導讀7~9個月的寶寶，進入了一個奇妙的階段：食物質地敏感期，喜歡吃稍微有點顆粒感的輔食。而且，牙齒快要萌出時，牙齦會癢癢的、痛痛的，所以要看準時機把輔食從泥糊過....

7~9 個月的寶寶，進入了一個奇妙的階段：食物質地敏感期，喜歡吃稍微有點顆粒感的輔食。

而且，牙齒快要萌出時，牙齦會癢癢的、痛痛的，所以要看準時機把輔食從泥糊過渡到半固體狀態~

快看看7-9個月寶寶輔食怎么做吧！

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栗子梨粥

月齡：7個月

材料 ：

泡好的白米 10 g，栗子 1 個，梨 15 g，水 70 ml

步驟 ：

1.把白米磨碎，再加水熬成米粥。

2.栗子煮熟，去殼和肉膜后磨碎，梨去皮和果核后磨成泥。

3.再依次放入栗子、梨泥，熬煮片刻即可。

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綠椰菜蝦仁粥

月齡：7個月

材料 ：泡好的白米 10 g，剝好的蝦 3 只，綠椰菜、胡蘿卜各 10 g，高湯 90 mL，香油少許

步驟 ：

1. 把白米磨碎，蝦剁碎。

2. 綠椰菜汆燙剁碎，胡蘿卜去皮剁碎。

3. 把高湯倒入白米中煮，然后放入綠椰菜和蝦繼續煮，最后放入香油拌均即可。

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香菇地瓜粥

月齡：8月

食材：白米粥1小碗、香菇2朵、地瓜半個

步驟 ：

1.香菇洗凈，去掉香菇蒂，切碎。

2.將地瓜蒸熟，然后磨碎，放入碗中。

3.取一口小鍋，倒入白米粥略煮開，然后放入香菇碎，煮約2-3分鐘，期間要注意攪拌。

4.香菇煮軟后，倒入處理好的地瓜泥，攪拌均勻即可倒入碗中。

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火龍果米糊

月齡：8月

食材：火龍果1/4個、嬰兒米粉10克、溫開水60毫升

步驟 ：

1.將火龍果洗凈，去除皮，取果肉，切成小塊兒，取1/4的量。

2.將火龍果塊兒放入攪拌機，加兩倍溫開水，榨成汁。

3.過濾掉果渣和籽后取火龍果汁。

4.將60毫升70℃左右的溫開水倒入米粉中，邊倒邊攪拌，讓米粉和水充分接觸，調成糊狀。

5.將火龍果汁調入米粉中，攪拌均勻即可。

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水果蔬菜棒

月齡：9月

食材：胡蘿卜或蘋果。

步驟 ：

1.把胡蘿卜或蘋果洗干凈，去皮；

2.上蒸鍋，蒸15分鐘左右；

3.將蒸熟后的胡蘿卜或蘋果切成條，長度剛好夠寶寶抓握即可。

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胡蘿卜肉沫粥

月齡：9月

食材：胡蘿卜15克、米30克、豬肉肉末30克

步驟 ：

將胡蘿卜去皮，洗干凈后，切成小丁。

將豬肉洗凈，剁成肉末。

將大米放入電飯鍋中，加入適量的水，再加入胡蘿卜丁、豬肉肉末。

鍋中食材熬煮到軟爛的時候，即可盛出食用。

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