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鮰魚和什么菜搭配有營養(做鮰魚的時候搭配這物)

發布時間:2024-10-29閱讀(25)

導讀做鮰魚,搭配用上這一物,麻辣又美味下飯,新手也能做,鮰魚又叫回魚,各地的叫法不同,但是大家對它的喜愛卻是不變的,愛吃魚的人一定不能錯過這道菜,就算是不會做的....

做鮰魚,搭配用上這一物,麻辣又美味下飯,新手也能做,鮰魚又叫回魚,各地的叫法不同,但是大家對它的喜愛卻是不變的,愛吃魚的人一定不能錯過這道菜,就算是不會做的人,跟著我的步驟也一樣做的鮮香好吃,炎熱的夏天最是悶熱,經常待在空調房里也不出汗,不出汗身體的代謝功能就會減弱,但是晚上又不想運動,不運動更加不想吃飯,這次做個鮰魚,加上了老家帶的干辣椒,加上去鮮香麻辣,適合在夏天不想吃飯的人,而且吃這款魚配上個小酒,三兩朋友在一起交流,別提多開心,這道菜又簡單,愛吃辣的人不能錯過這道魚,下面就為大家仔細的講解下這道魚的做法。

鮰魚的做法-麻辣誘惑

By LOVE軒雯

配料:

鮰魚 750克、柿子椒 100克、菜籽油 50克、豬油 50克、精鹽 適量、雞精 適量、花椒 適量、白砂糖 適量、姜 適量、蒜 適量、干辣椒 適量、辣椒醬 適量、生抽 適量、老抽 適量、醋 適量

烹飪步驟:

1.江團洗凈、青椒切滾刀、姜切片、本次用的是“群魚薈”的速凍肥魚,里面是切好塊的,直接解凍洗凈魚涎就可以使用;

2.鍋燒熱,加入花椒、干辣椒小火煸炒(控制好火候、不能炒糊);

3.加入菜籽油繼續煸炒半分鐘;

4.加入姜片、大蒜煸炒1分鐘;

5.加入豬油煸炒至豬油融化;

6.肥魚下鍋煸炒,可以抖鍋,不要翻動肥魚;

7.加入“群魚薈”秘制辣椒醬,再放少許醋、老抽、生抽、白砂糖;

8.加入開水、大火燉煮5分鐘;

9.撈出漂浮的干辣椒、花椒及浮沫;

10.鍋里加入青椒微煮,同時盛菜的煲底也墊入青椒;

11.加入少許干辣椒作為點綴;

12.調入鹽、雞精、出鍋即可。

烹飪小貼士:

1.、準備好原材料,因為辣椒是主要配料,不僅能去腥味,而且增香,記得不是熟的要焯水預處理熟;

2、提前處理好兩種主要原料后,用剩余的油煸炒豆瓣醬、豆豉和蔥姜,爆香后再下入煎過的鮰魚段;輕輕翻動,以免傷了表面,再放入沒過原材料的啤酒;啤酒能有效的去腥提鮮,如果沒有,放入料酒和適量的水;

3、加蓋煮上六、七分鐘,煮魚的不要時間太長,以便保持魚的鮮嫩,這時加入煸炒過的大蒜一起煮,大蒜不要太早加入,以免煮得太爛,加入調味料,開大火收汁,直至濃稠到想要的程度。

這樣的鮰魚你喜歡嗎?

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