒。

因此，今天要提醒大家注意的第一個(gè)誤區(qū)就是：不要用“菜水”沖米粉

第二，不要用開(kāi)水沖米粉

有的家長(zhǎng)擔(dān)心米粉不好“溶解”，喜歡用開(kāi)水沖米粉。但是，嬰兒米粉中往往有很多營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)，比如維生素等，很容易在高溫下被破壞、流失。

其實(shí)，一般將開(kāi)水晾至40~50度就可以用來(lái)沖調(diào)米粉了。

同理，還有的家長(zhǎng)沖完米粉后習(xí)慣性地加熱，然后晾涼給寶寶吃，其實(shí)這樣做也容易破壞其中的營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)。

米粉應(yīng)該沖多少水？

不同月齡的寶寶，米粉的稠度是不一樣的。

這一點(diǎn)，需要家長(zhǎng)在按照不同品牌米粉的說(shuō)明來(lái)沖調(diào)以外，還得多試幾次，觀察寶寶的接受程度，然后逐漸做調(diào)整

一般來(lái)說(shuō)，米粉沖調(diào)的稠度是這樣變化的：

剛開(kāi)始添加米粉的寶寶（6個(gè)月時(shí)）：沖好的米粉是糊狀，提起勺子的時(shí)候米糊會(huì)慢慢流下

來(lái)，狀態(tài)類似煉乳。

7~8個(gè)月大的寶寶：經(jīng)過(guò)一段時(shí)間的適應(yīng)，寶寶的吞咽功能已經(jīng)比較好了，這時(shí)候的米粉可

以沖的稍微稠一點(diǎn)了。沖好的米糊可以用在勺子輕易就“團(tuán)”起一團(tuán)。而且不會(huì)流動(dòng)

米粉應(yīng)該吃到什么時(shí)候？

其實(shí)，對(duì)于停止喂養(yǎng)米粉的時(shí)間，并沒(méi)有任何科學(xué)規(guī)定

葫蘆弟弟特地查了很多資料：最終收獲的就是，即使是成人，也可以繼續(xù)吃米粉

但是，除了營(yíng)養(yǎng)需求，對(duì)于發(fā)育期的寶寶來(lái)說(shuō)，鍛煉咀嚼能力也是必不可少的訓(xùn)練，因此，一般到寶寶8-10個(gè)月時(shí)，家長(zhǎng)就可以根據(jù)寶寶的接受度考慮給孩子添加粥、爛面條或碎米飯等。

不過(guò)，有一點(diǎn)需要提醒家長(zhǎng)的是，稀粥或爛面條中水分含量較高，家長(zhǎng)一定要確保寶寶吃夠充足的量，以免因?qū)嶋H進(jìn)食量不足導(dǎo)致生長(zhǎng)發(fā)育緩慢等問(wèn)題。

另外，一些形狀較粗的食物，比如菜泥、肉泥等，也要注意適時(shí)添加，以保證寶寶的營(yíng)養(yǎng)

除了給寶寶沖調(diào)米粉這一關(guān)，如何讓寶寶接受米粉也是一個(gè)大關(guān)卡。

今天關(guān)于米粉這些事就說(shuō)到這~~

之前葫蘆弟弟關(guān)于寶寶吃輔食，在生活中會(huì)遇到的十大問(wèn)題，寶媽們可以去看看！