導讀小龍蝦肥腸的好吃~大街吃一份一百多。自己到菜市場買一斤鮮的，好吃，還新鮮便宜。一斤二十多做起來一大盤。大家快來試試看。ByQiaoAcc用料小龍蝦1斤蒜蓉一....

小龍蝦肥腸的好吃~大街吃一份一百多。自己到菜市場買一斤鮮的，好吃，還新鮮便宜。一斤二十多做起來一大盤。大家快來試試看。

By Qiao Acc

用料

• 小龍蝦 1斤
• 蒜蓉 一大把
• 麻辣香鍋料 1袋
• 蔥，姜 1小把

做法步驟

1、菜市場買一斤新鮮的活小龍蝦。清洗，不干凈的地方可以用牙刷刷刷。

2、熱鍋燒油，放入少量的蔥姜，放麻辣香鍋料一包，爆香。放小龍蝦，然后把蓋子悶上，一會龍蝦就熟了。

3、鍋打開，放入蒜蓉，翻炒幾分鐘，就好了。味道非常鮮美，小龍蝦肉也比較甜。

小貼士

如果大家用速凍小龍蝦尾，和可以用這個配方，味道也是一樣的。喜歡吃蒜蓉可以多放點。

小龍蝦的營養功效

1.壯陽補腎

適用于治療腎陽虛所致的陽痿、腰痛、小便頻數及補五臟之氣不足，適用于男子性功能障礙、遺精、腎虛陽痿、遺精早泄的男子食用。

2.通乳生乳

蝦的通乳作用較強，并且富含磷、鈣、對小兒、孕婦尤有補益功效;對產婦有通乳汁、補身體、促康復的功效。

3.化瘀解毒

能夠促進人體氣血運行，對治療血瘀證有一定的幫助。

4.提高免疫力

蝦營養豐富，且其肉質松軟，易消化，對身體虛弱以及病后需要調養的人是極好的食物。

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